Masters of the North - Snow Storm 2023
About This Competition
Til januar går det for alvor løs. Den første PURE masters-konkurrence løber af stablen hos Gimlis CrossFit: Masters of the North. Måløv Bygade 229, 2670 Måløv.
Masters of the North, Snow Storm-Edition vil være i teams af 2 personer (MM/KK) og det er den yngste på holdet, der definerer, i hvilken aldersgruppe man stiller op i. Man skal være fyldt år på konkurrencedagen.
Vi kommer til at køre følgende aldersinddelte divisioner:
Crossfitters & Competitors. En øvelsesoversigt over divisionerne kan I se her: Øvelsesmatrix
Spørgsmål vedrørende dette venligst kontakt via: MoN
40-44 år, 45-49 år, 50+ år.
Det bliver en to-dagskonkurrence med alt CrossFit byder på. Cardio, Skills, styrke, taktik, sprint m.m.
// TILMELDING //
900,-/team ex. gebyr.
Præmier: Penge + gaver fra vores sponsorer.
Vi søger også dommere og frivillige. Meld dig til her i Competition Corner.
In January, it’s happening. The first PURE masters competition takes place at Gimlis CrossFit: Masters of the North. Måløv Bygade 229, 2670 Måløv.
Masters of the North, Snow Storm-Edition will be in teams of 2 people (MM/FF) and it is the youngest on the team who defines in which age group you will participate in. You must be minimum year to fit the category.
We will be running the following age divisions:
Crossfitters & Competitors. You can see an exercise overview of the divisions here: Exercise matrix
Questions regarding this please use link: MoN
40-44 years, 45-49 years, 50+ years.
It will be a two-day competition with everything CrossFit has to offer. Cardio, Skills, strength, tactics, sprint etc.
// REGISTRATION //
DK 900 kroner/team ex. fee.
Prizes: Money + gifts from our sponsors.
We are also looking fore referees and volunteers. Register here in the Competition Corner.
Source: Competition Corner
Your results are already here.
Every competition you've entered, ranked workout by workout. Search your name and find your entire history.
Search the ResultsThe conversation is already happening.
Athletes are commenting, posting photos, and reliving the workouts. Jump in.
See the CommunityReady for what's next?
Browse upcoming competitions near you — your next event is probably already listed.
Find Competitions Near MeHow much stronger are you than last year?
Log PRs for every lift and benchmark workout. Your progress tells the story — KettleBoards keeps track.
Track Your PRsDivisions
Top Results
Top 5 finishers per division. View full results →
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | BOOMERNE | 9 |
| 2 | Team Uniform | 24 |
| 3 | En tung og let | 38 |
| 4 | Crisscross UK | 40 |
| 5 | Team Tiny Titans | 43 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Team Bad Santa | 17 |
| 2 | Optimus prime and bumblebee | 22 |
| 3 | AJ Unity Masters | 29 |
| 4 | Steel Box | 33 |
| 5 | Pump Squad | 34 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Team 2 strangers | 9 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Chip & Chap | 17 |
| 2 | Masters of Unity | 20 |
| 3 | Robert and Ulrich | 33 |
| 4 | Trinity Masters 92 | 34 |
| 5 | Team tung og træt | 41 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Team 100 | 15 |
| 2 | Team Det bare os | 17 |
| 3 | Team de Lux | 22 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Team 1970 | 13 |
| 2 | Panik | 24 |
| 3 | Team Fossilerne | 26 |
| 4 | Gamle sure mænd | 34 |
| 5 | You'll never WOD alone | 37 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Kænturjon Jernladies | 11 |
| 2 | In WOD we trust | 23 |
| 3 | Gimlis SofistiKats | 25 |
| 4 | She-unit | 34 |
| 5 | WOD before wine | 42 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Team PH værdi | 9 |
| 2 | Tumling og Terning | 18 |
| 3 | Die Könige | 33 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | En kort en lang | 20 |
| 2 | Chefens | 21 |
| 3 | TLP | 22 |
| 4 | GirlzWithGunz | 30 |
| 5 | Team Bold and stamina | 41 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Team Ironmen | 17 |
| 2 | A song of ice and fire | 19 |
| 3 | Team Verdens Mindste Violin | 28 |
| 4 | SOS slow/Old/School | 32 |
| 5 | Team power | 36 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Team Mette & Debbie | 12 |
| 2 | Team JABA | 19 |
| 3 | Second To None | 25 |
| 4 | Gimli KettleBellas | 33 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Team crossfit roskilde | 18 |
| 2 | Past Due Date, But Eatable | 21 |
| 3 | Not dead yet | 24 |
| 4 | Team Host og hark | 25 |
Workouts
10 Cal Push
10 Cal Pull
max rep D-Ball over Yoke.
