BATTLE OF THE ELEMENTS 2024

Bonjour à tous , 

 Cette année sera particulière puisque ce sera la 10e édition des BATTLE OF THE ELEMENTS 
 

Irok CrossFit fêtera le jour même ses 8ans et je fêterai moi même mes 45ans…Bref vous ne pouvez pas rater ça!!!!!

Il me tient donc à cœur de vous revoir sur cet événement dont vous faite la renommée.
 

Je suis relativement fier d’avoir su garder les qualités sportives et humaines où le fameux Stinking and Drinking ont conservés tout leur sens.
 

Puisque l’EGO doit rester un jeu d’enfant, je vous rappelle que les standards sont accessibles à tous et qu’ils permettent à tout le monde de s’exprimer!!!!
 

N’en déplaise à certains le CrossFit sans Cash price, celui où les athlètes sont heureux d’être là pour se challenger, s’entraider et se checker à la fin du WOD existe encore
 

BOTE transpire ces valeurs!!!!!
 

CATEGORIES 
 

• FEMME-FEMME
• MIXTE
• HOMME-HOMME

PRE REQUIS ‍

GYMNASTIQUE

Au moins un athlète doit maîtriser tous les mouvements de Gymnastique.

La complexité des mouvements ne sera en aucun cas limitante et ainsi il n’y aura pas de Synchro sur la gym suspendue.

HALTÉROPHILIE

SNATCH

Hommes 50kgs

Femmes 35kgs

CLEAN AND JERK

Hommes 60kgs

Femmes 45kgs

Il faut être capable de lifter la barre au moins une fois (ce qui n’exclue pas le travail en série).

L'équipe d’Irok  CrossFit se laisse la possibilité d'ajouter des places dans certaines catégories voir d'en regrouper certaines, en fonction des demandes. 
 

Au programme : 7 WODS

Programmation : WBT Process 

INSCRIPTION : https://scoring.fit/1874

Contact: 06-20-55-79-62

irok.crossfit@gmail.com

Lieu : 655 rue Louis Armand 73200 Albertville 

Date : 5-6 octobre 2024

Henrick Pongan

WBT process
Préparateur physique
0620557962