Highway Games OPEN XIII - 23-24 Mars 2024
About This Competition
Highway Games OPEN XIII - 23-24 mars 2024
Vi presenterar Highway Games Open XIII - En kul tävlingshelg med vårt MEST POPULÄRA format – Team of 3!
Tävlingen är en ENDAGARS tävling med olika klasser varje dag.
På lördag den 23 mars tävlar Team of 3 Skalad, herrar och damer.
På söndag den 24 mars tävlar Team of 3 Intermediate, herrar och damer.
Tävlingen hålls på Highway, Sveriges största tävlingsanpassade box.
Så anmäl dig och dina bästa träningskompisar redan nu till en riktigt kul och välorganiserad tävling med riktigt kul och kreativa event.
Klasser
Under helgen erbjuder vi följande klasser:
Lördag den 23 mars:
- Team of 3 Skalad damer - 20 platser
- Team of 3 Skalad herrar - 20 platser
Söndag den 24 mars:
- Team of 3 Intermediate damer - 20 platser
- Team of 3 Intermediate herrar - 20 platser
8 lag i varje klass går till final
Tidigare tävlingar har blivit fullbokade så anmäl er i tid.
Antalet i respektive klass kan förändras och anpassas baserat på efterfrågan.
För krav klicka på "Registrera" knappen.
Events
För samtliga Team of 3 kommer det vara 4 events under dagen plus final dit de 8 bästa lagen går.
Tävlingsinfo
Vi kommer inte att släppa några WODar innan briefing, så förbered er på allt ;)
Registrering
För SKALAD sker registrering och uthämtning av goodiebag på lördag mellan 08:00 och 08:30. Brief av Event 1-4 sker kl 08:30.
För INTERMEDIATE lag sker registrering och uthämtning av goodiebag på söndag mellan 08:00 och 08:30. Brief av Event 1-3 sker kl 08:30.
Mat
Vi kommer ha foodtruck på plats som lagar riktigt god mat till bra pris, så ta med kort eller pengar. I butiken på Highway har vi även bars, proteinshakes mm att fylla på med under helgen.
Preliminärt schema
Lördag 23 mars
- 08:00-08:30 Incheckning
- 08:30-09:00 genomgång av Event 1 till 4
- 09:30 Start Event 1 – Heat 1
- 12:00-12:40 Paus för lunch
- 12:40 Start Event 2 – Heat 1
- 14:45 Start Event 3&4 – Heat 1
- 17:00 genomgång av Final
- 17:30 start Final
- 18:30 Prisutdelning
Söndag 24 mars
- 08:00-08:30 Incheckning
08:30-09:00 genomgång av Event 1 till 4
09:30 Start Event 1 – Heat 1
12:00-12:40 Paus för lunch
12:40 Start Event 2 – Heat 1
14:45 Start Event 3&4 – Heat 1
17:00 genomgång av Final
17:30 start Final
18:30 Prisutdelning
Publik
All publik är välkommen, vi kommer ha läktare plus loft att stå och titta på.
Source: Competition Corner
Your results are already here.
Every competition you've entered, ranked workout by workout. Search your name and find your entire history.
Search the ResultsThe conversation is already happening.
Athletes are commenting, posting photos, and reliving the workouts. Jump in.
See the CommunityReady for what's next?
Browse upcoming competitions near you — your next event is probably already listed.
Find Competitions Near MeHow much stronger are you than last year?
Log PRs for every lift and benchmark workout. Your progress tells the story — KettleBoards keeps track.