TC: 4:00
Kvinder 30/40 KG
Mænd 50/60 KG
Crossfitter kvinder
Partner 1: 15 Thrusters med 25 kg og 15 Knee raises.
Partner 2: Handstand hold op af væg.
--
Partner 1: 15 Power Snatch med 25 kg og 15 Wall balls med 6 kg til kvinde target.
Partner 2: Dead hang i stangen.
--
Partner 1: 15 Power Cleans med 25 kg og 15 high KB Swings med 16 kg.
Partner 2: Handstand hold op af væg
--
40 Cluster med 30 kg, teamet sætter selv ekstra vægt på.
Der må i hele workouten byttes som man lyster, men reps tæller kun når den statiske øvelse er i gang.
Competitors.
Partner 1: 15 Thrusters og 15 Toes to Bar
Partner 2: Handstand hold op af væg
--
Partner 1: 15 Power Snatch og 15 HSPU
Partner 2: Dead hang i baren
--
Partner 1: 15 Power Cleans og 15 Pull Ups
Partner 2: Handstand hold op af væg
--
40 Cluster, teamet sætter selv ekstra 10 kg på stangen.
Der må i hele workouten byttes som man lyster, men reps tæller kun når den statiske øvelse er i gang.
Kvinder Competitor 35/40 kg, Mænd Crossfitter 30/40 kg, Mænd Competitior 40/50 kg.
10 skills med 3 sværhedsgrader.
Et skill og sværhedsgrad ad gangen.
1000/800 meter roning
Dødløft og Burpess over the bar
Kvinde Crossfitter/Competitor 60 / 70 KG
Mænd Crosdfitter/Competitor 80 / 100 KG
Max KB over Box med 16 kg for kvinder og 24 for kg for mænd
Ens makker cylker for Echo Bike 11/15 cal og der byttes når dette nåes.
Der SKAL cykles alle 4 minutter, og der SKAL byttes ved 11/15
Crossfitter kvinder
Partner 1: 15 Thrusters med 25 kg og 15 Knee raises.
Partner 2: Handstand hold op af væg.
--
Partner 1: 15 Power Snatch med 25 kg og 15 Wall balls med 6 kg til kvinde target.
Partner 2: Dead hang i stangen.
--
Partner 1: 15 Power Cleans med 25 kg og 15 high KB Swings med 16 kg.
Partner 2: Handstand hold op af væg
--
40 Cluster med 35 kg, teamet sætter selv ekstra vægt på.
Der må i hele workouten byttes som man lyster, men reps tæller kun når den statiske øvelse er i gang.
Competitors.
Partner 1: 15 Thrusters og 15 Toes to Bar
Partner 2: Handstand hold op af væg
--
Partner 1: 15 Power Snatch og 15 HSPU
Partner 2: Dead hang i baren
--
Partner 1: 15 Power Cleans og 15 Pull Ups
Partner 2: Handstand hold op af væg
--
40 Cluster, teamet sætter selv ekstra 10 kg på stangen.
Der må i hele workouten byttes som man lyster, men reps tæller kun når den statiske øvelse er i gang.
Kvinder Competitor 35/45 kg, Mænd Crossfitter 30/40 kg, Mænd Competitior 40/50 kg.
Synkrone devilspress og gobletsquat.
15 kg til kvinder og 22,5 kg til mænd.
1 person laver max kg 3 rm i Back Squat og 1 laver max kg 3 rm i Front Squat inden for timecap
1 person laver max kg 3 rm i Back Squad og 1 laver max kg 3 rm i Front Squad inden for timecap
5 Runder for tid af
3 Rope climb
15/11 cal ski
50 Double Unders
Man må bytte som man vil.
Crossfitter kvinder har et lavere target på rope climb.
TC: 10.00
5 Runder for tid af
3 Ropeclimb
15/11 cal ski
50 Double Unders
Man må bytte som man vil.
Crossfitter kvinder har et lavere target på rope climb.
TC: 10.00
Media
Community
Event Details
Closes: Jan 15, 2023
Find Your Next Competition
Browse hundreds of CrossFit and functional fitness competitions worldwide.
Our goal is to bring the functional fitness competition community together. Organizing information and bringing valuable resources to the space.
Useful Links
Explore More
Competition Resources
Personal Records