Home / CrossFit Competitions / National CrossFit Championship of Mongolia 2023
CrossFit Individual Completed

National CrossFit Championship of Mongolia 2023

Ulaanbaatar, Mongolia
May 26, 2023 – May 28, 2023
7
Divisions
6
Workouts
0
Likes
0
Comments
Individual

About This Competition

“Gan Team Throwdown” тэмцээний удирдамж

 

Эрхэм хүндэт та бүгдэд энэ өдрийн мэндийг хүргэж “Кроссфитийн Үндэсний аварга шалгаруулах 2023” тэмцээн нь 2023 оны 5-аар сарын 27,28 нд “UG Arena” болон гадаад талбайд зохион байгуулагдах гэж буй тул та бүхнийг идэвхтэй оролцохыг уриалж байна.

1. Тэмцээний зорилго

Кроссфитийн спорт нь 2000 онд АНУ-д үүссэн ба сүүлийн 5 жилийн хугацаанд Монголд хурдтайгаар хөгжиж буй шинэхэн спорт юм. Кроссфитийг олонд таниулах хиччээлэж буй залуусын идэвхжүүлэх зорилгоор бид 2021 оны 1-р сард ганцаарчилсан төрөлд “GAN Invitational” улсын аварга шалгаруудах тэмцээн, 2022 оны 9 сард багийн төрлийн улсын аварга шалгаруулах тэмцээнийг тус тус  амжилттайгаар зохион байгуулсан. Энэ удаа мөн адил хичээллэгч сонирхогч залуусыг арай өөр түвшинд идэвхжүүлэх хөгжүүлэх зорилгоор ганцаарчилсан төрөлд “Кроссфитийн Үндэсний аварга шалгаруулах 2023” тэмцээнийг зохион байгуулахаар төлөвлөж байна. Энэ жилийн тэмцээний онцлог нь зөвхөн Кроссфитээр хичээллэгч залуусаас гадна Төрийн цэргийн болон Хууль сахиулах байгууллагад  зориулан “Army” шинэ ангилал нэвтрүүлж байгаа тул та бүхнийг идэвхтэй оролцохыг уриалж байна.

 

2. Бүртгэл& Тенхикийн зөвлөгөөн:

Тэмцээний бүртгэл 2 шаттай явагдана.

Эхний шат-оролцох сонирхолтой бүх залуусыг нээлттэйгээр 2023.4.12-2023.4.16 өдрүүдэд “Competition corner” дээр нээлттэй бүртгэнэ.

Хоёрдугаар шат-бүртгүүлсэн тамирчдын тооноос хамаарч 2023оны 4-ээр сарын 22, 23 өдрүүдэд дахин сонгон шалгаруулалт явуулна.

3. Хамрах хүрээ:

Монгол улсын хэмжээнд Кроссфитээр хичээллэгч бүх залуус  болон Төрийн цэргийн болон Хууль сахиулах байгууллагууд хамрагдахад нээлттэй. Кроссфитийн аргачилалын талаар мэдлэгтэй, хүндийн өргөлт, хөнгөн атлетик, гимнастик, пауэрлифтингийн зэрэг спортуудаар тогтмол хичээллэдэг бол давуу тал болно.

4. Төрөл& ангилал:

Төрөл- ганцаарчилсан

Ангилал:

• RX буюу ахисан /Эрэгтэй/

• RX буюу ахисан /Эмэгтэй/

• Scaled буюу сонирхогч/Эрэгтэй/

• Scaled буюу сонирхогч/ Эмэгтэй /

• +35 RX буюу ахисан /Эрэгтэй/

• +35 Scaled буюу сонирхогч /Эрэгтэй/

• ARMY /Эрэгтэй/

• ARMY /Эмэгтэй/

5. Тэмцээний дасгал:

Хурд, хүч, тэсвэр, биеийн чадварууд шаардсан нийт 5-6 дасгалтай байна. Дасгалууд тэмцээнээс 14 хонгийн өмнөөс эхлэн тэмцээний сошиел хуудсуудаар зарлагдах болно.

 

6. Байршил:

 Эхний өдөр  “UG Arena”  болон гадаад талбайд 2 өдрийн туршид зохион байгуулагдана.

7. Шагналын сан:

Ангилал бүрээс эхний 3 байрыг шалгаруулан мөнгөн шагнал болон ивээн тэтгэгч байгууллагуудын нэрийн шагналуудыг олгох болно.

 

Source: Competition Corner

More about this comp below — but before you move on...
Did you know?

Your results are already here.

Every competition you've entered, ranked workout by workout. Search your name and find your entire history.

Search the Results

The conversation is already happening.

Athletes are commenting, posting photos, and reliving the workouts. Jump in.

See the Community

Ready for what's next?

Browse upcoming competitions near you — your next event is probably already listed.

Find Competitions Near Me

How much stronger are you than last year?

Log PRs for every lift and benchmark workout. Your progress tells the story — KettleBoards keeps track.

