INVICTA SUMMER GAMES 2
About This Competition
Après une première compétition réussie, cette année CrossFit Ternay est de retour pour sa 2ème Compétition ! ??
Rendez-vous le Dimanche 21 Juin pour cette 2ème édition des INVICTA SUMMER GAMES !!!
?40 Team mixte
?40 Team homme
Voici les standards (au moins un des deux athlètes doit maîtriser les mouvements suivants):
Pull up / Toes to bar / Muscle up / Hspu / Double unders / Pistol
Snatch: 40/25kg / Clean & Jerk: 60/40kg
Restez connectés pour toutes les infos qui arriveront !?
Si vous avez des questions n'hésitez à nous écrire sur facebook: CrossFit Ternay
Et notamment sur la page de l'événement Facebook: Invicta Summer Games
Ou encore par mail à : competitioncfternay@gmail.com
A très vite :)
Source: Competition Corner
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Nonante crew | 12 |
| 2 | TimCid | 18 |
| 3 | Les Dindons de la Farce | 19 |
| 4 | La Brute et le Truand | 26 |
| 5 | the redheads | 32 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Team les Abri’co | 13 |
| 2 | Team fusion | 19 |
| 3 | Les forgés | 28 |
| 4 | Double_fuck | 31 |
| 5 | Demi mollky | 35 |
Workouts
AMRAP 18'
21 Cal Row
15 CTB
9 Thrusters
A effectuer en Congo Line
LADDER 1'15''
8 Bobar Synchro
1 Clean & Jerk
1'15" pour réaliser les exercices + 15'' de transition
(8 Paliers)
AMRAP 12'
Bar Muscle-up - 4 pts
Toes-To-Bar - 3 pts
Pistol Squat D&G - 2 pts
Push-up - 1 pt
Toutes les minutes réaliser 10 Kb Swing US Synchro
FINAL
80 Front Squat
60 Box Jump Over Synchro
40 Cal AB
20 Ring Muscle-Ups
10m Handstand Walk Each
Le dernier de chaque exercice est éliminé
Parcours d'obstacle avec sandbag
Pénalité de 3s si contact avec le sol
Media
Community
Event Details
Closes: Jun 1, 2021
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