FINALE DE LA LIGUE - TEAMS & MASTERS
About This Competition
La Ligue c'est le 1er championnat français des boxs & age-groups, de fitness fonctionnel.
Ce championnat, qui a comme intention de te faire évoluer toute l'année, avec des athlètes de ton même niveau, vous teste sur l’ensemble de votre fitness en équipe et en individuel.
C'est enfin l'heure finale de l'année.
En équipe : soit en finale de Play off de votre division pour déterminer l’ultime champion de la division, soit en French Cup pour tenter de décrocher les ultimes pass pour accéder au niveau supérieur.
En indiv : Venir décrocher la qualif pour les championnats du monde IF3 et réprésenter la France.
Attention, vous concourrez avec les équipes et des athlètes de votre même niveau.
Date : 7 & 8 juin 2025.
Catégorie : Team 4 à 6 & Indiv. Master.
Équipe - 4 divisions :
ELITE - TOP10
PRO - RX
NAT - INTER
PRE NAT - SCALED
Indiv. Master - Toutes les catégories d'âges.
Que ce soit en équipe ou en individuel, vous aurez 6 derniers tests pour terminer votre année en beauté.
C'est le dénouement final.
On vous réserve un weekend sportif, avec un mélange de Finale mais surtout, de FACE-OFF ....
Source: Competition Corner
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Luc Millier | 1444 |
| 2 | Léo Raimbault | 1311 |
| 3 | Bastien Samblancat | 1293.75 |
| 4 | Angelo Durand | 1281.5 |
| 5 | Wayne Jourdain | 1275 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Jonathan Cugola-Coste | 1430.25 |
| 2 | Morgan Faure | 1346.25 |
| 3 | Mathieu Giacosa | 1300.75 |
| 4 | Gerald Facqueur | 1292.25 |
| 5 | Jérémie Zozaya | 1285.5 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Jonathan Klotz | 1321.75 |
| 2 | Steve Cappelleti | 1287.5 |
| 3 | Clément Magnea | 1271 |
| 4 | Arnaud Anthony | 1152 |
| 5 | Armand Piron | 1131.75 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Jean-François Bacardatz | 1362.25 |
| 2 | Sebastien Crouau | 1307.75 |
| 3 | Brice Coute | 1288 |
| 4 | Frederick Denis | 1273.75 |
| 5 | Franck Beaubois | 1257 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Benjamin His | 1334.25 |
| 2 | Stéphane Carlino | 1282 |
| 3 | Dimitri Nita | 1251.25 |
| 4 | Jerome Monadier | 1208.5 |
| 5 | Philippe Meusnier | 1185.5 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Pierre-Karl Gonzalez | 1364.5 |
| 2 | Philippe Canivet | 1283.5 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Raymond Sarlin | 1447 |
| 2 | Olivier Rollin | 1200 |
| 3 | Pascal Guiot | 1199.5 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | JOURDAN Noel | 900 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | William Thievon | 1455 |
| 2 | Mathis Carlino | 1085.5 |
| 3 | Coutry Esteban | 1076.5 |
| 4 | Eneko Iraundegui Kaczmarek | 636 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Élodie Jouandet | 1324 |
| 2 | Melissa Arnaud | 1266 |
| 3 | Elodie Leterme | 1050 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Barbara Pfister | 1296.25 |
| 2 | Méano Aurélie | 1193.25 |
