57 Throwdown 2024 Qualification
About This Competition
5.7 Throwdown 2024
Bienvenue à la troisième édition des 5.7 Throwdown, compétition organisée par CrossFit 571.
Inscriptions
Les inscriptions démarreront le 28 Octobre 2023:
Inscription athlète INDIVIDUEL :
Early bird : 20€ (+ frais de plateforme).
Après le 18/11/23 : 25€ (+ frais de plateforme).
Inscription TEAM :
Early bird : 60€ (+ frais de plateforme).
Après le 18/11/23 : 75€ (+ frais de plateforme).
Les inscriptions individuelles se termineront le 21 Janvier 2024 à 19:59.
Les inscriptions en équipes se termineront le 04 Février 2024 à 19:59.
Votre inscription n’est pas remboursable, sauf si la catégorie de l’athlète est annulée.
Catégories
Individuel Femme.
Individuel Homme.
Master 35+ Femme (née avant le 28 Avril 1989).
Master 35+ Homme (né avant le 28 Avril 1989).
Master 40+ Femme (née avant le 28 Avril 1984).
Master 40+ Homme (née avant le 28 Avril 1984).
Team 3 Hommes (H+H+H).
Team 2 Hommes et 1 Femme (H+H+F).
Team 3 Femmes(F+F+F).
L’organisation se réserve le droit d’annuler une catégorie s'il n'y a pas assez d’athlètes qualifiés en finale. Si une catégorie est annulée, l’athlète préalablement inscrit peut changer de catégorie ou réclamer le remboursement de son inscription.
Qualifications
Les Qualifications Individuelles auront lieu du 12 Janvier 2024 à 20:00 au 21 Janvier 2024 à 20:00.
Les workouts Individuel seront publiés le 12/01/2023 à 20:00.
Les Qualifications Team auront lieu du 26 Janvier 2024 à 20:00 au 04 Février 2024 à 20:00.
Les workouts Team seront publiés le 26/01/2024 à 20:00.
Scores
Les scores devront être rentrés sur la plateforme "Competition Corner" via le lien que vous avez reçu lors de l’inscription.
Avant le 21 Janvier 2024 à 20:00 pour les Indiv. et Masters.
Avant le 04 Février 2024 à 20:00 pour les Teams.
Finale
Seront invités pour la finale des 27 et 28 Avril 2024:
Indiv. Femme -> Elites 20 Athlètes (classées de 1 à 20)
Inter 20 Athlètes (classées de 21 à 40)
Indiv Homme -> Elites 20 Athlètes (classés de 1 à 20)
Inter 20 Athlètes (classés de 21 à 40)
Master Homme 35+ -> 20 Athlète (classées de 1 à 20)
Master Femme 35+ -> 10 Athlètes (classées de 1 à 10)
Master Homme 40+ -> 20 Athlètes (classées de 1 à 20)
Master Femme 40+ -> 10 Athlètes (classées de 1 à 10)
Team H/H/H -> Elites 20 Equipes (classés de 1 à 20)
Inter 20 Équipes (classés de 20 à 40)
Team H/H/F -> Elites 20 Équipes (classés de 1 à 20)
Inter 20 Équipes (classés de 21 à 40)
Team F/F/F -> Elites 10 Equipes (classées de 1 à 10)
Inter 10 Équipes (classés de 10 à 20)
Teen H -> 10 Athlètes (classés de 1 à 10)
Teen F -> 10 Athlètes (classés de 1 à 10)
Source: Competition Corner
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Top Results
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Luc Millier | 18 |
| 2 | Maximin Chapuis | 22 |
| 3 | Simon Catrin | 27 |
| 4 | Julien Gilg | 35 |
| 5 | Tom Geslin | 37 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | SOUFAINE MOUELHI | 14 |
| 2 | Thibaut Casiez | 20 |
| 3 | FRANCOIS BOUDIGNON | 23 |
| 4 | Guillaume Perrier | 28 |
| 5 | Thomas Aupic | 33 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Matthieu Montès | 8 |
| 2 | VINCENT LEMARINIER | 13 |
| 3 | HUGUES PIAU | 18 |
| 4 | THOMAS PILOT-MORESTIN | 20 |
| 5 | Ronny Arendt | 22 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Merlijn DOREZ | 6 |
| 2 | Evan Almeida—Georges | 7 |
| 3 | Amine Allami | 15 |
| 4 | Sacha De HARO | 19 |
| 5 | Alessio Gentile | 21 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | JULIE GIRARDOT | 3 |
| 2 | Melissa Arnaud | 9 |
| 3 | JULIE CIOLEK | 15 |
| 4 | CÉLINE CARRABETTA | 19 |
| 5 | FLORA REBERT | 22 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Sarah Massoni | 9 |
| 2 | Doriana Bless | 10 |
| 3 | ROMANE DEFRANCE | 10 |
| 4 | Anja Bauder | 11 |
| 5 | Charlotte Pomares | 15 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Maud PETIARD | 4 |
| 2 | Audrey Lemaire | 15 |
| 3 | Séverine BESSON | 18 |
| 4 | Valérie Duchateau | 19 |
| 5 | JULIE PEZIN | 20 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Delin Zoe | 10 |
| 2 | Lilou Ancel | 12 |
| 3 | Lou Sedaghatian | 16 |
| 4 | Maelys Corgiat-Bondon | 16 |
| 5 | Tessa Di Loreto | 17 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Les Super Nanas | 36 |
| 2 | Graou hyènes | 47 |
| 3 | MMT | 50 |
| 4 | Les Devil'stress | 65 |
| 5 | Undecided - Tribok | 68 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Balek | 76 |
| 2 | 331 Forerunners | 105 |
| 3 | Team du CrossFit Belge 2.0 | 112 |
| 4 | TEAM TANKA | 121 |
| 5 | Reveal Prog United | 123 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | TENSEGRITY PERFORMANCE | 34 |
| 2 | Nero Team Athlete | 56 |
| 3 | CFBM X GIBBS | 59 |
| 4 | Catu-vellauni | 80 |
| 5 | Version premium | 90 |
Workouts
Qualifier 24.1
De la minute 0 à la minute 8 :
MetCon
Every 2' for 4 rounds For Max Reps
6 Shuttle Run + 12 Burpees over the Bar + Max Thruster in remaining time @40/30kg
Score is total of reps: Sprints + Burpees + Thrusters!!!
