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CrossFit Online Individual & Team Completed

The Beach Break 2018 Online Qualifier

Online / Virtual Competition
April 30, 2018 – May 31, 2018
9
Divisions
6
Workouts
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Both

About This Competition

 

! BEACH BREAK 2018 QUALIFICATIONS !

www.beachbreak7.fr

Beach Break / Beach Fit et une compétition pour chaque pratiquant de le communauté Fitness dans un cadre exceptionnel !

La ville de Sète (Hérault) accueil un événement au cœur de la région Occitanie, face à la mer méditerranée les pieds dans le sable.

  • Enregistrement du 1er mars au 7 mai 2018
  • Qualifications en ligne du 1er mai au 31 mai 2018.
  • Finale le week-end du samedi 11 et dimanche 12 aout 2018, plage du Lido.

 

QUALIFIER

3 WOD du Mardi 1 mai au Jeudi 31 mai 2018 inclus.

DIVISIONS ET NOMBRE DE QUALIFIERS

FINALE SAMEDI 11 AOUT 2018

Team H/F : 20

Scaled Men : 20

Scaled Women : 20

FINALE DIMANCHE 12 AOUT 2018

Indiv RX Men : 30 

Indiv RX Women : 15

Master Men (35+) : 10

Master Men (35+) : 10

Master Men (45+) : 10 (Only Final)

Master Women (45+) : 10 (Only Final)

 

 

PRÉREQUIS

RX & TEAM & MASTERS [35+] :

Maîtriser les Toes to Bar 

Maîtriser les Double Under

1RM Clean 90/50

 

SCALED :

1RM Clean 50/30

Single Under

Db Snatch 15/10

 

MASTERS [45+] :

1RM Clean 40/25

Single Under

 

DB Snatch 15/10

 

RÈGLES ET EXIGENCES

Les athlètes doivent s’enregistrer en ligne et payer les droits d'inscription de 20€. Les frais d'inscription ne sont pas remboursables.

Les athlètes doivent réaliser les 3 WOD de qualification en ligne.

Les athlètes doivent soumettre un score sincère et une vidéo pour les 3 WOD

Toutes les vidéos de soumission doivent clairement montrer le Juge de l'athlète, le timer, les poids utilisés, les appareils de mesure

Les organisateurs du Beach Break 2018, se réservent le droit de disqualifier un athlète basé sur leur propre processus de reviewal, s’il est constaté la violation de n'importe quelle des règles exposées.

Source: Competition Corner

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Divisions

Master Men (35+)
Male · Individual
Master Men (45+)
Male · Individual
Master Women (35+)
Female · Individual
Master Women (45+)
Female · Individual
RX Men
Male · Individual
RX Women
Female · Individual
Scaled Men
Male · Individual
Scaled Women
Female · Individual
Team H/F
Team · Team

Top Results

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Male
Master Men (35+) Male
# Athlete Points
1 Asensi Karim 3
2 JARED TAYLOR 13
3 Yannick Bouvard 14
4 Vincent Denoyelle 15
5 Olivier Touron 24
Master Men (45+) Male
# Athlete Points
1 FRANCOIS RAGNO 8
2 David Declerck 10
3 PHILIPPE CANIVET 15
4 NICOLAS BOY 18
5 JOFFREY PAUTRAT 23
RX Men Male
# Athlete Points
1 Dubois Alban 17
2 JORDAN MIKAELIAN 17
3 JULES CASTOR 17
4 Julien Lopez 26
5 FLORINE VITIELLO 34
Scaled Men Male
# Athlete Points
1 SYLVAIN STIGLIANI 3
2 JIMMY STRITTMATTER 20
3 JÉRÉMY PONS 22
4 VIVIEN MIÑANA 25
5 REMY MONIE 27
Female
Master Women (35+) Female
# Athlete Points
1 Janique Avanthay 8
2 LYDIE CURBAILLE 13
3 Marine Develter 16
4 JULIE DUPRAT 18
5 DOROTHÉE BOUVARD 20
Master Women (45+) Female
# Athlete Points
1 NUNZIA KOENIG 7
2 VALÉRIE PALAS 8
3 MARTHA COOPER 10
4 LAURENCE VIRET 14
5 SANDRINE TRAVERSO 16
RX Women Female
# Athlete Points
1 CLISSON VIRGINIE 6
2 del Houston 10
3 FIONA PICARD 15
4 CINDY DAVID 21
5 Audrey Caron 24
Scaled Women Female
# Athlete Points
1 OLIVIA THOMAS 14
2 MARINE BATHENAY 15
3 Marie Delachambre 22
4 MARIE-ANGE PARMENTIER 28
5 flora bove 28
Other
Team H/F
# Athlete Points
1 Calimero Unity 10
2 Shape Ness 10
3 Team B'Bros 16
4 VIKINGS TRAINING ; les Lothbrok 28
5 L'ours et la louve 31

