LES GEND'CONTEST 2

🚨LES GEND'CONTEST 2🚨         

Compétition organisée par des gendarmes ! 

“l'esprit de la compétition” impose la présence d'un ou d'une gendarme/Force de l'ordre ou Pompier minimum par team dans chaque catégorie HH - HF - FF !

🌟Pour cette deuxième édition, nous avons le plaisir de mettre à l'honneur l'association “Phénix de la Gendarmerie” qui vient en aide aux blessés de l'institution et à leurs familles🌟

🛂⚠️ inscription avec enregistrement d'un justificatif professionnel obligatoire pour le ou la Professionnel-le !🚨

Rejoins nous, le week-end du Samedi 16 au Dimanche 17 Novembre 2024 à la box de CrossFit Forest Wolf à SAINT ANDRE DE CUBZAC (33) !

Il n'y a pas de catégorie à l'inscription, vous pourrez choisir vos niveaux pour chaque wod pour plus de Fun!

L'inscription est au tarif de 130€/Team, soit 65€/Athlète pour tout le week-end

* Le Pack athlète est inclus dans le prix (T-shirts et goodies)

Pour chaque Athlète, il vous sera également demandé de définir une taille pour un pantalon et une veste pour un équipement de prêt, chut…..🤫

• Déroulement du Week-end :

• 3 WODS le Samedi
• 2 WODS + 1 Finale le Dimanche
• 1 Floater du Samedi au Dimanche 12h00
• Podium et remise des récompenses a 16h00 🥇🥈🥉

• 3 catégories :

H/F 👮👮‍♀️ (24 teams)

F/F 👮‍♀️👮‍♀️ (8 teams)

H/H 👮👮 (24 teams)

• Pour les standards :🤸🏋️‍♂️💪

• Clean & jerk : 60kg/40kg - Snatch : 50kg/35kg 
• DB : 22,5kg/15kg 
• KB : 24kg/16kg 
• WB : 9Kg/6Kg

• Rx :

Double Unders : 2/2

Toes to bar : 2/2

Pull Up  : 2/2

Chest to bar : ½ 

HSPU : ½ 

Pull Over et Muscle Up : ½ en Finale

• Inter :

Double Unders : ½ 

Toes to bar : ½ 

Knee raises : 2/2

Pull Up  : ½ 

HRPU : 2/2 

Pull Over et Muscle Up : ½ en Finale

🍔🍻vente boissons et foodtruck sur place !

💪 stands partenaires !

📆 le 16 et 17 novembre 2024 

 🚩  CrossFit Forest Wolf

        465 avenue de l'Europe

        33240 SAINT ANDRE DE CUBZAC

Toutes les infos et contacts sur notre page Instagram : @les_gendcontest