Rhénium Challenge
About This Competition
Rhénium Challenge : prêt à relever le défi ?
Notre compétition s’annonce intense et se déroulera sur 2 jours où chaque équipe devra se surpasser.
Jour 1 :
La compétition débutera par une première épreuve, qui divisera les 40 équipes en 2 catégories. Une fois les équipes réparties, les épreuves du WOD 2 au WOD 7 commenceront et s’étendront sur les deux jours.
Jour 2 :
Les épreuves du WOD 2 au WOD 7 se poursuivront jusqu’à la sélection des finalistes. Enfin, une finale spectaculaire aura lieu, mais avec un cut pour déterminer quelles équipes auront l’honneur d’y participer.
Deux jours d’efforts, de stratégie et de dépassement de soi vous attendent. Qui marquera cette édition du Rhénium Challenge ? À vous de jouer !
Source: Competition Corner
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | JM et sa pantoufle | 34 |
| 2 | Les van | 37 |
| 3 | JulEst | 38 |
| 4 | Team CaMax | 38 |
| 5 | Ange ou Démon | 40 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Moroccans | 13 |
| 2 | Cœur de beurre | 24 |
| 3 | Cf initium | 26 |
| 4 | La belle et la bête | 38 |
| 5 | Team Bubbles | 46 |
Workouts
CHEVAL DE TROIE
E2MIN30 X4
RX :
20 DB Snatch Alt Synchro @ 22.5/ 15
6 Wall Walk
Partner A : Handstand Hold
Partner B : Max Du
Inter
15 DB Snatch Alt Synchro 22.5/15
4 Wall Walk
Partner A : Handstand Hold
Partner B : Max Du
AMRAP 12 MIN
" YOU GO I GO "
12 Cal Row
12 Power Snatch 40 / 25
12 Pull-ups
score = nombres de repétitions
INTER
FOR TIME :
30 Worm Lunges
30 C2B
15 Worm Thrusters
TC : 10 Min
RX :
FOR TIME :
30 Worm Lunges
30 BMU
15 Worm Thrusters
TC : 10 Min
MYDOOM
rx/
FOR TIME :
50 AM SWINGS SYNCHRO @ 24/16
25 DEADLIFT SYNCHRO @ 100 /70
75 HSPU
50 AM SWINGS
25 DEADLIFT
TIME CAP 11 MIN
inter /
FOR TIME :
50 AM SWINGS SYNCHRO @ 24/16
25 DEADLIFT SYNCHRO @ 100 /70
75 HSPU
50 AM SWINGS
25 DEADLIFT
TIME CAP 11 MIN
PEGASUS
4 ROUNDS FOR TIME :
RX :
15 Burpees Broad Jumps
40 Cal Echo Bike
Inter :
15 Burpees Broad Jumps
30 Cal Echo Bike
SASSER & NETSKY
RX :
AMRAP X 8 Min
8,10,12,14....
Box Jump Over Synchro
Toes to bar Synchro
inter :
AMRAP X 8 Min
8,10,12,14....
Box Jump Over Synchro
Toes to bar
STORM WORM
4 Rounds For Time
RX :
400 m Run ( a 2 )
10 worm thrusters
100 m worm carry
inter
400 m run ( a 2 )
10 worm squats
100 m worm carry
time cape : 18 min
STUXNET
LADDER
1 Min ON / 15 TRANSITION
1 RM COMPLEX
1 CLEAN
2 FRONT SQUATS
1 CLEAN
Hommes
50-60-70-80-90-100 -110 - 115 -120 / mAX A 120
Femmes :
30-35-40-45-50-55-60-65-70 / Max a 70
Media
Community
Event Details
Closes: May 6, 2025
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