Workouts

Le BB18.1 est un LADDER de 10 min :

 

2 Thrusters

2 Alternating DB Snatches

2 Box Jumps Over

 

Puis, : 4, 4, 4

Puis : 6, 6, 6

Puis:  8, 8, 8, …

 

Thrusters

RX :                        40/30 kg

SCALED :               30/20 Kg

35+ :                      35/25 kg

45+ :                      20/15 kg’

 

DB Snatches

RX :                        22,5/15 kg

SCALED :               15 /10 kg

35+ :                      22,5/15 kg

45+ :                      15/10 kg

 

 

Box Jumps Over

RX  :        30/24’’

SCALED :               24/20’’

35+ :                      24/20”

45+ :                      24/20’’

 

Il faudra effectuer le plus de Round possible

- Le nombre de répétition augmente de 2 à chaque Round.

- La caméra doit clairement montrer l’ensemble des exercices

- En amont de ce workout, vous devez clairement faire apparaître la charge de votre barre, de votre dumbbell et la hauteur de votre box

- Respectez les standards

- Un Tiebreak est demandé apres chaque serie de box jumps over

 

N’oubliez pas de mettre en ligne votre vidéo et votre score avant lundi 7 mai 2018 à minuit

 

Le BB18.1 est un LADDER de 10 min :

 

2 Thrusters

2 Alternating DB Snatches

2 Box Jumps Over

Puis, : 4, 4, 4

Puis : 6, 6, 6

Puis:  8, 8, 8, …

 

Thrusters

RX & TEAM :        40/30 kg

SCALED :               30/20 Kg

35+ :                      35/25 kg

45+ :                      20/15 kg’

 

DB Snatches

RX & TEAM :        22,5/15 kg

SCALED :               15 /10 kg

35+ :                      22,5/15 kg

45+ :                      15/10 kg

 

 

Box Jumps Over

RX & TEAM :        30/24’’

SCALED :               24/20’’

35+ :                      24/20”

45+ :                      24/20’’

 

Il faudra effectuer le plus de Round possible

- Le nombre de répétition augmente de 2 à chaque Round.

- La caméra doit clairement montrer l’ensemble des exercices

- En amont de ce workout, vous devez clairement faire apparaître la charge de votre barre, de votre dumbbell et la hauteur de votre box

- Respectez les standards

- Un Tiebreak est demandé apres chaque serie de box jumps over

 

N’oubliez pas de mettre en ligne votre vidéo et votre score avant lundi 7 mai 2018 à minuit

 

BEACH BREAK 2018

WOD 18.2 : Le BB18.2 est un AMRAP de 12 min

 

10 Calories Row

10 Deadlift

+10kg on deadlift after each round (not for Team)

 

RX : 70/40kg

Puis +10kg pour le Deadlift apres chaque round réalisé

 

Scaled : 40/25kg

Puis +10kg pour le Deadlift apres chaque round réalisé

 

35+ :  70/40kg 

Puis +10kg pour le Deadlift apres chaque round réalisé

 

45+ :  40/25kg

Puis +10kg pour le Deadlift apres chaque round réalisé

 

Il faudra effectuer le plus de répetitions possible

- La charge des Deadift augmente de 10kg à chaque round.