De la minute 8 à la minute 9 : Rest
Qualifier 24.2
De la minute 9 à la minute 13 :
Heavy Complex
For Max Weight
1 Hang Clean + 2 Front Squat
Score is the most heavy barbell you do!!!
Qualifier 24.3
De la minute 13 à la minute 18 :
CondGym
FOR TIME
30 Box Jump Over
30 Pull-ups
20 Box Jump Over
20 Pull-ups
10 Box Jump Over
10 Pull-ups
Score is the time or the total of rep in the time cap!
PLUS D'INFOS SUR LA SCORECARD !!!
Qualifier 24.1
De la minute 0 à la minute 8 :
MetCon
Every 2' for 4 rounds For Max Reps
6 Shuttle Run + 12 Burpees over the Bar + Max Thruster in remaining time @40/30kg
Score is total of reps: Sprints + Burpees + Thrusters!!!
De la minute 8 à la minute 9 : Rest
Qualifier 24.2
De la minute 9 à la minute 13 :
Heavy Complex
For Max Weight
1 Hang Clean + 2 Front Squat
Score is the most heavy barbell you do!!!
Qualifier 24.3
De la minute 13 à la minute 18 :
CondGym
FOR TIME
30 Box Jump Over
30 Pull-ups
20 Box Jump Over
20 Pull-ups
10 Box Jump Over
10 Pull-ups
Score is the time or the total of rep in the time cap!
PLUS D'INFOS SUR LA SCORECARD !!!
Qualifier 24.1
De la minute 0 à la minute 8 :
MetCon
Every 2' for 4 rounds For Max Reps
6 Shuttle Run + 12 Burpees over the Bar + Max Thruster in remaining time @40/30kg
Score is total of reps: Sprints + Burpees + Thrusters!!!
De la minute 8 à la minute 9 : Rest
Qualifier 24.2
De la minute 9 à la minute 13 :
Heavy Complex
For Max Weight
1 Hang Clean + 2 Front Squat
Score is the most heavy barbell you do!!!
Qualifier 24.3
De la minute 13 à la minute 18 :
CondGym
FOR TIME
30 Box Jump Over
30 Pull-ups
20 Box Jump Over
20 Pull-ups
10 Box Jump Over
10 Pull-ups
Score is the time or the total of rep in the time cap!
PLUS D'INFOS SUR LA SCORECARD !!!
De la minute 0 à 6
EVERY 2' for 3 Rounds of:
7 Shuttle Run (1 = 2x 7,5m)
14 Burpees Over the bar
Max Cluster @40/30kg
De la minute 6 à 9
1 RM Front Squat
Score is : Total Reps de l'every 2'
De la minute 0 à 6
EVERY 2' for 3 Rounds of:
7 Shuttle Run (1 = 2x 7,5m)
14 Burpees Over the bar
Max Cluster @40/30kg
De la minute 6 à 9
1 RM Front Squat
Score : Poids de la barre la plus lourde réussis
De la minute 0 à 8
EMOM 8' of:
"X" Toes To Bar + 1 Clean
Vous choisissez le nombre de Toes To Bar et le poids du Clean que vous souhaitez à chaque tour (cela peut varier).
Score : Nombre total de Toes To Bar Cumulés
De la minute 0 à 8
EMOM 8' of:
"X" Toes To Bar + 1 Clean
Vous choisissez le nombre de Toes To Bar et le poids du Clean que vous souhaitez à chaque tour (cela peut varier).
Score : Tonnage cumulé des Cleans
(addition de tous les poids des Cleans réussis)
De la minute 0 à 5
FOR TIME
30 Box Jump
30 Pull-Ups
20 Box Jump
20 Pull-Ups
10 Box Jump
10 Pull-Ups
De la minute 5 à 8
1 RM Hang Clean
Score : Temps pour effectué le Wod
De la minute 0 à 5
FOR TIME
30 Box Jump
30 Pull-Ups
20 Box Jump
20 Pull-Ups
10 Box Jump
10 Pull-Ups
De la minute 5 à 8
1 RM Hang Clean
Score : Poids de la barre la plus lourde réussie
Media
Community
Event Details
Closes: Apr 19, 2024
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