FIT PRO COCLÉ
About This Competition
FIT PRO COCLÉ
Es una competencia nacional de varias ediciones en distintas provincias del país.
Fecha: 9 de enero de 2022.
Hora: de 8:00am a 5:00pm
Lugar: Estadio Virgilio Tejeira Andrión - Penonomé
https://goo.gl/maps/UEsQEYMEDoy7domL6
Política de devolución de inscripción:
- Devoluciones hasta el 22 de Noviembre -15% de gastos administrativos.
Política de traspaso de inscripción:
- Se permitirá hacer el traspaso de la inscripción a cualquier atleta pero deberá hacer el reporte hasta el Domingo 2 de enero.
Source: Competition Corner
Your results are already here.
Every competition you've entered, ranked workout by workout. Search your name and find your entire history.
Search the ResultsThe conversation is already happening.
Athletes are commenting, posting photos, and reliving the workouts. Jump in.
See the CommunityReady for what's next?
Browse upcoming competitions near you — your next event is probably already listed.
Find Competitions Near MeHow much stronger are you than last year?
Log PRs for every lift and benchmark workout. Your progress tells the story — KettleBoards keeps track.
Track Your PRsDivisions
Top Results
Top 5 finishers per division. View full results →
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Carlos Plazas | 543 |
| 2 | Isaac Ruben Gonzalez González | 540 |
| 3 | Luis Fernández | 502 |
| 4 | Edgar Guerrero | 495 |
| 5 | Christopher Montenegro | 466 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Adrián Torre | 545 |
| 2 | David Sarmiento | 538 |
| 3 | Samuel Perea | 521 |
| 4 | Alfredo Álvarez | 506 |
| 5 | Yasser Dunn | 503 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Javier Lozano | 570 |
| 2 | Jonathan Ortega | 523 |
| 3 | David Herrera | 513 |
| 4 | Rehide Rodriguez | 479 |
| 5 | Luis Navarro | 475 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Génesis Ramos | 560 |
| 2 | Ana Gabriela Lara | 518 |
| 3 | Michelle Acosta | 500 |
| 4 | Natalia Ku | 498 |
| 5 | Paola Jiménez | 487 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Arlet Castillero | 549 |
| 2 | Ainhoa Campbell | 526 |
| 3 | Nileth Rojas | 514 |
| 4 | Johana Rodríguez | 503 |
| 5 | Lia Romero | 488 |
Workouts
E1- PRELUDIO
AMRAP x 6minutos.
Correr 100 metros
1 Clean o Power Clean
El puntaje es la cantidad de clean (squat clean)o Power clean durante los 6 minutos.
Pesos de barra por categoría.
135lb / 105lb (intermedio)
115 / 75lb (novato)
POR TIEMPO
TIME CAP: 5 min.
60 SALTOS DOBLES (Intermedio/ Masters) / 120 SALTOS SENCILLOS(novatos)
10M WALKING LUNGES CON (1) MANCUERNA 50lb/35lb (intermedio) - 35lb/25lb (novatos)
20 DOWN UNDERS ZIP LINE CON (1) MANCUERNA 50lb/35lb (intermedio) - 35lb/25lb (novatos)
10M WALKING LUNGES CON (1) MANCUERNA 50lb/35lb (intermedio) - 35lb/25lb (novatos)
20 MUSCLE CLEAN ALT. CON (1) MANCUERNA 50lb/35lb (intermedio) - 35lb/25lb (novatos)
3 Rondas por tiempo
-21 KB SWINGS
53lb/ 35lb(intermedio) 35lb / 25Lb (novato)
-15 BOX JUMP OVERS
24"/20"
-18/ 8 metros SAND BAG CARRY / FARMER CARRY
Pesos Sand Bags:
150Lb /100LB (intermedio)
100LB (novato hombres)
2 X 25lb discos Farmer Carry (Novato mujeres)
POR TIEMPO: COMPLEX SPEED LATTER
SEMIFINAL EVENTO 4 - FULL DROP:
Por tiempo. Time cap: 1:30
1 Hang Squat Clean
1 Shoulder To Overhead
1 Front Squat
20M Corrida
1 Hang Squat Clean
1 Shoulder To Overhead
1 Front Squat
20M Corrida
1 Hang Squat Clean
1 Shoulder To Overhead
1 Front Squat
20 metros de Corrida
La Gran Final Evento - Time Cap 6 Minutos
5.1 POR TIEMPO
PARA LA CATEGORÍA NOVATO FEMENINO
30 - A JUMPS
50 m Bear Crawls
50 m OVERHEAD CARRY con 1 50lb mancuerna
PARA LA CATEGORÍA INTERMEDIO FEMENINO
50 - A JUMPS
20 m SAND BAG CARRY con 100 lb
PARA LA CATEGORÍA NOVATO MASCULINO
30 - A JUMPS
50 m Bear Crawls
50 m SAND BAG CARRY con 100lb
PARA LA CATEGORÍA INTERMEDIO MASCULINO
50- A JUMPS
50 m SAND BAG CARRY CARRY con 100lb
PARA LA CATEGORÍA NOVATO FEMENINO
30 - A JUMPS
50 m HAND STAND WALKS
50 m SAND BAG CARRY
Puntuación: El puntaje de E5.1 será el tiempo que tome completar
Pesos:
Sand Bag: 100lb
Pesos snatch
novato 75/55
intermedio 95/65
master 95
Maximo de repeticiones de Power Snatch con el tiempo restante después de finalizar E5.1
Media
Community
Event Details
Closes: Jan 5, 2022
Find Your Next Competition
Browse hundreds of CrossFit and functional fitness competitions worldwide.
Our goal is to bring the functional fitness competition community together. Organizing information and bringing valuable resources to the space.
Useful Links
Explore More
Competition Resources
Personal Records