Eysines Contest

👋 Bonjour à tous les athlètes ! 

💥 Nous sommes ravis de vous annoncer la deuxième édition des Eysines Contest ! 

🗓️ Elle aura lieu le dimanche 7 avril 2024 sur une seule et même journée.

📍La compétition se déroulera au sein même de la box Crossfit Eysines, 6 rue Pierre Gauthier 33320 à Eysines sur la région bordelaise.

Les catégories sont : 
👦 Teens > 12/13 ; 14/15 ; 16/17 
👱‍♂️Masters > 35/39 ; 40/44 ; 45/49 ; 50+

💥 Voici les standards pour cette deuxième édition. 

🚨 Plusieurs choses à savoir :

👊 Peu importe votre catégorie d’âge, vous êtes en concurrence avec votre division :
➡️Teens garçon 
➡️Teens fille 
➡️Master homme
➡️Master femme 

🤝 Les standards sont adaptés en fonction de chaque catégorie.

🎁 Il y aura donc 4 podiums pour récompenser les meilleurs.

‼️ Les charges indiquées en haltero sont à réaliser en wod ! 

⚔️Les standards sont les suivants :

👨 Homme/ 👩 femme

🏋️‍♂️Snatch :
12/13 ans : 10/7 kg
14/15 ans : 20/12 kg
16/17 ans : 30/15 kg
35/39 ans : 45/30 kg
40/44 ans : 40/25 kg
45/49 ans : 35/20 kg
+50 ans : 30/15 kg

🏋️‍♂️Clean and jerk :
12/13 ans : 20/12 kg
14/15 ans : 30/20 kg
16/17 ans : 45/30 kg
35/39 ans : 60/45 kg
40/44 ans : 55/40 kg
45/49 ans : 50/35 kg
+ 50 ans : 45/30 kg

💪 Dumbell :
12/13 ans : 7/5 kg 
14/15 ans : 10/7 kg 
16/17 ans : 15/10 kg 
35/39 ans : 22,5/15 kg 
40/44 ans : 22,5/15 kg 
45/49 ans : 20/12,5 kg 
+50 ans : 15/10 kg

💪 Wall ball :
12/13 ans : 4/2,5 kg sous cible 
14/15 ans: 4/2,5 kg 
16/17 ans : 6/4 kg 
35/39 ans : 9/6 kg 
40/44 ans : 9/6 kg 
45/49 ans : 6/4 kg 
+50 ans : 6/4 kg 

🤸‍♀️ Gym :
Pour les catégories :
12/13 ans 
14/15 ans
16/17 ans
+50 ans 
Savoir faire au minimum : knees to raise / ring row / push up.

Pour les catégories :
35/39 ans
40/44 ans
45/49 ans
Savoir faire au minimum : T2B / Pull ups / kipping HSPU.

Ciao à bientôt✌️