In2zym Scaled Challenge
About This Competition
PitStop - Kolding danner rammerne når vi i samarbejde med In2zym inviterer til "In2zym Scaled Challenge" d. 1-2. september 2018.
"In2zym Scaled Challenge" består af to separate konkurrencer;
Lørdag: Team Challenge (to atleter, samme køn)
Søndag: Individuel Challenge
Begge konkurrencer afvikles på Begynder-niveauet 'Scaled' (se oversigt i separat opslag på Facebook). Vi appellerer alle atleter til, at være realistiske omkring eget niveau og kun tilmelde sig hvis man efter bedste overbevisning er 'Scaled' atlet på konkurrencedagen.
TILMELDING
Individuel Challenge: 379,-/atlet inkl. In2zym atlet-shirt
Team Challenge: 679,-/team inkl. In2zym atlet-shirts
Bemærk, ekskl. Competition Corner tilmeldingsgebyr
Vi glæder os til, at jer i PitStop - Kolding
Source: Competition Corner
Your results are already here.
Every competition you've entered, ranked workout by workout. Search your name and find your entire history.
Search the ResultsThe conversation is already happening.
Athletes are commenting, posting photos, and reliving the workouts. Jump in.
See the CommunityReady for what's next?
Browse upcoming competitions near you — your next event is probably already listed.
Find Competitions Near MeHow much stronger are you than last year?
Log PRs for every lift and benchmark workout. Your progress tells the story — KettleBoards keeps track.
Track Your PRsDivisions
Top Results
Top 5 finishers per division. View full results →
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | BJARKE PER AHM | 548 |
| 2 | ANDERS HUNNICHE | 522 |
| 3 | Jakob Jensen | 508 |
| 4 | PER BRÆNDSGAARD CHRISTENSEN | 506 |
| 5 | MARKUS HANSEN | 482 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Rikke Bruncke | 570 |
| 2 | METTE THOMSEN | 540 |
| 3 | MALAK KARNIB | 502 |
| 4 | NICOLINE JOSEPHINE BACH | 494 |
| 5 | MAIA BACH THORUP | 464 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | En kort - En lang | 556 |
| 2 | Team Powerbelly | 508 |
| 3 | Team far&søn | 498 |
| 4 | Team Strong Hipster | 476 |
| 5 | Spinderiet's Disciple | 468 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Team Brosephina | 568 |
| 2 | Team tight butts and sweaty nutts | 564 |
| 3 | The grandma and the kido | 522 |
| 4 | Less talkin’ more chalkin’ | 498 |
| 5 | Crossfit Holstebro | 462 |
Workouts
FOR TIME | 12 minutter
3 rounds:
30/20 Cal CrossMaxx AirBike
20 Wall ball shots (9/6)
10 DB ground-to-overhead (30/20)
(A) DB ground-to-overhead kan udføres anyhow fra gulv til OH
(B) Scoren angives som tiden når atleten står på målpladen efter at have udført alle øvelser - eller ved timecap som 'CAP XX', hvor X er antal gentagelser udført inden timecap. Dette event har hhv. 181 og 151 gentagelser for Herre og Dame inkl. løb til målpladen
FOR WEIGHT | Ladder style
One rep Deadlift ladder
9 stationer
Løfte/rotere intervaller; :40/:10s
Women: 60/70/80/90/100/110/120/130/140
Men: 120/130/140/150/160/170/180/190/200
(A) Løftet skal være godkendt inden for de :40s. Herefter er der :10s til at rotere
(B) Ved fail må der forsøges igen så længe (A) opfyldes
(C) Scoren angives som højest godkendte vægt (KG) og scores op til 100p
FACEBOOK AFSTEMNING
Via opslag på Facebook afgøres hvilken (1) af to nedenstående events, der afvikles;
A1 | AMRAP | 4 minutter
1000/800m row
Max burpees over rower
A2 | AMRAP | 4 minutter
30 Burpees over rower
Max cal row
(A) Afstemning afgør hvilken af de to workouts, der afvikles
(B) Scoren angives som det antal burpees / cal, der opnåes indenfor de 4 minutter. Når atleten ikke at udføre burpees / cal angives antal reps til 0
(C) Eventet scores op til 100 point
Event 3B starter når uret viser 05:00
Afvikles i forlængelse af Event 3A fra 05:00
B | FOR TIME | 10 minutter (05:00 - 15:00)
30 KB swings (24/16kg)
20 Power cleans (45/30kg)
10 Bar complex (Pull up + Toes-to-bar)
20 Shoulder-to-overhead (45/30kg)
30 Goblet squat (24/16kg)
(A) Bar complex udføres Pull-up + T2B uden at slippe baren (unbroken)
(B) Shoulder-to-overhead udføres anyhow
(C) Scoren angives som tiden når atleten står på målpladen efter at have udført alle øvelser - eller ved timecap som 'CAP XX', hvor X er antal gentagelser udført inden timecap. Dette event har 111 inkl. løb til målpladen
(D) Events scores med op til 100 point
FOR TIME | 4 minutter
30 box jump overs (60/50cm)
Max fire flips
(A) Scoren for angives som det samlede antal gentagelser atleten når inden for de 4 minutter (inkl. box jumps)
(B) Dette event scores op til 100 point
FOR TIME | 8 minutter
21-15-9
Hang squat clean (50/35)
- flyt D-ball til næste markering efter hver runde (70/50)
Herefter; 3 Rope climbs
(A) D-ball skal løftes til næste markering og tæller for én gentagelse
(B) Scoren angives som tiden når atleten står på målpladen efter at have udført alle øvelser - eller ved timecap som 'CAP XX', hvor X er antal gentagelser udført inden timecap. Dette event har hhv. 52 inkl. løb til målpladen
(C) Eventet scores op til 100 point
Media
Community
Event Details
Closes: Aug 27, 2018
Find Your Next Competition
Browse hundreds of CrossFit and functional fitness competitions worldwide.
Our goal is to bring the functional fitness competition community together. Organizing information and bringing valuable resources to the space.
Useful Links
Explore More
Competition Resources
Personal Records