About This Competition
Ingen sæson uden en juleafslutning - og i år er det CF Varmeværket i Odder, som danner rammerne og viser deres nye box frem.
'X-mas Team Challenge' er en-dags konkurrence på Scaled niveau, hvor der stilles i teams af to personer af samme køn (se niveauoversigt i særskilt opslag).
Der skrues op for julehyggen og den uformelle stemning når der dagen igennem bydes på Gløgg og æbleskiver, og når bl.a. konkurrencens 'flotteste' julesweater præmieres.
Prisen for tilmelding er 90 USD / 549,-/hold (+ tilmeldingsgebyr)
Vi håber I har lyst til at fejre CF Varmeværkts indflytning samt afslutningen på et spændende eventår.
'X-mas Team Challenge' er en-dags konkurrence på Scaled niveau, hvor der stilles i teams af to personer af samme køn (se niveauoversigt i særskilt opslag).
Der skrues op for julehyggen og den uformelle stemning når der dagen igennem bydes på Gløgg og æbleskiver, og når bl.a. konkurrencens 'flotteste' julesweater præmieres.
Prisen for tilmelding er 90 USD / 549,-/hold (+ tilmeldingsgebyr)
Vi håber I har lyst til at fejre CF Varmeværkts indflytning samt afslutningen på et spændende eventår.
Source: Competition Corner
More about this comp below — but before you move on...
Did you know?
Your results are already here.
Every competition you've entered, ranked workout by workout. Search your name and find your entire history.
Search the ResultsThe conversation is already happening.
Athletes are commenting, posting photos, and reliving the workouts. Jump in.
See the CommunityReady for what's next?
Browse upcoming competitions near you — your next event is probably already listed.
Find Competitions Near MeHow much stronger are you than last year?
Log PRs for every lift and benchmark workout. Your progress tells the story — KettleBoards keeps track.
Track Your PRs
Free to join — no credit card required.
Create Account
Divisions
Scaled (Mens Division) (T)
Team · Team
Scaled (Womans Division) (T)
Team · Team
Top Results
Top 5 finishers per division. View full results →
Scaled (Mens Division) (T)
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Timon & Pumpa | 473 |
| 2 | Karlene | 450 |
| 3 | No running please | 435 |
| 4 | Crispy Cheasy Chearleaders | 430 |
| 5 | Weekendens Helte | 406 |
Scaled (Womans Division) (T)
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Anne er nede Mette | 485 |
| 2 | Team Ying&Yang | 470 |
| 3 | Morgenholdet | 470 |
| 4 | Powered By Kiltang&Rømer | 418 |
| 5 | Team Laufit chicks | 404 |
Workouts
Max cal row | 5 minutter
Makker skal sidde i Wall sit m. KB front hold @ 24/16
Der må skiftes som ønsket
4 RFT - TC: 15 min
30 x DL + DL HOLD 80/60
15 x Synch burpees o. Bar.
Man må først begynde at lave dødløft, når makkeren holder sin bar i DL hold, man må skiftes til at lave DL som det passer holdet.
Ved synch burpees o. Bar, skal begge atleter ligge med maven på gulvet samtidigt eller er der no rep.
8 min per hold til at finde 1RM back squat for person 1, og 1RM bænkpres for person 2.
WOD 4
21-18-15-12-9 TC:10 min - You go, I go
Thruster 40/30 kg
Pullups - Anyhow
WOD Finale
Amrap 12 - Atlet 1 skal gennemføre alle 3 øvelser, før atlet 2 må gå på, og vise versa
8 x GTOH 50/35
16 x Box Jump Over Mellem/lav
8 x T2B
Media
No media yet. Be the first to add a photo!
Community
Event Details
Date
December 9, 2017
Location
Odder, Denmark
Ballevej 3
Format
Team
Type
CrossFit
Registration
Opens: Oct 19, 2017
Closes: Dec 8, 2017
Closes: Dec 8, 2017
Source
Competition Corner
Find Your Next Competition
Browse hundreds of CrossFit and functional fitness competitions worldwide.
Preparing upload...
To post a comment, log in.
Explore More
Competition Resources
Personal Records