- La caméra doit clairement montrer l’ensemble des exercices et l’écran du rameur

- En amont de ce workout, vous devez clairement faire apparaître la charge de votre barre, et l’écran de votre rameur

- Respectez les standards

- N’oubliez pas de mettre en ligne votre vidéo et votre score avant lundi 14 mai 2018 à minuit

 

Retrouvez la description du WOD et les standard ici :

https://www.beachbreak7.fr/qualifier.html

BEACH BREAK 2018

WOD 18.2 : Le BB18.2 est un AMRAP de 12 min

 

10 Calories Row

10 Deadlift

Charge des TEAM HF :      70/40kg

 

 

Il faudra effectuer le plus de répetitions possible

- La charge des Deadift est fixe ! 70kg pour Hommes et 40 kg pour Femme

- La caméra doit clairement montrer l’ensemble des exercices et l’écran du rameur

- En amont de ce workout, vous devez clairement faire apparaître la charge de votre barre, et l’écran de votre rameur

- Respectez les standards

- N’oubliez pas de mettre en ligne votre vidéo et votre score avant lundi 14 mai 2018 à minuit

 

Retrouvez la description du WOD et les standard ici :

https://www.beachbreak7.fr/qualifier.html

BEACH BREAK 2018

WOD 18.3 : Le BB18.3 est un FOR TIME de 15 min

« THE QUALIFIER »

 

De 0 à 10 Min :              Max Calories Assault Airbike

De 10 à 15 Min :            1RM Snatch

 

Le score est la somme : des Calories réalisées en 10 minutes, et le poids du 1 RM Snatch validé.

 

LE WOD 18.3 « THE QUALIFIER », PERMET UNE QUALIFICATION DIRECTE POUR LA FINALE DU #BB2018, LE 11 OU 12 AOUT SOUS LES CONDITIONS SUIVANTES :

 

Score Rx Homme, supérieur à : 300 points

Score Rx Femme, supérieur à : 180 points

Score Scaled Homme, supérieur à : 250 points

Score Scaled Femme, supérieur à : 150 points

Score Master + 35 Homme, supérieur à : 270 points

Score Master + 35 Femme, supérieur à : 160 points

Score Master + 45 Homme, supérieur à : 220 points

Score Master + 45 Femme,  supérieur à : 120 points

 

- La caméra doit clairement montrer l’ensemble des exercices et l’écran de l’Assault Airbike

- Au début de ce workout, vous devez clairement montrer le réglage de l’écran de l’Assault Airbike sur « Targer Time » : 10 min 

- Respectez les standards

- N’oubliez pas de mettre en ligne votre vidéo et votre score avant lundi 21 mai 2018 à minuit

 

Retrouvez la description du WOD et les standard ici :

https://www.beachbreak7.fr/qualifier.html

BEACH BREAK 2018

WOD 18.3 : Le BB18.3 est un FOR TIME de 15 min

« THE QUALIFIER »

 

De 0 à 10 Min :              Max Calories Assault Airbike

De 10 à 15 Min :            1RM Snatch

 

Le score est la somme : des Calories réalisées en 10 minutes, et le poids du 1 RM Snatch validé des deux athletes.

 

LE WOD 18.3 « THE QUALIFIER », PERMET UNE QUALIFICATION DIRECTE POUR LA FINALE DU #BB2018, LE 11 OU 12 AOUT SOUS LES CONDITIONS SUIVANTES :

 

Score Team HF, supérieur à : 450 points

 

- En TEAM H/F : Le WOD doit être réalisé en même temps par les deux athletes

- La caméra doit clairement montrer l’ensemble des exercices et l’écran de l’Assault Airbike

- Au début de ce workout, vous devez clairement montrer le réglage de l’écran de l’Assault Airbike sur « Targer Time » : 10 min 

- Respectez les standards

- N’oubliez pas de mettre en ligne votre vidéo et votre score avant lundi 21 mai 2018 à minuit

 

Retrouvez la description du WOD et les standard ici :

https://www.beachbreak7.fr/qualifier.html

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Community

Event Details

Date
April 30, 2018 – May 31, 2018
Location
Online / Virtual
Format
Individual & Team
Type
CrossFit
Registration
Opens: Feb 28, 2018
Closes: May 7, 2018
Source
Competition Corner

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