MAYENNE THROWDOWN 2023
About This Competition
🏋️ Compétition Internationale
🗓 29, 30 Septembre et 1er Octobre 2023
🤝 Team de 4 🚺🚺🚹🚹
📍Espace Mayenne, 53000 Laval, FRANCE
📝 organisée par CrossFit Mayenne
Les qualifications se sont déroulées du 02/04 au 16/04/23
Vous êtes :
💪 20 TEAMS ELITE
💪 30 TEAMS RX
💪 50 TEAMS INTER
qui allez vous affronter
📋 7 Wods
🏆 Une Finale pour les meilleurs
⚠️ Le nom de la Team doit être impérativement le nom de la box.
Si vous avez plusieurs Teams dans la même box, vous pourrez les nommer "CrossFit Mayenne 2" ou le nom de votre sponsor, exemple "Team Resilience Skill"
🌀 Suivez-nous sur Instagram @mayennethrowdown et sur Facebook "Mayenne Throwdown"
Dans le cas d'un changement d'athlète au sein de la Team, merci de nous prévenir au plus vite mais en fonction du délai nous ne pourrons garantir la personnalisation et la taille du t-shirt.
On vous réserve un weekend et un show de folie !!!
Nous vous avons réservé le même lieu que l'année dernière avec toujours plus de surprises.
COVID-19 : Dans le cas d'un éventuel confinement à la période de la compétition, nous nous engageons à proposer une date ultérieure dans les 12 mois qui suivent (soit jusqu'au 1er Octobre 2024). Néanmoins, si nous sommes dans l'impossibilité de proposer une nouvelle date, nous nous engageons à rembourser votre inscription. (sous réserve des frais engagés)
La Team MAYENNE THROWDOWN
Source: Competition Corner
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Team Bro Apparel | 760 |
| 2 | TEAM EPIC FITNESS | 718 |
| 3 | TEAM Resilience skill | 536 |
| 4 | TEAM PULPY | 492 |
| 5 | TEAM ALBA | 486 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | CrossFit Caen Junior | 724 |
| 2 | CrossFit Giants | 605 |
| 3 | CROSSFIT HUMAN PROJECT 2 | 569 |
| 4 | Crossfit BRIOVERA | 567 |
| 5 | CROSSFIT LUTECE | 560 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Team UNLIMITED | 623 |
| 2 | CrossFit Lutèce - Castellio | 600 |
| 3 | TEAM Resilience x Viking | 595 |
| 4 | Team CP95 | 594 |
| 5 | Sandy Coast | 584 |
Workouts
AMRAP 15’
Full Team : 30 Burpees over the worm double jump
Full team : 850m Run
Pair A : 850m Run @2 / Pair B : Max Cal Ski+Row
Pair A : Max Cal Ski+Row / Pair B : 850m Run @2
Full team : Max Cal Ski+Row
AMRAP 15’
Full Team : 20 Burpees over the worm double jump
Full team : 850m Run
Pair A : 850m Run @2 / Pair B : Max Cal Ski+Row
Pair A : Max Cal Ski+Row / Pair B : 850m Run @2
Full team : Max Cal Ski+Row
AMRAP 15’
1 Round DT Pair A mixte @2 synchro
1 Round DT Pair B mixte @2 synchro
> Add +3 DL / +2 HC / + 1 STOH
R1 & R2 12/9/6
R3 & R4 15/11/7
R5 & R6 18/13/8
R7 & R8 21/15/9
R9 & R10 24/17/10
DT = 12 DL / 9 HPC / 6 STOH
Elite 80/55kg
RX 70/45kg
ITR 60/35kg
3 Rounds For Time
10 Dual DB hang Snatch @4 22,5/15kg
Parallel Bar Traverse @4
20 Wallball Shots @4 9/6kg
3 Rope Climb Leg Less @4
10 Parallel Bar Dips @4
(Tie break)
4 Parallette L-Sit to Handstand
CAP TIME 13'
AMRAP 2’ X6
15 cal EB/Bike
15 C2B@2
Max Worm Thrusters remaning time @4
AMRAP 2’ X6
15 cal EB/Bike
10 pull Ups @2 INTER 10C2B @2 RX
Max Worm Thrusters remaning time @4
For Time: 5'
9 Squat Clean 100kg (H) ou 60kg (F)
9 Clean & Jerk 100kg (H) ou 60kg (F)
7 Squat Clean 110kg (H) ou 70kg (F)
7 Clean & Jerk 110kg (H) ou 70kg (F)
5 Squat Clean 120kg (H) ou 80kg (F)
5 Clean & Jerk 120kg (H) ou 80kg (F)
AMRAP 8’
4 shuttle Run @4
2 shuttle carry @4 2 Husafell / 2 Jerry Can pairs 70/45 // 45,45/25,25
1 Shuttle Pull & Push Sled @2 80kg de charge réglage Homme 8, Femme 6
For time
15'
FOR TIME
30 T2B / T2R @4
10 Squat Snatch 40/25kg // DB 22,5/15kg
24m handstand walk Relay
20 T2B / T2R @4
10 Squat Snatch 40/25kg // DB 22,5/15kg
24m handstand walk Relay
10 T2B / T2R @4
10 Squat Snatch 40/25kg // DB 22,5/15kg
24m handstand walk Relay
13'
Media
Community
Event Details
Closes: Sep 30, 2023
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