TODAY CONTEST
About This Competition
TODAY CONTEST !
Car ce qu’il se passera aujourd’hui, ne se passera jamais un autre jour.
Un événement mêlant crossfit, adresse, réflexion et cohésion d’équipe !
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Vous aimez :
- Le crossfit
- Les énigmes / Jeux comme dans Koh-Lanta ou Pekin express
- Le travail d’équipe
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Un bon fitness, une bonne team de copains, de l’adresse et une bonne réflexion vous aideront à performer sur les épreuves.
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Les modalités à accepter pour cet événement :
OPEN MIND : Ceci n'est pas une compétition mais un événement convivial, en rupture avec ceux que nous vivons d'habitude lors des compétitions conventionnelles de crossfit, attendez-vous à autre chose, ayez l’esprit ouvert !
BE A PART OF THE WORLD : Si tu t’inscris, tu acceptes d'être une part de la compétition, le heat qui passe sur le floor, sera celui qui juge le suivant !
NO MONEY , NO PROBLEM : Le prix est mini, assez pour faire un pack athlète complet, investir dans du matériel (obstacles, cible et projectile, jeu de réflexion, ect) et récompenser vos victoires !
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Les modalités de la compétition:
Team of 2 libres de composition, HH ou FF ou HF.
Les 3 compositions d'équipe seront mélangées, et l’équité respectée sur les épreuves.
Aucun High-Skill Movement (Muscle-up, C2B, HSW, HSPU ect) ou charges lourdes ne seront proposées. Quelqu’un qui pratique le crossfit à n’importe quel niveau peut participer.
A chaque épreuve, des gagnants et une récompense !
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Prix : 23€ par athlète
Lieu : Crossfit Polygone, 82 chemin de l’étang long, 66380 Pia
Date : 2 juillet 2022 (SOLD OUT) / 3 Juillet 2022
Source: Competition Corner
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EVENT 1 :
2 Rounds TC:14'
X Calories row (share)
6 Partner over/under
18 Plate GTOH (syncro)
6 Partner over/under
18 Plate GTOH (syncro)
6 Partner over/under
18 Plate GTOH (syncro)
Calories
HH:70
HF:60
FF:50
Adulte +Teens :50
EVENT 2 (Floater) 5’ par passage : 10h - 13h
Insecte à manger
5 shuttle run (2x7m)
Obstacle S
30 Double KB (2x24kg / 2x16kg) (syncro)
Obstacle Ramping
30 Airsquat (synchro face à face main dans la main )
Obstacle poutre
Lancé adresse
EVENT 3 : 6’ /heat - 2’ transition : 64’ total
1min40s pour : 6 Burpees step up ATH A tir 1 flèche + 6 Burpees step up ATH B tir 1 flèche
20” rest
1min40s pour : 6 Burpees step up ATH A tir 1 flèche + 6 Burpees step up ATH B tir 1 flèche
20” rest
1min40s pour : 6 Burpees step up ATH A tir 1 flèche + 6 Burpees step up ATH B tir 1 flèche
20” rest
SCORE 1 ( LES 12 meilleures TEAM vont en DEMI) 2 heat soit 16’
1min40s pour : 6 Burpees boxjump ATH A tir 1 flèche + 6 Burpees boxjump ATH B tir 1 flèche
20” rest
1min40s pour : 6 Burpees boxjump ATH A tir 1 flèche + 6 Burpees boxjump ATH B tir 1 flèche
20” rest
1min40s pour : 6 Burpees boxjump ATH A tir 1 flèche + 6 Burpees boxjump ATH B tir 1 flèche
20” rest
SCORE 2 ( LES 4 meilleures TEAM vont en FINALE )
50 points FOR TIME TC: 6’
8 burpees box jump syncro + ATH tir 1 fleche
EVENT 4:
EMOM 9’
Start with
Odd : 24 jump over the line ping pong
Even : 12 alt Back lunges synchro
ITRT : Complete the puzzle
Media
Community
Event Details
Closes: Jul 3, 2022
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