Track Your PRs
Free to join — no credit card required. Create Account

Divisions

Army (Men)
Male · Individual
Elite (Men)
Male · Individual
RX (Women)
Female · Individual
RX +35 Male
Male · Individual
Scaled (Men)
Male · Individual
Scaled (Women)
Female · Individual
Scaled +35 Male
Male · Individual

Top Results

Top 5 finishers per division. View full results →

Male
Elite (Men) Male
# Athlete Points
1 Lkhagvasuren Galbaatar 590
2 Eivor Tsevgee 560
3 Monkhtulga Battuvshin 520
4 Uitumen Tserensonom 505
5 Lhagvabaysangui Tsedensodnom 477
RX +35 Male Male
# Athlete Points
1 Dulguun Nyam 550
2 Enkhbat Olonbayar 540
3 UNDRALBAT BATMUNKH 540
4 Januzah Mubartkhan 520
5 Uuganbayar Ganbaatar 515
Scaled (Men) Male
# Athlete Points
1 Erdenesambuu Tumen-ulzii 436
2 Odbayr Odko 396
3 Gansambuu Tumen-Ulzii 394
4 Altanochir Gansukh 392
5 Yondon Tuvshintogtoh 390
Scaled +35 Male Male
# Athlete Points
1 Bayakhuu E 485
2 Batkhuyag Gankhuyag 445
3 Hugjil Otgonbaatar 412
4 Boldbaatar Batjargal 406
5 Bayarbat Ariunbold 403
Female
RX (Women) Female
# Athlete Points
1 Dambadarjaa Baasansvren 575
2 Oyunmandah Ganbaatar 570
3 baaska tsolmon 550
4 OYUN-ERDENE Tuvshintur 510
5 Onon Otgonbayr 505
Scaled (Women) Female
# Athlete Points
1 odonchimeg Bayaraa 440
2 Ariuntungalag Enkhbayar 437
3 Usukhjargal Erdenebaatar 415
4 Alungua B. 402
5 Ganbold Natsagyumjav 398

Workouts

10 Shuttle Run 

10 Sandbag on 28inch box

20 Air squat

 IN 10 MINUTES

3 ROUND OF:

300m RUN

2 ROPE CLIMB (3,5M HEIGHT)

7 SNATCH 

Rest 2 minutes into EVENT 3 

Find 1 REP Max Snatch in 3 Mins

*

ELITE MALE: 70KG

+35 RX MALE: 55kg

SCALED MALE: 50kg

+35 SCALED MALE: 45kg

RX FEMALE: 40kg

SCALED FEMALE: 30kg

 

1 ROPE CLIMB= 1 REP

100m RUN = 1 REP

 

FIND 1 REP MAX SNATCH

ELITE MALE / RX FEMALE / +35 RX MALE

FOR TIME: CAP 11

50 HOP OVER TYRE

40 TYRE DEADLIFT

30 FRONT SQUAT FROM RACK 80KG/50KG

20 STRICT HANDSTAND PUSH UPS

10 M TYRE CARRY TO FINISH LINE 

 

-

 

SCALED MALE / +35 SCALED / scaled female / Army man

FOR TIME: CAP 13

50 HOP OVER TYRE

40 TYRE DEADLIFT

30 FRONT SQUAT FROM RACK

20 WALLWALKS

10 M TYRE CARRY TO FINISH LINE

 

-

FRONT SQUAT WEIGHTS:

ELITE MALE 85KG

+35 RX MALE  / ARMY MAN 70KG

SCALED MALE / +35 SCALED 60KG

RX FEMALE 50KG

SCALED FEMALE 40KG

 

 

 

 

 

ELITE MALE / +35 RX MALE 

IN 6 MINS

BUY IN: 150 DOUBLE UNDERS

THEN AMRAP

RING MUSCLE UPS IN THE REMAINING TIME

 

*SCORE IS TOTAL RING MUSCLE UPS ACCUMULATED

 

-

RX FEMALE / SCALED MALE / SCALED FEMALE 

IN 6 MINS

BUY IN: 100 DOUBLE UNDERS

THEN AMRAP

BAR MUSCLE UPS IN THE REMAINING TIME

 

*SCORE IS TOTAL BAR MUSCLE UPS ACCUMULATED

 

+35 SCALED MALE / ARMY

IN 6 MINS

BUY IN: 100 CROSS OVERS

THEN AMRAP

PULL UPS IN THE REMAINING TIME

 

*SCORE IS TOTAL PULL UPS ACCUMULATED

 6

1: STRONGMAN / Sandbag

2: GYMNASTIC / Handstandwalk

Media

No media yet. Be the first to add a photo!

Community

Event Details

Date
May 26, 2023 – May 28, 2023
Location
Ulaanbaatar, Mongolia
Format
Individual
Type
CrossFit
Registration
Opens: Apr 10, 2023
Closes: May 25, 2023
Source
Competition Corner

Find Your Next Competition

Browse hundreds of CrossFit and functional fitness competitions worldwide.

Browse All Competitions
0%
Preparing upload...
To post a comment, log in.

Our goal is to bring the functional fitness competition community together. Organizing information and bringing valuable resources to the space.

Useful Links

Our Contacts

Report Comment

Why are you reporting this comment?

Spam
Misleading or repetitive content
Harassment or Bullying
Targeting or attacking someone
Hate Speech
Discriminatory or offensive language
Violence or Threats
Promotes or threatens violence
Inappropriate Content
Nudity, sexual content, or graphic material
False Information
Spreading misinformation or fake news
Other
Something else that violates our guidelines

Sign In Required

You need to be logged in to use this feature. Don't have an account yet? It's free to join!

Sign In Create Free Account