Valkyrie & Viking Throwdown 2025
About This Competition
Valkyrien und Wikinger! Nach unserem erfolgreichen Jubiläum 2024, wollen wir euch auch in 2025 wieder die Möglichkeit geben, Eure Kraft und Ausdauer zusammen mit einer Partnerin/einem Partner in unserem berüchtigten Valkyrie & Viking Throwdown 2025 zu beweisen!
DATUM: Freitag, der 04.04.25 ab 18 Uhr und Samstag, der 05.04.25 ab 08 Uhr.
Es wird eine RX und eine Regular Division mit jeweils 24 Teams und 4 bis 5 Workouts pro Division geben.
Die Anmeldung ist ab dem 12.01.25 12 Uhr möglich. Die Workout-Beschreibungen werden nachträglich von uns veröffentlicht.
Also, worauf wartet ihr?
🔥 Stellt Euch dem Wettlauf gegen die Zeit und testet Eure persönlichen Grenzen.
💪 Beweist euren Team-Spirit in Übungen, die Teamarbeit und Koordination erfordern.
🏋️♀️ Nur die Besten werden den Titel der Valkyrie und des Vikings erringen. Kämpft um Ruhm, Ehre!
🎉 Zudem sorgen wir für Musik, Essen und eine energiegeladene Atmosphäre.
Wir freuen uns auf euch! 🏋️♂️🏋️♀️💪
Hinweis: Die Zahlung der Teilnahmegebühren ist verbindlich und wird auch im Falle einer Nichtteilnahme durch Krankheit, Verletzung etc. nicht erstattet. Der Austausch von Teammitgliedern kann über Competition Corner gegen eine zusätzliche Gebühr erfolgen.
Source: Competition Corner
Your results are already here.
Every competition you've entered, ranked workout by workout. Search your name and find your entire history.
Search the ResultsThe conversation is already happening.
Athletes are commenting, posting photos, and reliving the workouts. Jump in.
See the CommunityReady for what's next?
Browse upcoming competitions near you — your next event is probably already listed.
Find Competitions Near MeHow much stronger are you than last year?
Log PRs for every lift and benchmark workout. Your progress tells the story — KettleBoards keeps track.
Track Your PRsDivisions
Top Results
Top 5 finishers per division. View full results →
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Lift Run Fun | 6 |
| 2 | Coffee & Barebells | 18 |
| 3 | Team Wikus | 32 |
| 4 | I AM ATHLETICS | 34 |
| 5 | Kingsmaker | 38 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Flex Appeal | 10 |
| 2 | WOD Warriors | 18 |
| 3 | Zusammen 3,70 | 30 |
| 4 | Alex& Kathi | 32 |
| 5 | Ein sehr gutes Team | 36 |
Workouts
RX:
For Time (Timecap 15 Min)
Buy-In: 200 Double-Unders
3 rounds for time:
8 Wallwalks
12 High Box Jumps**
16 Double Kettlebell Hang Cluster (24 / 16 kg)
Buy-Out: 1000m Row
** Männer: 75cm + 20kg Scheibe / Frauen: 75cm
Regular:
For Time (Timecap 15 Min)
Buy-In: 100 Double-Unders
3 rounds for time:
8 Wallwalks (half)
12 High Box Jumps*
16 Double KB Hang Cluster (16 / 12 kg)
Buy-Out: 1000m Row
* Männer: 75cm / Frauen: 60cm
RX:
AMRAP 2 Min
20 Sync Chest To Bar
Max Reps Sync Hang Power Snatch
Rest 1 Min
AMRAP 2 Min
20 Sync Pull-Ups
Max Reps Sync Hang Power Cleans
Rest 1 Min
AMRAP 2 Min
20 Sync Toes To Bar
Max Reps Sync Thrusters
Weight: 50 / 35 kg
Regular:
AMRAP 2 Min
15 Sync Burpees To Bar
Max Reps Sync Hang Power Snatch
Rest 1 Min
AMRAP 2 Min
15 Sync Pull-Ups
Max Reps Sync Hang Power Cleans
Rest 1 Min
AMRAP 2 Min
15 Sync Toes To Bar
Max Reps Sync Thrusters
Weight: 40 / 25 kg
2 km Run (RX & Regular).
Timecap: 15 Minuten
RX:
21 Deadlift Sync
21 Wallfacing Strict HSPU (Split Anyhow)
15 Deadlift Sync
15 Bar Muscle Ups (Split anyhow)
9 Deadlift Sync
9 Burpee Pull over (Split anyhow)
15 Deadlift Sync
15 Bar Muscle Ups (Split anyhow)
21 Deadlift Sync
21 Wallfacing Strict HSPU (Split Anyhow)
Weight: 100/70 kg
REGULAR:
21 Deadlift Sync
21 KB Push Press (Double)
15 Deadlift Sync
15 Devil's Press (Single DB)
9 Deadlift Sync
9 Burpee Chest To Bar
15 Deadlift Sync
15 Devil's Press (Single DB)
21 Deadlift Sync
21 KB Push Press (Double)
Weight: 80/55 kg
KB 16/12 kg
RX:
EMOM 3 Min Female
Min 1: 3 Hang Squat Clean & Shoulder To Overhead
Min 2: 2 Hang Squat Clean & Shoulder To Overhead
Min 3: 1 Hang Squat Clean & Shoulder To Overhead
Rest 1 Min
EMOM 3 Min Male
Min 1: 3 Hang Squat Snatch
Min 2: 2 Hang Squat Snatch
Min 3: 1 Hang Squat Snatch
Score: Total Weight
Regular:
EMOM 3 Min Female
Min 1: 3 Hang Clean & Shoulder To Overhead
Min 2: 2 Hang Clean & Shoulder To Overhead
Min 3: 1 Hang Clean & Shoulder To Overhead
Rest 1 Min
EMOM 3 Min Male
Min 1: 3 Hang Snatch
Min 2: 2 Hang Snatch
Min 3: 1 Hang Snatch
Score: Total Weight
Media
Community
Event Details
Closes: Apr 3, 2025
Find Your Next Competition
Browse hundreds of CrossFit and functional fitness competitions worldwide.
Our goal is to bring the functional fitness competition community together. Organizing information and bringing valuable resources to the space.
Useful Links
Explore More
Competition Resources
Personal Records