BATTLE OF NORMANDY THROWDOWN 2023 - QUALIFIER
About This Competition
CrossFit Caen Organise les Battle of Normandy Throwdown 2023, ouverte à toute la France, c’est une compétition en équipe de 3 (H/H/H - F/F/F - H/H/F) et en individuel (Hommes et Femmes), le week-end du 14,15 et 16 Juillet 2023.
Le qualifier se déroulera du 08/01 au 29/01
TEAM :
Un wod Partner A Un wod Partner B Un wod Partner C
Une vidéo par athlète, il faudra faire le bon choix !
Simple efficace…
Individuel :
Un seul wod de qualif !
3 semaines pour le réaliser
Vous pouvez vous s’inscrire en individuel et en team.
Une seul catègories lors du qualifier RX/INT
A l'issue du qualifier les équipes seront basculé en finale soit en RX soit en INTER selon le classement gènèral.
On vous réserve un weekend de pur Crossfit que vous n'êtes pas prêts d'oublier !
9 évents pour tous / demi-finale / finale
dans une superbe infrastructure un magnifique stade d'athlétisme couvert.
COVID-19 : Dans le cas d'un eventuel confinement à la période de la compétition, nous nous engageons à proposer une date ultérieure dans les 12 mois qui suivent (soit jusqu'au 16 juillet 2024). Néanmoins, si nous serions dans l'impossibilité de proposer une nouvelle date, nous nous engageons à envoyer votre T-Shirt et à rembourser votre inscription (sans les frais du T-Shirt)
Suivez-nous sur Instagram @battleofnormandy et sur Facebook Battle Of Normandy @battleofnormandy2k20
THOR AIE
Source: Competition Corner
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Top Results
Top 5 finishers per division. View full results →
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Antoine Dumain | 15 |
| 2 | GABIN LOUBERE | 19 |
| 3 | EDDY DHONDT | 23 |
| 4 | Sofiane Mokkedem | 32 |
| 5 | MAXIME PICHOT | 41 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | CAMILLE BARBOT | 10 |
| 2 | Marie Poustomis | 16 |
| 3 | ANNE BEAUVAIS | 18 |
| 4 | LAURIE GRIFFON | 20 |
| 5 | Florie Demiautte | 31 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | FIT TA MÈRE | 465 |
| 2 | Team oreo | 460 |
| 3 | Moms and the kid | 410 |
| 4 | Les Totally Spies | 380 |
| 5 | Tanka X CP95 | 372 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Adamantium Boyets | 19 |
| 2 | Les dieux de la Team du crossfit belge | 31 |
| 3 | 3 Little Birds | 34 |
| 4 | The Giants Dudes | 35 |
| 5 | LES SHIROI SENSHI | 60 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Athletic Strength Gold | 20 |
| 2 | Team du Crossfit Belge 2.0 | 58 |
| 3 | DARKZONE | 71 |
| 4 | Wolfpack | 73 |
| 5 | CrossFit Sainte-Marie | 86 |
Workouts
IN A RUNNING CLOCK :
FROM 0:00 TO 1:00
PARTNER A
BUILD 1 RM DEADLIFT
PARTNER B
BUILD 1 RM BACKSQUAT
PARTNER C
BUILD 1 RM STRICT PRESS
SCORE = 1RM DEADLIFT + 1RM BACK SQUAT + 1RM STRICT PRESS
IN A RUNNING CLOCK :
FROM 0:00 TO 1:00 (SCORE A)
BUILD 1 RM DEADLIFT
FROM 1:00 TO 10:00 (SCORE B)
3 ROUND FOR TIME
8 TRHUSTER (43kg/30kg)
16 TOES TO BAR
8 THRUSTER (43kg/30kg)
16 BOW JUMP OVER
FROM 10:00 TO 11:00
REST
FROM 11:00 TO 14:00 (SCORE C)
30 BURPEES OVER THE ROW
THEN
MAX DISTANCE ROW
IN A RUNNING CLOCK :
FROM 0:00 TO 1:00 (SCORE A)
BUILD 1 RM DEADLIFT
FROM 1:00 TO 10:00 (SCORE B : TEMPS DU WOD MOINS LA MINUTE DU LIFT)
3 ROUND FOR TIME
8 TRHUSTER (43kg/30kg)
16 TOES TO BAR
8 THRUSTER (43kg/30kg)
16 BOW JUMP OVER
FROM 10:00 TO 11:00
REST
FROM 11:00 TO 14:00 (SCORE C)
30 BURPEES OVER THE ROW
THEN
MAX DISTANCE ROW
IN A RUNNING CLOCK :
FROM 0:00 TO 1:00 (SCORE A)
BUILD 1 RM DEADLIFT
FROM 1:00 TO 10:00 (SCORE B)
3 ROUND FOR TIME
8 TRHUSTER (43kg/30kg)
16 TOES TO BAR
8 THRUSTER (43kg/30kg)
16 BOW JUMP OVER
FROM 10:00 TO 11:00
REST
FROM 11:00 TO 14:00 (SCORE C)
30 BURPEES OVER THE ROW
THEN
MAX DISTANCE ROW
IN A RUNNING CLOCK : (SCORE PARTNER A -SCORE B : TEMPS DU WOD MOINS LA MINUTE DU LIFT)
FROM 1:00 TO 10:00
3 ROUND FOR TIME
8 TRHUSTER (43kg/30kg)
16 TOES TO BAR
8 THRUSTER (43kg/30kg)
16 BOW JUMP OVER
IN A RUNNING CLOCK : (PARTNER B - SCORE B : TEMPS DU WOD MOINS LA MINUTE DU LIFT)
FROM 1:00 TO 10:00
FOR TIME
48 TOES TO BAR
48 THRUSTER (43kg/30kg)
48 BOW JUMP OVER
IN A RUNNING CLOCK : (PARTNER C - PARTIE B)
FROM 1:00 TO 10:00
EMOM 9
MINUTES 1-4-7 MAX EFFORT TOES TO BAR
MINUTES 2-5-8 MAX EFFORT THRUSTER (43kg/30kg)
MINUTES 3-6-9MAX EFFORT BOW JUMP OVER
IN A RUNNING CLOCK :
FROM 11:00 TO 14:00
PARTNER A
30 BURPEES OVER THE ROW
THEN
MAX DISTANCE ROW
PARTNER B
20 BURPEES OVER THE ROW
THEN
MAX DISTANCE ROW
PARTNER C
10 BURPEES OVER THE ROW
THEN
MAX DISTANCE ROW
SCORE = MAX DISTANCE ROW PARTNER A + MAX DISTANCE ROW PARTNER B + MAX DISTANCE ROW PARTNER C
Media
Community
Event Details
Closes: Jan 30, 2023
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