Christmas Showdown 2018
About This Competition
Intet eventår uden juleafslutning - i år er det vennerne fra 8800, der danner rammerne for 'Christmas Showdown'.
'Christmas Showdown' består af to separate en-dags konkurrencer for teams af to personer af samme køn;
Lørdag: Scaled division
Søndag: Intermediate division
Vi appllerer til at alle atleter er realistiske omkring eget og teamets niveau og vælger divison herefter. Med tre måneder til konkurrencen kan det være anledning til at prøve kræfter med noget nyt og større.
Konkurrencen vil bære præg af julestemning, højt humør og weekenden igennem vil der blive serveret æbleskiver, juleslik mm.
TILMELDING (åbner d. 13/09 kl. 20:00)
Teamtilmelding: 679,-/team inkl. atlet T-shirts (ex. gebyr)
Vi håber. at I har lyst til at fejre julen og afslutningen af 2018 sæsonen sammen med os og medlemmerne i 8800.
Source: Competition Corner
Your results are already here.
Every competition you've entered, ranked workout by workout. Search your name and find your entire history.
Search the ResultsThe conversation is already happening.
Athletes are commenting, posting photos, and reliving the workouts. Jump in.
See the CommunityReady for what's next?
Browse upcoming competitions near you — your next event is probably already listed.
Find Competitions Near MeHow much stronger are you than last year?
Log PRs for every lift and benchmark workout. Your progress tells the story — KettleBoards keeps track.
Track Your PRsDivisions
Top Results
Top 5 finishers per division. View full results →
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Dem fra Nødebo | 482 |
| 2 | Hold Mano | 454 |
| 3 | En kort, en lang | 424 |
| 4 | Far&Søn | 396 |
| 5 | Karlene | 374 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Zillo Sisters | 450 |
| 2 | Team ASS | 432 |
| 3 | Dwarfs | 416 |
| 4 | Team sprøde klejner | 408 |
| 5 | TeamNoName | 400 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Crossfit Herning | 452 |
| 2 | Team Far & Søn | 452 |
| 3 | Max Cardio | 422 |
| 4 | Maleren og Triggeren | 418 |
| 5 | Team GongGong | 418 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | The grandma and the other kiddo | 484 |
| 2 | Team Ben and Jerrys | 440 |
| 3 | Team C&J | 432 |
| 4 | Team Twin | 424 |
| 5 | Salt’n’Pepper | 424 |
Workouts
FOR TIME | 10 minutter
20/15 Cal Crossmaxx Airbike (A) // Axelbar deadlift hold (100/70kg) (B)
30-20-10
Axelbar deadlifts (100/70kg)
Alt. DB snatches (30/20kg)
Handstand push-ups
20/15 Cal Crossmaxx Airbike (B) // Axelbar deadlift hold (A)
(1) Der må kun arbejdes på Airbiken når makker står i deadlift hold position. Slippes stangen skal Airbikes øjeblikket standses.
(2) Makker A og B skal skifte i hhv. første og anden 'runde' af Deadlift hold og Airbike.
(3) 30-20-10 udføres som 'You go, I go' uden krav til fordeling.
(4) Scoren er angivet som tiden når holdet står på målpladen efter at have udført alle gentagelser eller ved timecap som CAP + xx, hvor xx er antal gentagelser udført indenfor timecap.
(5) Eventet scores op til 100 point.
AMRAP | 4 minutter
00:00 - 04:00
4 50m sprint down/ups
Max D-ball/Sandbag cleans (50/40kg)
Event 2B afvikles i forlængelse af Event 2A og starter når uret viser 04:00
(1) Hver atlet udfører to af de fire sprint sæt.
(2) Udføres som 'Down/up + 5m sprint' x 10 - først når makker er tilbage på pladen må anden person starte sin runde.
(3) D-ball/Sandbag cleans er med fuld lockout i hofte og kontrol ovenpå skulderen - udføres 'You go, I go' uden krav til fordeling.
(4) Der angives tie-break tid for holdet efter sidste sprint (før første clean) - denne tie-break tæller som divider mellem hold med samme antal cleans.
(5) Scoren er angivet som holdets samlede antal cleans inden for de 4 minutter.
(6) Eventet scores op til 100 point.
Event 2B udføres i forlængelse af Event 2A
FOR WEIGHT | 7 minutter
04:00 - 11:00
2RM Hang clusters
(1) Atleterne starter med én tom vægtstang og loader og deloader selv efter behov.
(B) Der er ikke begrænsning for antal forsøg.
(2) Dømmes der no-rep på første eller anden gentagelse, men forlader stangen ikke range-of-motion må atleten gerne forsøge igen.
(3) Alle løft skal være godkendt inden uret viser 11:00
(4) Scoren er angivet som summen af de to tungeste løft for hver atlet.
(5) Eventet scores op til 100 point
FOR TIME | 15 minutter
3 runder:
20 Box jump overs (30"/24")
20 Clean'n'jerk (60/40kg)
20 Heavy wall ball shots (15/9)
15-10-5 Bar complex
Bar complex: 3 Toes-to-bar + Chest-to-bar
(1) Udføres 'You go, I go' uden krav til fordeling
(2) Bar complex skal udføres unbroken (3 Toes-to-bar + 1 Chest-to-bar)
(3) Scoren er angivet som tiden når holdet står på målpladen efter at have udført alle gentagelser eller ved timecap som CAP + xx, hvor xx er antallet af gentagelser udført inden for tidsgrænsen.
(4) Eventet scores op til 100 point.
AMRAP | 10 minutter
00:00 - 03:00 (A)
18 Overhead squats (45/30kg)
9 Burpees over bar
Max cal row
03:30 - 06:30 (B)
9 Overhead squats (60/40kg)
18 Burpees over bar
Max cal row
07:00 - 10:00 (Begge)
Max cal row
Media
Community
Event Details
Closes: Dec 2, 2018
Find Your Next Competition
Browse hundreds of CrossFit and functional fitness competitions worldwide.
Our goal is to bring the functional fitness competition community together. Organizing information and bringing valuable resources to the space.
Useful Links
Explore More
Competition Resources
Personal Records