EASTERN BATTLE 2023
About This Competition
La 7eme édition des Eastern Battle se déroulera le samedi 6 mai 2023 :)
Comme chaque année, nous ferons de cette évènement un beau rassemblement de la communauté du Grand Est. Un beau défi sportif, mais aussi un moment convivial.
C'est une compétition en équipe de 2, sur 1 journée.
Nous vous donnons RDV dans notre box à Nancy (5 rue des Tarbes, Essey les Nancy)
La journée sera bien remplie, RDV vers 7h30 et fin prévue vers 18h30 (les horaires seront reprécisées).
Il n'y a pas de qualification. Il suffit de vous inscrire ici pour avoir votre place.
La compétition se veut accessible à tous. Sur le même principe qu'aux Open, pour chaque WOD vous pourrez choisir une version Rx ou une version Scaled.
Nombre de places :
48 Teams Hommes
36 Teams Mixtes
18 Teams Femmes
50€ par team / t-shirt offert
Source: Competition Corner
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Golden Girls | 12 |
| 2 | No boobs big ass | 12 |
| 3 | Titi et Grosminet | 14 |
| 4 | No Warm Up | 22 |
| 5 | Maïlycorns | 25 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Blacky&Hutch | 7 |
| 2 | Les Cancres | 11 |
| 3 | LES VIEUX PAX | 19 |
| 4 | Move Slow Lift Light | 37 |
| 5 | Suicide Squat | 39 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Graoully Spirit | 8 |
| 2 | Les Pines à Colada | 15 |
| 3 | BLC | 15 |
| 4 | Les bragards à la barre | 24 |
| 5 | Team blondie | 31 |
Workouts
WOD 1.1
TC 8'
27-21-15-9
Thruster 50/35
C2B
WOD 1.2
TC 5'
1 RM Front squat
Scaled :
1.1
Thruster 40/30
Pull ups
WOD 1.1
TC 8'
27-21-15-9
Thruster 50/35
C2B
WOD 1.2
TC 5'
1 RM Front squat
Score = 1 RM Front squat athlète A + 1 RM Front Squat athlète B
Départ du rack.
Seuls les athlètes peuvent changer le poids sur la barre.
WOD 2
For time, TC 13'
40 Cal Bike
14 Rounds (IGYG) :
4 Push press
3 Devil's Press
2 DB Cluster
40 Cal Bike
2 DB
Rx : 22.5/15
Sc : 15/10
WOD 3
0 à 4min
2-4-6
Squat Snatch 40/30 Synchro
Burpee Box Jump Over Synchro
Puis Max Squat Snatch par athlète A
4 à 8min
2-4-6
Squat Snatch 40/30 Synchro
Burpee Box Jump Over Synchro
Puis Max Squat Snatch par athlète B
8 à 12min
2-4-6
Squat Snatch 40/30 Synchro
Burpee Box Jump Over Synchro
Puis Max BBJO synchro
Score = Somme des Max
Scaled : Power Snatch 40/30
WOD 4
80 TTB
80 Cal Ski
80 DB Bench press
2 DB
Rx : 22,5/15
Sc : 15/10
Remarque :
En scaled, le sens du WOD est inversé :
80 DB bench press
80 Cal ski
80 TTB
Media
Community
Event Details
Closes: May 1, 2023
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