About This Competition
"In-house" TriErg-konkurranse. Teams of 2.
3 ulike klasser:
- Mann/Mann
- Dame/Dame
- Mixed (Mann/Dame)
Hvem er Bodøs beste på maskiner? Det ønsker vi å få svaret på her.
Pris for påmelding 300,- pr.lag.
Lørdag 21. mars 11:00-14:00.
Mer detaljert informasjon kommer når konkurransen nærmer seg.
Source: Competition Corner
Your results are already here.
Every competition you've entered, ranked workout by workout. Search your name and find your entire history.
Search the ResultsThe conversation is already happening.
Athletes are commenting, posting photos, and reliving the workouts. Jump in.
See the CommunityReady for what's next?
Browse upcoming competitions near you — your next event is probably already listed.
Find Competitions Near MeHow much stronger are you than last year?
Log PRs for every lift and benchmark workout. Your progress tells the story — KettleBoards keeps track.
Track Your PRsDivisions
Top Results
Top 5 finishers per division. View full results →
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | O2 Snatchers | 8 |
| 2 | Ylva&Hege | 10 |
| 3 | NOKIA 3310 (uknuselig) | 13 |
| 4 | Jannecke & Ingvild | 20 |
| 5 | Mor og Barn | 23 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | TNT | 7 |
| 2 | Tri-hard | 8 |
| 3 | No russian | 18 |
| 4 | Bragetreneren | 20 |
| 5 | Kort og knallhard! | 25 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Vicious & Delicious | 5 |
| 2 | Takykardiklubben | 12 |
| 3 | Settlers of Catan | 13 |
Workouts
«2-2-2-2 intervals»
2 min på / 1 min av: x4 intervaller (11 min) /8 min arbeid)
- cal Row
- cal Bike
- cal Ski
Resterende tid: Max cal Echo
Forklaring:
Ved startskudd løper hver av atletene til hver sin maskin (Row, Ski eller Bike) og begynner å jobbe.
Utøverne kan til enhver tid bytte maskiner akkurat slik de ønsker. Når caloriene for din klasse er gjennomført på én maskin, er denne maskinen ferdig. Når alle maskinene er ferdige handler det om å samle cals som mulig på Echo Bike.
Mann/mann: 75 cal pr. Maskin
Mixed: 60 cal pr. Maskin
Dame/Dame: 50 cal pr. Maskin
«Pick Your Poison A»
Athlete A:
- Row
- Bike
Athlete B:
- Ski
- Echo Bike
Klasser:
Mann/Mann: 30 cal pr.maskin
Mixed: 25 cal pr. maskin
Dame/Dame: 20 cal pr. maskin
Forklaring:
Før økta starter må laget bestemme seg for hvem som gjør hvilken del av økta.
Ved startskudd springer begge utøverne fram for å gjøre sin del av økta.
Når antall cals er fullført på maskin 1, så avanserer utøver til maskin 2 og gjør sine cals der.
Ved målgang stoppes tiden.
Resultat: Tid utøver A = 1 økt
Tid utøver B = 1 økt.
Timecap: 4 min.
«Pick Your Poison B»
Athlete A:
- Row
- Bike
Athlete B:
- Ski
- Echo Bike
Klasser:
Mann/Mann: 30 cal pr.maskin
Mixed: 25 cal pr. maskin
Dame/Dame: 20 cal pr. maskin
Forklaring:
Før økta starter må laget bestemme seg for hvem som gjør hvilken del av økta.
Ved startskudd springer begge utøverne fram for å gjøre sin del av økta.
Når antall cals er fullført på maskin 1, så avanserer utøver til maskin 2 og gjør sine cals der.
Ved målgang stoppes tiden.
Resultat: Tid utøver A = 1 økt
Tid utøver B = 1 økt.
Timecap: 4 min.
«Shared Burden»
For time:
- 1000m Row
- 2000m Bike
- 1000m Ski
Forklaring:
Ved startskudd springer én av utøverne fram for å begynne på 1000m Row. Laget kan bytte utøver når man måtte ønske gjennom hele økta.
Når 1000m er fullført på Row, skal 2000m på Bike og 1000m på Ski gjennomføres.
Ved målgang stoppes tiden.
Raskeste tid vinner.
Timecap: 15 min.
«The Holy Trinity»
3 Rounds for time:
- 300m Row
- 600m Bike
- 300m Ski
Forklaring:
Ved startskudd starter utøver A på romaskinen, hvor 300m skal gjennomføres. Med en gang denne distansen er oppnådd og romaskinen blir ledig, så kan utøver B starte med å ro, mens utøver A forflytter seg fremover i "køen".
Regelen her er at utøver B aldri kan ta igjen eller passere utøver A.
Når 3x runder er gjennomført av begge atleter er økta over. Tiden stoppes når utøver B er ferdig med sine 300m på SkiErg.
Timecap: 13.min.
Media
Community
Event Details
Closes: Mar 18, 2026
Find Your Next Competition
Browse hundreds of CrossFit and functional fitness competitions worldwide.
Our goal is to bring the functional fitness competition community together. Organizing information and bringing valuable resources to the space.
Useful Links
Explore More
Competition Resources
Personal Records