Track Your PRsDivisions
Top Results
Top 5 finishers per division. View full results →
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | You, me & Irena | 570 |
| 2 | CFSW - brudar på vift | 535 |
| 3 | Ingrids Dansbandsorkester | 510 |
| 4 | Mom Jeans and Heavy Cleans | 506 |
| 5 | Team Vanheim | 482 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | WE 'R VICIOUS | 560 |
| 2 | Träningsverk | 550 |
| 3 | Team Störe | 535 |
| 4 | Passagen LADS | 506 |
| 5 | Björnbröder | 496 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Tripp Trapp Trull | 518 |
| 2 | Atletfabrikens Hets | 504 |
| 3 | Guns N' Buns | 504 |
| 4 | Lusaskens finest | 485 |
| 5 | Dani & Linorna | 466 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | I go, Hu - go. | 545 |
| 2 | Team vicious broken | 530 |
| 3 | 2 Stora och 1 Stark | 529 |
| 4 | Atletfabriken | 510 |
| 5 | Callide Lkpg | 493 |
Workouts
EVENT 1 - INTERMEDIATE
For Time:
12-9-6-3 Repklättring
40-30-20-10 Cal rodd
(Rep & Rodd görs samtidigt)
15 3-Synk line facing burpees efter varje varv
Time Cap:
- Damer: 14 min
- Herrar: 12 min
Resultat (TID / REPS):
Max antal reps = 179
EVENT 1 - SKALAD
For Time:
80 RY KB-Svingar - 2 synk (80)
15 - 3 synk line burpees (95)
60 KB-Goblet squat - 2 synk (155)
15 - 3 Synk line burpees (170)
40 Fötter över höft - 2 Synk (210)
15 3 - synk line burpees (225)
Time Cap: 14 min
Resultat (TID / REPS):
Max antal reps = 25
Vikter på KB:
- Herrar 32 + 24kg
- Damer 24 + 16kg
EVENT 2 - INTERMEDIATE
For Time:
A1:
25/18 cal Echo Bike
20 Marklyft, 60/40 kg
A2:
25/18 cal Echo Bike
15 Clean & Jerk, 60/40 kg
A3:
25/18 cal Echo Bike
10 Squat Snatch, 60/40 kg
Time Cap: 8 min
Vila 1 Sen EVENT 3
Resultat (TID / REPS):
EVENT 2 - SKALAD
Sprint - For time:
10 Shuttle runs - alla springer (10)
10 D-ball över box - 2 jobbar (20)
8 Shuttle runs (28)
8 D-ball över box (36)
6 Shuttle runs (42)
6 D-ball över box (48)
Time Cap: 6 min
Vikt på boll: 60/40 kg
Resultat (TID / REPS):
Max antal reps = 48
EVENT 3 - SKALAD DAMER
Clean & Jerk STEGE
Alla inom laget har 2 försök på sig på 90 sek
De som klarar lyfer vidare till nästa steg.
De som inte klarar hejar på.
10 sek rotation mellan lyftplattformar
Vikter damer:
30-40-50-55-60-65-70-75-80-85 kg
A1:
A2:
A3:
Resultat är Totalvikten i laget (A1+A2+A3):
EVENT 3 - INTERMEDIATE
”The Other Total”
A1: Inom 4 min
1RM Bänkpress
30 sek transition
A2: Inom 4 min
1RM OHS
30 sek transition
A3: Inom 4 min
1RM Clean"
Resultat vikt (A1+A2+A3):
A1:
A2:
A3:
EVENT 4 - INTERMEDIATE
For Time:
150 Wallballs (150)
100 alt Hantelsnatch (250)
50 HSPU (300)
25 alt Devils press (325)
En jobbar medan:
A1: hang i räcke
A2: bearhug hold
Time Cap: 18 min
Resultat (TID / REPS):
Vikter:
- Damer: WB 6kg, DB: 15 kg, D-ball: 40 kg
- Herrar: WB 9kg, DB: 22,5 kg, D-ball: 60 kg
EVENT 4 - SKALAD
Amrap 10 min
A1: Echo bike for cal
A2+A3:
20 Alt DB Snatch - Synk
2 längder (8 rutor) OH DB Utfallsgång - Synk
5 Wall walks - Dela
Ett varv = 33 reps
Vikter
Damer: 15+10kg hantlar
Herrar: 22,5+15kg hantlar
Resultat (CAL + REPS):
FINAL - INTERMEDIATE
For Time:
2 Synk 1 vilar
30 Synk Thruster (30)
30 Synk Toes to bar (60)
20 Synk Front Squat (80)
20 Synk CTB Pull ups (100)
10 Synk Squat Clean Thruster (110)
10 Synk Bar Muscle Ups (120)
Time Cap: 12 min
Resultat (TID / REPS):
Damer kör inte synk Bar MU.
Vikter
Damer:
- Thruster: 35 kg
- Front Squat: 40 kg
- Squat Clean Thruster 45 kg
Herrar:
- Thruster: 50 kg
- Front Squat: 60 kg
- Squat Clean Thruster 70 kg
FINAL - SKALAD
Buy in:
10 Repklättringar
Partner D.T
5 varv
12 Marklyft - 2 synk
9 Hang power clean - 2 synk
6 STO - 2 synk
Cash out:
45 Pull ups
Time Cap: 15 min
Resultat (TID / REPS):
Vikt på stång:
- Damer: 40 kg
- Herrar: 60 kg
Media
Community
Event Details
Closes: Mar 21, 2024
Find Your Next Competition
Browse hundreds of CrossFit and functional fitness competitions worldwide.
Our goal is to bring the functional fitness competition community together. Organizing information and bringing valuable resources to the space.
Useful Links
Explore More
Competition Resources
Personal Records