Illzach Team Battle 2022
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ILLZACH TEAM BATTLE #3 EDITION
CrossFit Illzach et CrossFit Hésingue ont le plaisir de vous annoncer la troisième édition des Illzach Team Battle, compétition en Team de 2, dans la région Mulhousienne !
Trouvez un(e) partenaire, et réservez votre week end du 27 et 28 Août 2022 !
Haltérophilie, gymnastique, cardio.. Tout sera au rendez-vous ! Une occasion de plus pour vous tester, vous dépasser et surtout vous amuser !
-90 Teams de 2
-3 Divisions : Homme/Homme, Homme/Femme, Femme/Femme
-2 Catégories de niveaux : RX et Scaled
-Tarif : 80€/Team
Inscriptions ouvertes à tous du 6 Avril 19h au 14 Août 2022 23h59.
Conditions d'inscription :
Homme :
RX: Clean & Jerk 70kg / Snatch 50kg / Savoir nager / Gym: HSPU, Muscle Up, Double Under
Scaled: Clean & Jerk 50kg / Snatch 40kg / Savoir nager / Gym: HRPU, Pull Up, Single Under
Femme :
RX: Clean & Jerk 50kg / Snatch 35kg / Savoir nager / Gym: HSPU, Chest To Bar, Double Under
Scaled: Clean & Jerk 30kg / Snatch 25kg / Savoir nager / Gym: Pull up, pompe sur les genoux, Single Under
-Minimum d'âge requis : 16 ans, avec accord parental
-Maximum d'âge requis : No limit
!!! Attention !!!
Pas de remboursement possible !
Les remplacements de dernière minute sont autorisés si l'équipe garde la même division et la même catégorie !
Source: Competition Corner
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Top Results
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Les Trapézistes | 12 |
| 2 | C'est pas la capitale c'est 571 bébé | 23 |
| 3 | La Chips & La Sirène | 23 |
| 4 | Les CrossFat Girl | 31 |
| 5 | Bike or Die | 33 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | VIC & TOM | 22 |
| 2 | Elsass | 33 |
| 3 | Master team | 34 |
| 4 | Sufa | 36 |
| 5 | Un seul Olympique | 40 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Déci'belle & Dahu | 17 |
| 2 | The Fire Breathers | 18 |
| 3 | La gymnaste et le bourrin | 19 |
| 4 | No Name But Muscles 2.0 | 37 |
| 5 | LES POUPI | 51 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Les alsaciennes | 15 |
| 2 | Essey’encore | 27 |
| 3 | Punch coco | 28 |
| 4 | la sirène et son ancre | 33 |
| 5 | Carat certifié 2.0 | 34 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Bouboule et la bête | 21 |
| 2 | Rooodz & Kahelen | 22 |
| 3 | Les cochons pendus | 27 |
| 4 | LES CANONNIERS | 28 |
| 5 | Gros-Lanta | 40 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | SYMBIOSE | 19 |
| 2 | Fish’n dips | 30 |
| 3 | Fighting Spirit | 30 |
| 4 | BAYWATCH | 36 |
| 5 | Red is Dead | 38 |
Workouts
15 WAVE THRUSTERS @45/30 ; 22,5/15
(SCALED : 30/20; 15/10)
30 BAR MUSCLE UP (SCALED C2B)
15 WAVE SNATCH
15 BAR MU (SCALED C2B)
FOR TIME - TIME CAP: 6MIN
SPRINT FOR YOUR LIFE!
A1: 200M RUN
A2: 400M RUN
A1: 400M RUN
A2: 200M RUN
200m Paddle (partner A)
10 alternating single arm devil press synchro
20 pistols synchro
50m swim (partner B)
10 alternating single arm devil press synchro
50m swim (partner A)
10 alternating single arm devil press synchro
20 pistols synchro
200m paddle (partner B)
7'-7'30 : rest
7'30-12'30 : Find a 1RM clean
0-2'
A : 15 cal bike erg
B : 12 cal bike erg
9 squat clean synchro 60/40 kg
2-2'30 : rest
2'30-4'30
B : 12 cal bike erg
A : 9 cal bike erg
6 squat clean synchro 75/47 kg
4'30-5' : rest
5'-7' :
A : 10 cal bike erg
B : 10 cal bike erg
5 squat clean synchro 90/55 kg
You go / I go :
For time
6-9-12-15
TTB
Double DB hang clean
Ring dips
A fait 6-6-6
B fait 6-6-6
A fait 9-9-9
B fait 9-9-9
...
A : cal AB / B : cal row
20 burpees BJO synchro
60 pull-ups to share
20 DB box step over synchro 22,5/15 kg
A : cal row / B : cal AB
Cal row : 70/50
Cal AB : 50/38
Media
Community
Event Details
Closes: Aug 14, 2022
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