PARTNER-NM 2026
About This Competition
VElkommen TIL PARTNER-NM 2026!
Partner-NM vil i 2026 ikke være en del av NM-veka (som arrangeres annethvert år), men et selvstendig arrangement av NOR3F og årets vertsklubb Agder Functional Fitnessklubb. Partner-NM vil i 2026 finne sted 12. - 14. juni på bystranda i Kristiansand.
Dette er en konkurranse du ikke vil gå glipp av, ta med deg familie og venner og få med deg moroa!
NYHET! Vi har i 2026 4 ulike klasser i partner-NM:
Åpen klasse (20 lag per kjønn), som er åpen for alle uavhengig av alder
U23- (10 lag per kjønn), klassen for deg som har fylt 13 år, til og med året du fyller 23 år.
M35+ (10 lag per kjønn), klassen for deg som fyller 35 inneværende år og eldre
NYTT! Bredde (20 lag per kjønn) : for første gang i et Norgesmesterskap introduserer vi en klasse som er for alle! Her vil 20 lag per kjønn få mulighet til å delta og gjennomføre 4 tester i løpet av helgen: 1 test fredag ettermiddag og 3 tester på lørdagen. Kvalifiseringen er NOR3F-ligaen, som vil ha tilpassede, lavterskel-tester.
Kvalifiseringen til partner-NM er NOR3F-ligaen som vil gjennomføres i januar/februar.
Vi håper du er klar for nok et utfordrende lag-NM!
Lørdag og søndag sendes direkte på direktesport.no!
Se fredagens direktesending HER
Se lørdagens direktesending HER
Se søndagens direktesending HER
Mer informasjon om partner-NM finner du her.
Har du spørsmål, send oss en epost på post@nor3f.no.
Source: Strongest Compete
Your results are already here.
Every competition you've entered, ranked workout by workout. Search your name and find your entire history.
Search the ResultsThe conversation is already happening.
Athletes are commenting, posting photos, and reliving the workouts. Jump in.
See the CommunityReady for what's next?
Browse upcoming competitions near you — your next event is probably already listed.
Find Competitions Near MeHow much stronger are you than last year?
Log PRs for every lift and benchmark workout. Your progress tells the story — KettleBoards keeps track.
Track Your PRsDivisions
Top Results
Top 5 finishers per division. View full results →
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Hege og Veslemøy | 557 |
| 2 | Lillehammer Atletklubb - Lag 1 | 413 |
| 3 | Marie & Vilde | 404 |
| 4 | Agder Functional Fitnessklubb - Lag 3 | 403 |
| 5 | Goal Diggers | 376 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Nidelva FFK - SoppDuo | 329 |
| 2 | Froland | 303 |
| 3 | Martine&Helene | 292 |
| 4 | Skedsmo Functional Fitness Klubb - Lag 1 | 285 |
| 5 | Det går helst greit | 266 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Agder Functional Fitness Klubb - Lag 1 | 361 |
| 2 | Davit&Andreas | 245 |
| 3 | Cowabunga | 218 |
| 4 | Yevhenii&Kristoffer | 211 |
| 5 | Tom&Geir | 182 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Thorsen & Rolness | 481 |
| 2 | Tina & Linda | 379 |
| 3 | Tone & Vigdis | 360 |
| 4 | Nordaførr Istind | 339 |
| 5 | Black hair Mamas | 328 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Glenn å knud | 500 |
| 2 | Old but gold | 447 |
| 3 | Frank&Christian | 386 |
| 4 | Berzerkers | 304 |
| 5 | Elverum Functional Fitnessklubb | 234 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Grimstad Atletklubb - Lag 2 | 506 |
| 2 | Kristian og Sondre | 445 |
| 3 | GodsetUnnion | 416 |
| 4 | Henrik og Casper | 390 |
| 5 | WP | 304 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Sara&Emilie | 531 |
| 2 | Ida&Eveline | 399 |
| 3 | Team Deload | 358 |
| 4 | Next Gen | 331 |
| 5 | Pingvinen og dovendyret | 259 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Negård & Sørlandstillegget | 534 |
