Snaga Throwdown Final
About This Competition
FASE 2️⃣
La gran final (sábado 19 de diciembre) donde se harán 4 workouts y se revelaran este mismo día. En esta fase solo competirá el top 5 de cada categoría.
* Por motivos de pandemia la final la transmitiremos live y únicamente los finalistas + jueces + staff estaran presentes.
Hora de disfrutar y también retarse ustedes mismos 💪🏼.
Source: Competition Corner
Your results are already here.
Every competition you've entered, ranked workout by workout. Search your name and find your entire history.
Search the ResultsThe conversation is already happening.
Athletes are commenting, posting photos, and reliving the workouts. Jump in.
See the CommunityReady for what's next?
Browse upcoming competitions near you — your next event is probably already listed.
Find Competitions Near MeHow much stronger are you than last year?
Log PRs for every lift and benchmark workout. Your progress tells the story — KettleBoards keeps track.
Track Your PRsDivisions
Top Results
Top 5 finishers per division. View full results →
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Ernesto Hip | 6 |
| 2 | Jonathan Zuñiga | 10 |
| 3 | Esteban Fernández | 10 |
| 4 | Yullian Ulloa | 13 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Mauricio Martinez | 6 |
| 2 | Jose Gonzáles | 8 |
| 3 | Luis Carlos Hernández | 16 |
| 4 | Andrés Monzon | 23 |
| 5 | Henry Liu | 24 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | ERICK CASCANTE | 8 |
| 2 | Tomás Calvo | 8 |
| 3 | Fran Picado | 14 |
| 4 | Edwin Gonzalez | 23 |
| 5 | Ariel Camacho | 24 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Ana Laura Ramírez | 7 |
| 2 | Irene Ortega | 8 |
| 3 | Alejandra Umaña | 15 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Andrea Echeverría | 10 |
| 1 | DARZA CERVELLI | 10 |
| 3 | Stephanie Alfaro | 10 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Elsa Cubero | 12 |
| 2 | Mariechen Calvo | 12 |
| 3 | TATIANA JIMENEZ | 12 |
| 4 | Diana Berrocal | 16 |
| 5 | MARIA VANESSA MORENO GONZALEZ | 23 |
Workouts
WOD 1
“Ninja Sandwich”
RX/Intermedio/Scaled
25 Box Jumps over 24/20
25 Wall Balls 20/14
15/10 Cal AB
15mts Handstand Walk / Bear Crawl x 2 (7.5mts ida y vuelta)
15/10 Cal AB
25 Wall Balls 20/14
25 Box Jumps over 24/20
· HS Walk unicamente los hombres RX, todos los demas hacen Bear Crawl, la distancia de bear crawl es de 3 lineas.
WOD 2.A & 2.B
“Hulk Hogan´s EGG NOG”
RX
En 15min cap
5 Rondas de “Hulk Hogan”
En lo que resta del tiempo:
Encuentre 1RM de:
1 Hang Clean
2 Front Squats
“Hulk Hogan” es:
3 Ring Muscle ups // 6 C2B
5 Power Cleans (185/115lb)
7 Burpees (sobre disco)
-
Score 1 es el tiempo completado en las cinco rondas de hulk hogan, tie break sera al finalizar los ultimos 3R MU/C2B de la 5ta ronda.
Score 2 es el mayor peso alcanzado completado en el complex.
Intermedio
“Hulk Hogan´s EGG NOG”
En 15min cap
5 Rondas de “Hulk Hogan”
En lo que resta del tiempo:
Encuentre 1RM de:
1 Hang Clean
2 Front Squats
“Hulk Hogan” es:
8 C2B / 6 Pull Ups
5 Power Cleans (155/95lb)
7 Burpees (sobre disco)
-
Score 1 es el tiempo completado en las cinco rondas de hulk hogan, tie break sera al finalizar los ultimos C2B/Pull Ups de la 5ta ronda.
Score 2 es el mayor peso alcanzado completado en el complex.
Scaled
“Hulk Hogan´s EGG NOG”
En 15min cap
5 Rondas de “Hulk Hogan”
En lo que resta del tiempo:
Encuentre 1RM de:
1 Hang Clean
2 Front Squats
“Hulk Hogan” es:
8 Pull Ups / 8 Ring Rows
5 Power Cleans (115/75lb)
7 Burpees (sobre disco)
-
Score 1 es el tiempo completado en las cinco rondas de hulk hogan, tie break sera al finalizar los ultimos Pull Ups/Ring Rows de la 5ta ronda.
