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CrossFit Team Completed

Blue Monkey Battle

Beauchamp, Val d'Oise, France
October 28, 2018
1
Division
12
Workouts
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Team

About This Competition

Blue Monkey organise le dimanche 28 octobre 2018, la Blue Monkey Battle,

 

Cette nouvelle compétition crée un concept inédit,

24 Box affiliées participeront à l’évènement.

Chaque box devra constituer une équipe d’athlètes représentants leur Box. L’équipe devra porter les couleurs de sa box, et être habillée de la même manière.

 

Une équipe se compose de 7 athlètes (4 hommes et 3 femmes) et d’un coach.

 

Nous leurs proposerons une compétition stratégique où le coach a un gros rôle à jouer. Il y aura de tout, des wod indiv, duo, trio, etc.

Ainsi, au début de la journée (8H00) nous dévoilerons l’ensemble des wods de la journée. Le coach aura alors une heure (jusqu’à 9H00) pour prendre connaissance des wods et ainsi composer ses équipes. A 9H00, il devra donner pour chaque épreuve de la journée, le nom des athlètes y participant.

Pour être sûr que les 7 athlètes participent équitablement à la compétition, nous créerons donc des « profils type » d’athlètes (athlète A,B,C,D homme et A,B,C femme). Un nom d’athlète devra être associé pour la journée à chaque « profil type » par le coach.

 

L’équipe qui gagne la journée de compétition fera remporter un Assault bike à sa box + de nombreux cadeaux pour équiper sa Box.

Inscription : 150 € par équipe

Source: Competition Corner

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Divisions

Blue Monkey Battle (T)
Team · Team

Top Results

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Blue Monkey Battle (T)
# Athlete Points
1 Crossfit Caen 1165
2 CrossFit Tanka 1096
3 CrossFit Initium 942
4 CrossFit Blue Monkey 922
5 CrossFit CSH 899

Workouts

21-15-9

DB Thrusters (22,5-15kg) - 2 burpees synchro

Chest to bar pull up, 2 synchro

1 Squat snatch / équipier

50 DU + 6 Ring Muscle Up

A)     AMRAP 2 min :

Le but est de totaliser simultanément en deux minutes :

- le plus gros tonnage (effectué par 4 équipiers) au D-Ball clean (1 D-Ball 30 kg, 1 D-Ball 40 kg, 1 D-Ball 60 kg, 1 D-Ball 70 kg)

- le plus de distance cumulée par 3 équipiers sur 3 Assault bike

Score = Tonnage D-ball + distance assault bike

B)     AMRAP 2 min

Le but est d’effectuer simultanément un maximum de distance sur 4 sled ( 1 sled à 60 kg, 1 sled à 70 kg, 2 sled à 90 kg)

Score = Somme de la distance parcourue des 4 sleds

 

C)     AMRAP 2 min

10 KB Swing synchro (7 équipiers synchro), 7 Kettlebell (1 de 16 kg, 1 de 20 kg, 2 de 24 kg, 1 de 28 kg, 1 de 32 kg, 1 de 36 kg)

10 burpees box jump synchro (7 équipiers synchro)

Score = nombre des répétitions effectuées

30 squat clean 40 kilos

100M Run synchro, Take 2 plates of 5Kg, 100M run with plates

20 squat clean 50 Kg

100M Run synchro, Take 2 plates of 5 Kg, 100M run with plates

10 squat clean 60 Kg

30 squat clean 60 Kg

100M Run synchro, Take 2 plates of 15Kg, 100M run with plates

20 squat clean 90 Kg

100M Run synchro, Take 2 plates of 20Kg, 100M run with plates

10 squat clean 110 Kg

300 Double Unders

30 HSPU (2 équipiers synchro)

30 Pistols (les 3 équipiers synchro)

200 Double Unders

20 HSPU (2 équipiers synchro)

20 Pistols (les 3 équipiers synchro)

100 Double Unders

10 HSPU (2 équipiers synchro)

10 Pistols (les 3 équipiers synchro)

12 Deadlift

9 Hang Power Snatch

6 Over Head Squat

15 m Hand Stand Walk

6 High Box Jump Over

8 m Walking Lunges with Strong Bag

5 Burpees Over the Wall with Strong Bag

8 m Walking Lunges With Strong Bag

30 Wall Ball Shot (9 kg/ 6kg)

8 m Walking Lunges with Strong Bag

5 Burpees Over the Wall with Strong Bag

8 m Walking Lunges With Strong Bag

3 Rope Climb (leg less pour les hommes)

8 m Walking Lunges with Strong Bag

5 Burpees Over the Wall with Strong Bag

8 m Walking Lunges With Strong Bag

30 Wall Ball Shot (9 kg/ 6kg)

8 m Walking Lunges with Strong Bag

5 Burpees Over the Wall with Strong Bag

8 m Walking Lunges With Strong Bag

3 Rope Climb (leg less pour les hommes)

8 m Walking Lunges with Strong Bag

5 Burpees Over the Wall with Strong Bag

8 m Walking Lunges With Strong Bag

30 Wall Ball Shot (9 kg/ 6kg)

8 m Walking Lunges with Strong Bag

5 Burpees Over the Wall with Strong Bag

8 m Walking Lunges With Strong Bag

3 Rope Climb (leg less pour les hommes)

Cal Echo Bike

Cal Ski Erg

Cal Row

Cal Air Runner

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Community

Event Details

Date
October 28, 2018
Location
Beauchamp, Val d'Oise, France
200 CHAUSEE JULES CESAR, Nom commercial : CrossFit Bue Monkey
Format
Team
Type
CrossFit
Registration
Opens: Jul 28, 2018
Closes: Oct 28, 2018
Source
Competition Corner

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