| 2 | Tjuvstien Kappsprengarlag | 492 |
| 3 | Bjørnen og Daniel | 453 |
| 4 | Latino Viking Mullets | 376 |
| 5 | Mathias x Adam | 353 |
Workouts
TEST 1 - Endurance
Format: FOR TID
Tidsbegrensning: 24 MINUTTER
Resultatskille: INGEN
Resultattype: TID, SÅ REPS
FOR TID
Åpen - 6 Runder:
40/30 cal SkiErg
400m løp (sammen)
U23 & M35 - 5 Runder:
40/30 cal SkiErg
400m løp (sammen)
Bredde - 4 Runder:
40/30 cal SkiErg
400m løp (sammen)
TEST 2 - BOdyweight/skill
Format: FOR TID
Tidsbegrensning: 8 MINUTTER
Resultatskille: TID PÅ PART A ER RESULTATSKILLE PÅ PART B
Resultattype: PART A - TID, SÅ REPS (50 poeng), PART B - REPS (50 poeng)
In a 8 minute window complete:
Åpen, U23 & M35+:
PART A - For tid:
10 m Unbroken Handstand-Walk (partner 1)
20 sync Chest-to-bar
20 m Handstand-Walk each (partner 1/Partner 2)
30 sync toes to bar
10 m Unbroken Handstand-Walk (partner 2)
Part B - I resterende tid:
Max reps Press To Handstand
Bredde:
PART A - For tid:
5 Wall Walks
30 Pull ups (divide anyhow)
10 Wall Walks
30 Toes to bar (divide anyhow)
5 Wall Walks
Part B - I resterende tid:
Max sec L-Sit
TEST 3 - Mixed 1
Format: FOR TID
Tidsbegrensning: 10 MINUTTER
Resultatskille: INGEN
Resultattype: TID, SÅ REPS
FOR TID
Åpen:
30m Worm Lunges
4 Runder:
20 Worm Squats
10 Worm Clean & Jerk
30m Worm Lunges
U23 & M35:
30m Worm Lunges
3 Runder:
20 Worm Squats
10 Worm Clean & Jerk
30m Worm Lunges
Bredde:
30m Sync single DB Lunges 1 x 22,5/15 kg
3 Runder:
30 Sync single DB Squats 1 x 22,5/15 kg
15 Worm Deadlifts
30m Sync single DB Lunges 1 x 22,5/15 kg
TEST 4 - Power/strength
Format: FOR VEKT
Tidsbegrensning: 2 MINUTTER PER RUNDE
Resultatskille: INGEN
Resultattype: TOTAL VEKT
3 RUNDER FOR MAX AKKUMMULERT VEKT:
2 minutter på/1 minutt av:
Åpen:
40/30 cal BikeErg (del som ønsket)
1 RM Cluster (P1 & P2)
U23 & M35:
30/20 cal BikeErg (del som ønsket)
1 RM Cluster (P1 & P2)
Bredde:
30/20 cal BikeErg (del som ønsket)
1 RM Clean (P1 & P2)
TEST 5 - Mixed 2
Format: FOR TID
Tidsbegrensning: 15 MINUTTER
Resultatskille: INGEN
Resultattype: TID, SÅ REPS
FOR TID
Åpen:
25 Hang DB Snatches Syncronised 1 x 22.5/15kg - P1P2
5/4 Legless Rope Climbs - P1
25 Hang DB Snatches Syncronised 1 x 22.5/15kg - P1P2
10/8 Rope Climbs - P2
25 Hang DB Snatches Syncronised 1 x 22.5/15kg - P1P2
25 Front Squats 60/45kg - P1
25 Hang DB Snatches Syncronised 1 x 22.5/15kg - P1P2
25 Overhead Squats 60/45kg - P2
25 Hang DB Snatches Syncronised 1 x 22.5/15kg - P1P2
U23 & M35:
25 Hang DB Snatches Syncronised 1 x 22.5/15kg - P1P2
8/6 Rope Climbs - P1
25 Hang DB Snatches Syncronised 1 x 22.5/15kg - P1P2
8/6 Rope Climbs - P2
25 Hang DB Snatches Syncronised 1 x 22.5/15kg - P1P2
25 Front Squats 50/35kg - P1
25 Hang DB Snatches Syncronised 1 x 22.5/15kg - P1P2
25 Overhead Squats 50/35kg - P2
25 Hang DB Snatches Syncronised 1 x 22.5/15kg - P1P2
TEST 6 - Mixed 3
Format: FOR TID
Tidsbegrensning: 10 MINUTTER
Resultatskille: INGEN
Resultattype: TID, SÅ REPS
FOR TID
Åpen:
24 Burpee Box Jump Over 24/20in
240 Double Unders
24 Burpee Box Jump Over 24/20in
24/20 Ring Muscle Ups
24 Burpee Box Jump Over 24/20in
U23 & M35:
20 Burpee Box Jump Over 24/20in
200 Double Unders
20 Burpee Box Jump Over 24/20in
12 Ring Muscle Ups (herrer) / Bar muscle ups (kvinner)
20 Burpee Box Jump Over 24/20in
Media
Community
Event Details
Closes: Jun 7, 2026
Find Your Next Competition
Browse hundreds of CrossFit and functional fitness competitions worldwide.
Our goal is to bring the functional fitness competition community together. Organizing information and bringing valuable resources to the space.
Useful Links
Explore More
Competition Resources
Personal Records