Sankt Pauli Battle 2023 - Online Qualifier
About This Competition
Sankt Pauli Battle 2023 - Friday, Saturday & Sunday 01.09.-03.09.23
Qualification für RX & Masters 35+ Indivdual Athleten
We do it again! Sankt Pauli Battle 5.0
Facts:
Facts:
• 3 Tage Individual Competition Rx/ Master (m/f)
• 6+ Workouts
• 50 Athleten (25 M / 25 F) - 10 Master Athleten (5M / 5F)
• Registrierung: 20.06. - 16.07.
• Qualifier: 01.07. - 16.07. (2 Quali Workouts)
• Qualifier Gebühr: 20€ (+CC fee) bis zum 30.06. als Early Bird Preis
• Qualifier Gebühr ab dem 01.07. 25€ (+CC fee)
• Final Event: 99€ (+CC fee)
_______________
• 1 Tag Scaled Teams Competition (m/m oder f/f) Samstag (02.09.)
• 3+ Workouts
• 30 Teams (15 Male Teams / 15 Female Teams)
• keine Qualifier für Scaled Teams
• Anmeldung über Competition Corner ab 20.06. möglich (First come, first serve)
• Final Event: 99€ (+CC fee)
_______________
Anforderungen RX & Masters 35+ Male / Female :
• Gymnastics: TTB, PU, C2B (BMU sind ein Plus aber kein Muss, keine RMU)
• Max Snatch ca. 70/50kg
• Max Clean ca. 100/70kg
• DB-Movements 22.5/15kg
Anforderungen Scaled:
• Max Clean ca. 50/35 kg
• Max Snatch ca. 40/25 kg
• DB Movements 20/10kg
• Knee Raises
• Single Under
• Jumping Pull-ups
Source: Competition Corner
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | David Schramm | 9 |
| 2 | Michael Stanja | 13 |
| 3 | Sebastian Meß | 17 |
| 4 | CHRISTOPHER BRÜGMANN | 21 |
| 5 | Sven Schürken | 30 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Malte Golldack-Bosen | 10 |
| 2 | Jens Lüdeke | 13 |
| 3 | Paul Landt | 34 |
| 4 | Philipp Böing | 37 |
| 5 | Alex Kohlscheen | 41 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | POLINA IVANOVA | 6 |
| 2 | KAREN BECKER | 12 |
| 3 | FRANZISKA KALLOCH | 13 |
| 4 | Kim Orton | 16 |
| 5 | Inga Niehusen | 18 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Vivien-Marie Christian | 14 |
| 2 | Gina Abele | 14 |
| 3 | Julia Bauer | 20 |
| 4 | MARIA ROETTGERS | 33 |
| 5 | Kaja Taeuber | 40 |
Workouts
!Achtung: Moritz verspricht sich im Briefing Video! Das Workout lautet wie folgt:
Score 1: 10 Min. AMRAP
3 Wallwalks
20 Double Under
10 Snatches any style (40/30kg)
Wallwalk: (Standard: 25cm von der Wand entfernte Linie und Tape oberhalb der Schulter)
Score 2:
Into: 4 RM OHS from floor within 5 Min.
no limit in attempts
Masters 35+: Gewichte und Workout ist gleich
Es ist keine zweite Langhantel erlaubt. Die Athletin / Der Athlet startet im Stehen, hinter der zweiten Linie mit Blick zur Wand.
!Achtung: Moritz verspricht sich im Briefing Video! Das Workout lautet wie folgt:
Score 1: 10 Min. AMRAP
3 Wallwalks
20 Double Under
10 Snatches any style (40/30kg)
Wallwalk: (Standard: 25cm von der Wand entfernte Linie und Tape oberhalb der Schulter)
Score 2:
Into: 4 RM OHS from floor within 5 Min.
no limit in attempts
Masters 35+: Gewichte und Workout ist gleich
Es ist keine zweite Langhantel erlaubt. Die Athletin / Der Athlet startet im Stehen, hinter der zweiten Linie mit Blick zur Wand.
Score 3:
4 Rounds for time of:
30/24 cal Row
20 Pullups
10 Thruster (50/35 kg)
14 min. TC
1 Min. Rest, then:
Score 4:
EMOM*6 min.
40 sec. max. Burpee over bar
20 sec. Rest
Score: Reps within 6 rounds
Tiebreak: Die Reps in der letzten Burpee Runde (nur die Burpees aus Runde 6 werden gezählt)
Der Athlet / Die Athletin darf beim Start bereits auf dem Ruderergometer sitzen.
Score 3:
4 Rounds for time of:
30/24 cal Row
20 Pullups
10 Thruster (50/35 kg)
14 min. TC
1 Min. Rest, then:
Score 4:
EMOM*6 min.
40 sec. max. Burpee over bar
20 sec. Rest
Score: Reps within 6 rounds
Tiebreak: Die Reps in der letzten Burpee Runde (nur die Burpees aus Runde 6 werden gezählt)
Der Athlet / Die Athletin darf beim Start bereits auf dem Ruderergometer sitzen.
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Closes: Jul 16, 2023
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