Crossfit 6000 Tag Team
About This Competition
CrossFit 6000 Tag Team 2021 first édition
3 catégories différentes : Scale / Intermédiaire / RX. Vous trouverez les standards dans la photo ci-jointe.
20 équipes / catégorie.
Les podiums de chaque catégorie seront récompensés par des lots :
-Compex BeNeLux
-Wear and Wod
-Décathlon.
Chaque équipe recevra également un welcome pack (T-shirt / pancarte / etc .. ). Une belle tombola sera également organisée en fin de journée. Tout cela est compris dans l’inscription qui est au prix de 70€ / équipe. Early bird jusqu’au 31/07 60€ / équipe.
3 wod / Cut -> demi finale / Cut -> Finale
Cet événement est ouvert à tout pratiquant de CrossFit. Merci de vous inscrire dans la catégorie qui vous convient le mieux pour un maximum de plaisir !
Inscription via les réseaux sociaux de CrossFit 6000 ou par e-mail : alexandre.coniglio@outlook.com
- Nom de l’équipe
- Coordonnés des participants
- Catégorie
- Taille T-shirt
- Inscription validée lors de la réception du payement.
La team CrossFit 6000!
Source: Competition Corner
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Top Results
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Team On et Pumba | 15 |
| 2 | Rosay | 28 |
| 3 | Crazy Frog Habeas Corpus | 29 |
| 4 | The Last Ones | 30 |
| 5 | Team Cookie Dough | 38 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Les vikings | 19 |
| 2 | La Camsa Del Nivelles | 20 |
| 3 | Team Strong | 28 |
| 4 | Francis & Malou | 30 |
| 5 | Mini Watts | 33 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Les bablous d'Ambiorix | 7 |
| 2 | Double Cheese & Suprême Bacon | 15 |
| 3 | Monokeros | 19 |
| 4 | Team Tepacap | 21 |
| 5 | Exoteam | 36 |
Workouts
Amrap 10'
RX :
10 Deadlift Synchro 80/60
20 Toes To Bar
10 Power Clean Synchro 80/60
20 Box Jump Over
Inter :
10 Deadlift Synchro 60/40
20 Toes To Bar
10 Power Clean Synchro 60/40
20 Box Jump Over
Scale :
20 Deadlift Synchro 40/30
20 Knees Up
10 Power Clean Synchro 40/30
20 Box Jump Over
For Time TC25'
RX
50-40-30-20-10
Wall Ball Shot (12/9)
Latéral Burpees Over The Bar
Front Rack Lunges (50/35)
After Each Set and at the end perform 10 Bar Muscle-Up
Inter
50-40-30-20-10
Wall Ball Shot (9/6)
Latéral Burpees Over The Bar
Front Rack Lunges (40/30)
After Each Set and at the end perform 10 Chest to Bar
Scale
50-40-30-20-10
Wall Ball Shot (6/4)
Latéral Burpees Over The Bar
Front Rack Lunges (30/20)
After Each Set and at the end perform 10 Pull-Up
Amrap 12' I Go you Go
RX :
9 Cal Row
7 Thrusters 50/35
5 Chest To Bar
Inter :
9 Cal Row
7 Thrusters 40/30
5 Pull-Up
Scale :
9 Cal Row
7 Thrusters 30/20
5 Banded Pull-Up
Amrap 5'
Pour un des deux Athlètes
Max reps Squat Snatch
l'athlète choisi la charge de sa barre mais ne peut pas la changer une fois la première rep effectuée.
le score = le poids total soulevé.
Amrap 5'
Pour un des deux Athlètes
Max reps Devil Press One Arm
RX : 22,5/15
Inter : 15/10
Scale : 10/7,5
For Time TC9'
RX:
100 DU
75 Swing USA Synchro 24/16
50 Cal Assault Bike
25 Handstand Push-Up
Inter :
100 DU
75 Swing USA Synchro 20/12
50 Cal Assault Bike
25 Handstand Push-Up + Ab mat
Scale :
100 Single Under
75 Swing USA Synchro 16/8
50 Cal Assault Bike
25 Hand Release Push-Up
Media
Community
Event Details
Closes: Jul 23, 2021
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