LILLE THROWDOWN 2019
About This Competition
Le 8 et 9 juin 2019 se déroulera la première édition du LILLE THROWDOWN.
COMPETITION EN TEAM :
Cette compétition se déroulera en équipe de 2 athlètes :
HH : 2 hommes
HF : 1 homme et 1 femme
SANS QUALIFICATIONS :
Pas de qualification, donc premières équipes inscrites, premières qualifiées.
Attention, les places sont limitées !
FESTIVAL :
LILLE THROWDOWN se déroulera lors du premier festival français de fitness fonctionnel : le Fittest French Festival .
Durant ce week-end, plusieurs compétitions auront lieu :
- Championnat de France de StrongMan
- Compétition d’haltérophilie
- Compétition de Kettlebell
- Compétition de rameur
Un grand village sera mis en place avec plusieurs animations, food-trucks, village partenaire, initiation, traning-camp, DJ etc.
LIEU :
Toutes les festivités et compétitions se dérouleront dans l’enceinte du Stadium de Villeneuve d’Ascq situé Avenue de la Châtellenie.
Ce stade a accueilli les plus grandes manifestations sportives (athlétisme, football, rugby etc.)
DATE :
Les 8 et 9 juin 2019.
CATEGORIES :
Pour cette première édition, il y aura 5 catégorie :
- RX (HH/HF)
- INTERMEDIAIRE (HH/HF)
- SCALED (HH/HF)
- MASTER (HH/HF)*
- ADAPTATIF (individuel uniquement)
*pour les MASTER, il faut que la somme des âges des 2 athlètes soit supérieur à 70 ans : par exemple 2 athlètes de 35 ans ou un athlète de 30 ans et l'autre de 40 ans etc.
STANDARDS :
- RX + Master:
- Tous les mouvements de gymnastique
- Snatch 60/40
- Clean & Jerk 80/50
- INTERMEDIAIRE :
- Chest to bar
- MU bar pour les hommes
- Snatch : 50/35
- Clean & Jerk 70/40
- Scaled :
- Pull ups
- Snatch : 30/20
- Clean & Jerk: 40/30
Source: Competition Corner
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | FABRICE BOUCHET | 1 |
| 2 | Arnaud Bougard | 2 |
| 3 | QUENTIN DURNEZ | 3 |
| 4 | DEMULLIER MARJORIE | 4 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | AL | 12 |
| 2 | TEAM CG | 16 |
| 3 | Black and white | 36 |
| 4 | Aye Caramba | 37 |
| 5 | Team Blondi Guigui | 38 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Aslakeurs | 32 |
| 2 | Rose des sables | 39 |
| 3 | Chouchou & Loulou | 48 |
| 4 | Martine lutte à Lille | 51 |
| 5 | old school team | 57 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Tigre&Paillettes | 14 |
| 2 | TEAM FWA CROSSFIT | 16 |
| 3 | Dark side Elite competitor | 19 |
| 4 | No Fit Just Furious | 23 |
| 5 | Team Druyer | 26 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Les shooters | 12 |
| 2 | Wearefit | 24 |
| 3 | Team Bro | 24 |
| 4 | Flex | 31 |
| 5 | DOUBLE UNDER OF DUNKERQUE | 33 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | romeo et juliette | 21 |
| 2 | Minus & Cortex | 22 |
| 3 | POKE&MONE | 23 |
| 4 | Gru et fluffy | 46 |
| 5 | FWA | 47 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | AST & FWA | 30 |
| 2 | Garage Gym Normandy | 35 |
| 3 | Les voleurs de poule | 36 |
| 4 | Initium Zêta | 52 |
| 5 | Las Bandanas | 57 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Les Râleurs | 8 |
| 2 | Les ronins du bled | 19 |
| 3 | Team Haltéro | 25 |
| 4 | BLACK & PINK | 30 |
| 5 | Les Dk..laids | 39 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Les tontons flingueurs | 13 |
| 2 | Super DZ | 18 |
| 3 | Team Licorne | 20 |
| 4 | Brutal beer | 34 |
| 5 | The punishers | 38 |
Workouts
- 12 Pull ups synchro
- Athlète A : 5m HSW
- Athlete B : 5m HSW
- 12 C2B synchro
- 50 Wall ball shots
- 12 MU Bar
TC : 12min
Cash in : 1 000m Bikerg/1 000m row
Then : 3 rounds
10 Worm thrusters synchro
10 Devil press (22,5kg/15kg)
10 C&J (100kg/65kg)
Death by
Min 1 :10 Box jumps over synchro + 2 Dball clean
Min 2 : 10 Box jumps over synchro + 3 Dball clean
Min 3 : 10 Box jumps over synchro + 4 Dball clean
etc.
For Time
21 Burpees over the worm synchro by 2
250m bikERG / worm carry
15 Burpees over the worm synchro by 2
250m bikERG / worm carry
9 Burpees over the worm synchro by 2
1 RM clean
Wod 2 :
LADDER COMPLEX
- 1 Squat snatch
- 1 Hang squat snatch
Les 2 athlètes ont 1min pour réaliser leurs lifts. Un lift se fait à la fois. Si aucun complex n’est validé, alors le score sera 0.
Media
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Closes: Jun 1, 2019
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