Score 2 es el mayor peso alcanzado completado en el complex.
WOD 2.A & 2.B
“Hulk Hogan´s EGG NOG”
RX
En 15min cap
5 Rondas de “Hulk Hogan”
En lo que resta del tiempo:
Encuentre 1RM de:
1 Hang Clean
2 Front Squats
“Hulk Hogan” es:
3 Ring Muscle ups // 6 C2B
5 Power Cleans (185/115lb)
7 Burpees (sobre disco)
-
Score 1 es el tiempo completado en las cinco rondas de hulk hogan, tie break sera al finalizar los ultimos 3R MU/C2B de la 5ta ronda.
Score 2 es el mayor peso alcanzado completado en el complex.
Intermedio
“Hulk Hogan´s EGG NOG”
En 15min cap
5 Rondas de “Hulk Hogan”
En lo que resta del tiempo:
Encuentre 1RM de:
1 Hang Clean
2 Front Squats
“Hulk Hogan” es:
8 C2B / 6 Pull Ups
5 Power Cleans (155/95lb)
7 Burpees (sobre disco)
-
Score 1 es el tiempo completado en las cinco rondas de hulk hogan, tie break sera al finalizar los ultimos C2B/Pull Ups de la 5ta ronda.
Score 2 es el mayor peso alcanzado completado en el complex.
Scaled
“Hulk Hogan´s EGG NOG”
En 15min cap
5 Rondas de “Hulk Hogan”
En lo que resta del tiempo:
Encuentre 1RM de:
1 Hang Clean
2 Front Squats
“Hulk Hogan” es:
8 Pull Ups / 8 Ring Rows
5 Power Cleans (115/75lb)
7 Burpees (sobre disco)
-
Score 1 es el tiempo completado en las cinco rondas de hulk hogan, tie break sera al finalizar los ultimos Pull Ups/Ring Rows de la 5ta ronda.
Score 2 es el mayor peso alcanzado completado en el complex.
WOD 3
“The Grinch”
RX
9 min AMRAP
1000m Row
150 Double unders
Despues AMRAP
Max Handstand Push-ups
Score: Reps HSPU
“The Grinch”
Intermedio
9 min AMRAP
1000m Row
120 Double unders
Despues AMRAP
Max Handstand Push-ups
Score: Reps HSPU
Scaled
9 min AMRAP
1000m Row
175 Singe Unders
Despues AMRAP
Max HR Push Ups
Score: Reps HR Push Ups
WOD 3
“The Grinch”
RX
9 min AMRAP
1000m Row
150 Double unders
Despues AMRAP
Max Handstand Push-ups
Score: Reps HSPU
“The Grinch”
Intermedio
9 min AMRAP
1000m Row
120 Double unders
Despues AMRAP
Max Handstand Push-ups
Score: Reps HSPU
Scaled
9 min AMRAP
1000m Row
175 Singe Unders
Despues AMRAP
Max HR Push Ups
Score: Reps HR Push Ups
WOD 3
“The Grinch”
RX
9 min AMRAP
1000m Row
150 Double unders
Despues AMRAP
Max Handstand Push-ups
Score: Reps HSPU
“The Grinch”
Intermedio
9 min AMRAP
1000m Row
120 Double unders
Despues AMRAP
Max Handstand Push-ups
Score: Reps HSPU
Scaled
9 min AMRAP
1000m Row
175 Singe Unders
Despues AMRAP
Max HR Push Ups
Score: Reps HR Push Ups
WOD 4
"AMANDA´s mistletoe"
RX Hombres
27 Pull Ups
9 Squat Snatch 135lbs
21 C2B
7 Squat Snatch
15 Bar MU
5 Squat Snatch
RX Mujeres
21 T2B
15 OHS 75lbs
18 T2B
12 Power Snatch
15 T2B
9 Clusters
Intermedio
Hombre:
21 T2B / K2E
15 OHS (95/65lbs)
18 T2B /K2E
12 Power Snatch
15 T2B / K2E
9 Clusters
Mujer
30 K2E
15 OHS (95/65lbs)
25 K2E
12 Power Snatch
20 K2E
9 Clusters
Scaled
30 K2E
15 Front Squats(75/55lbs)
25 K2E
12 Thrusters
20 K2E
9 Clusters
Media
Community
Event Details
Closes: Dec 18, 2020
Find Your Next Competition
Browse hundreds of CrossFit and functional fitness competitions worldwide.
Our goal is to bring the functional fitness competition community together. Organizing information and bringing valuable resources to the space.
Useful Links
Explore More
Competition Resources
Personal Records