PHENIX BATTLE - SCALED & INTER 2 Jours !
About This Competition
☀️Welcome to the Phenix Battle 2023 - Spring Break Edition ☀️
LA COMPETITION POUR DEBUTANT SCALED ET INTERMEDIAIRE pour vous challenger au printemps dans les incroyables murs de l'arene CrossFit Senart 💚 !
Voici quelques informations pour vous donner l'eau à la bouche :
🌴Date d'ouverture des inscriptions : le jeudi 23 mars 13h00 sur le site SCORING.FIT
T-SHIRT / CROP / TANK BY COQORX EN OPTION !
🌴 Date de la compétition :
JOUR 1 : le samedi 13 mai de 12h à 19h 💦💪
et
JOUR 2 : le dimanche 14 mai de 9h à 17h 💦💪
(heures indicatives pouvant être légèrement modifiées)
Deux catégories pour s'inscrire :
💥 HHF + 1 REMPLACANT Homme ou Femme ou HHF dans le meme classement !
Cela signifie que sur les WOD il y aura forcément une team de HHF qui réalisera l'épreuve. le 4ème partenaires ne fera pas l'épreuve.
Exemple : même si tu ne maitrise pas les DU, tu pourras faire quelques EPREUVES dans le week end avec tes Teammates, et surtout leur coacher depuis les tribunes.
💥 HHH
🌴STANDARDS :
💥Standards hommes
Wall Ball 20lb, KB swing US 24kg, Box Jump 60cm, DB Snatch 22,5kg
Clean and jerk 50k
Snatch 40k
HSPU avec un Abmat
💥Standards femmes :
Wall Ball 14lb, KB swing US 16kg, Box Jump 50cm, DB Snatch 15kg, Knees Up
Clean and jerk 40k
Snatch 30k
Certains standards peuvent être réalisés par quelques athlètes de la team mais plus vous pourrez, mieux ce sera.
💥 Pour au moins 2 athlètes :
DU, PU, rope Climb
Nous pouvons déjà vous dire une partie du programme 👀
Jour 1 :
1 WOD AQUATIQUE de 12h à 14h ( vous venez 30min avant votre passage à la piscine de Corbeil-Essonnes)
une fois le WOD terminé vous aurez 2h pour aller à l'arene CrossFit Senart
2 WOD dans l'arene CrossFit Senart
Affection d'une catégorie à la fin du jour 1 : vous serez soit en SCALED soit en INTERMEDIAIRE pour le jour 2.
Jour 2 :
3 WOD pour toutes les équipes à l'arene CrossFit Senart
🏋🏼♂️🏋🏼♂️🏋️♀️🏋️♀️
MONTE TA TEAM et PREPAREZ-VOUS 💦💪
@scoring.fit
@larenecrossfit_senart
@sveltustraining
@noccofrance
@fitaideurope
@timersport_fr
@training.distribution
@coqorx
#crossfit #crossfitfrance #competition #fitness #larenecrossfitsenart #event #paris #crossfitsenart
Force à vous,
Source: Scoring.fit
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Top Results
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Alerte à maliboules | 108 |
| 2 | Dragons mignons | 103 |
| 3 | La blonde & son harem | 102 |
| 4 | Les Daft Pink | 90 |
| 5 | Les indécis | 81 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Les petits pédestres | 109 |
| 2 | Les PATAPLOUFS | 99 |
| 3 | 30CM | 90 |
| 4 | Team crossfit Draveil | 89 |
| 4 | Papy et les mômes | 89 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Alerte à maliboules | 118 |
| 2 | La blonde & son harem | 112 |
| 3 | Dragons mignons | 104 |
| 4 | Les GRAS-TIFIANTS | 103 |
| 5 | Les Daft Pink | 98 |
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Closes: May 31, 2023
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