| 3 | Pauline Venturini | 1153.5 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Chrystelle Verger | 1239 |
| 2 | Marine Develter | 1103.5 |
| 3 | Josepha Blas | 1014 |
| 4 | Barbara Rivière | 845 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Isabelle Thievon | 1457 |
| 2 | Nathalie Bourmaud | 1227 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | CROSSFIT GENAS | 5 |
| 2 | Blackwings | 0 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Crossfit La Ciotat | 3 |
| 2 | FIRST TIME | 2 |
Workouts
Teens - Hommes 30-49
4 x 3’ON & 1’ OFF
AMRAP
50 Double Unders
5 Bar Muscle-ups
16 Pistols alternés
Max Box Over
Femmes 30-49
4 x 3’ON & 1’ OFF
AMRAP
50 Double Unders
3 Bar Muscle-ups
16 Pistols alternés
Max Box Over
Master 50+
4 x 3’ON & 1’ OFF
AMRAP
25 Double Unders
5 Pull-ups
5 HRPU
12 Air Squats
Max Box Over
For Time, Cap 16’
4000m Bike Erg
2000m Row
AMRAP 9'
TOP10:
- 2x 6m Handstand Walk relai à 3
- 6 Ring Muscle-ups synchro à 2
---------------------------------------------------
PRO :
- 2x 6m Handstand Walk relai à 2
- 3 Ring Muscle-ups synchro à 2
- 3 Ring Muscle-ups relai libre
For Time, Cap 32’
A : 1000m Row / B : 2000m Bike
C : 1000m Row / D : 2000m Bike
B : 1000m Row / A : 2000m Bike
D : 1000m Row / C : 2000m Bike
A et B : 2000m Row + 4000m Bike relais libres
C et D : 2000m Row + 4000m Bike relais libres
PARTIE A : F1 et H1
0 à 3:00 : H1 - 2 RM Snatch UBK
3:00 à 6:00 : F2 - 2 RM Clean & Jerk UBK
2’ rest
PARTIE B : F2 et H2
For time, cap 6’
20 Clean & Jerk synchro
10 Snatch Synchro
10 Snatch relai libre
20 Clean & Jerk relai libre
FOR TIME (15')
4 rounds -> 1 / Q
- 24 WORM S2OVH
- 12 T2B @4
- 12 C2B @4
- 12 WORM C&J
---------------------------------------------------
PRO :
- 12 WORM S2OVH
- 12 T2B @4
- 12 C2B @4
- 12 WORM C&J
FOR TIME (9')
6M LUNGES @4
A1 : 12 THRUSTERS
6M LUNGES @4
A2 : 12 THRUSTERS
6M LUNGES @4
A3 : 12 THRUSTERS
6M LUNGES @4
A4 : 12 THRUSTERS
AND FINISH WITH :
12M LUNGES @4
12M SPRINT TO FINISH
-------------------------------------
RÔLES À RÉPARTIR :
- 1 ATH : 2 X OVH
- 1 ATH : FRONT RACK
- 1 ATH : SUITECASE
- 1 ATH : FILLY LUNGES
KB À RÉPARTIR :
- 2 x 32KG
- 2 x 24KG
- 2 x 20KG
- 2 x 16KG
4 minutes, For weight
Complex unbroken :
1 Clean
1 Jerk
1 Front squat
1 Jerk
- 1 min rest -
AMRAP 1’
Hang Snatch 35/20 kg
Teens - Master 30-49
For Time, Cap 15’
5 Rounds :
8 Ground To Overhead
10 Burpees over bar
12 Chest-to-bar
60 / 40 kg
Teens : 50 kg
Master 50-59
For Time, Cap 15’
5 Rounds :
8 Ground To Overhead
10 Burpees over bar
8 Chest-to-bar
50 / 35 kg
Master 60+
For Time, Cap 15’
5 Rounds :
8 Ground To Overhead
10 Burpees over bar
6 Chest-to-bar
40 kg
For time, time cap 4’
3 Rounds
10 devil press one arm alternés
3 Aller-Retours Shuttle run
22,5 / 15 kg
Master 50+ : 15 / 10 kg
Teens - Master 30-49
AMRAP 10’
6m Handstand Walk
6 one KB Overhead Squat
2-4-6… Toes Through Rings
2-4-6… Ring Muscle-ups
24 / 16 kg
Master 50+
AMRAP 10’
4 Pistols Alt
6 KB Snatch
2-4-6… Toes Through Rings
16 / 8 kg
Media
Community
Event Details
Closes: May 24, 2025
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