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CrossFit Online Individual & Team Completed

Unicorn Throwdown 2023 - Online Qualifier

Online / Virtual Competition
January 29, 2023 – February 19, 2023
6
Divisions
5
Workouts
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Both

About This Competition

 

FR :

 

Bienvenue à la 5e édition des UNICORN THROWDOWN !

 

Lors de notre dernière édition, 130 Athlètes se sont affrontés lors d’un Weekend de Finale à CrossFit Amiens.

 

Cette année, nous retiendrons les 140 meilleurs Athlètes à l’issue des qualifications mais nous avons décidés de créer une nouvelle catégorie expliquée plus bas…

 

La finale aura lieu les 13 et 14 Mai 2023 à Amiens, vous pourrez tester votre Fitness dans son intégralité sur des WOD intérieurs, mais également extérieurs dans des lieux surprises !

 

Toutes les catégories participeront aux Deux jours de finales.

 

 

**********************************************

 

Inscriptions : les inscriptions ouvrent le 2 Decembre à midi et pour 2 semaines en tarif Early Bird (jusqu'au 15 decembre)

 

La clôture des inscriptions est fixée au 5 Fevrier !

 

Prix des Qualifications: 25€ HT indiv / 100€ HT Team

 

Catégories et nombre de qualifiés :

 

Master H (35-39 ans): 10

Master H (+40) : 10

Master F(+35 ans): 5

 

Team of 4 HHFF  : 12 (NEW !!!!)

 

Rx / Inter H: 40 (1-20 en Rx / 21-40 en Inter)

Rx / Inter F: 20 (1-10 en Rx / 11-20 en Inter)

 

Ces chiffres pourront évoluer suivant le niveau des qualifications vidéos (par exemple chez les filles, cela pourrait devenir 15 Rx / 15 Inter, afin que tout le monde puisse s’exprimer au mieux lors de la finale sans frustration).

Nous nous donnons le droit d'annuler une catégorie si elle ne contient pas au moins une personne de plus que le nombre de qualifiés prévues (avec reboursement ou changement de catégorie)

 

Prix de la finale: 50€ HT indiv / 200€ HT Team

L’inscription comprend l’accès à la Finale, au pack athlète avec produits de nos partenaires, aux tee-shirts et pancartes athlètes.

 

*****************************************

 

Qualifications: Les qualifications auront lieu sur 2 semaines avec 2 WOD à effectuer qui sortiront simultanèments le 29 Janvier.

 

29/01/2023 : Annonce des WOD de qualifications à 20h

05/02/2023 : Cloture des inscriptions à 20h

12/02/2023 : Soumettre les scores des 2 WOD avant 20h

 

Informations :

 

- Vous devrez avoir l'âge requis le 13 Mai 2023 pour les divisions Master (Toutefois les Master peuvent participer en Indiv Rx/Inter ou Team)

 

- Lors des qualifications, veillez à bien respecter les standards de chaque catégorie.

 

- Vous devrez fournir un lien vidéo accompagnant vos scores pour les vérifier.

 

- Au terme des 2 semaines, nous annoncerons les qualifiés 

 

INDIV

- Vous aurez 2 WOD pour faire vos preuves et tenter de vous qualifier pour la finale organisée à Amiens les 13 et 14 Mai 2023.

TEAM of 4

- 1 WOD à effectuer en commun pour toute la Team (identique à l'un des indiv) le score sera le Cumul des 4 Scores

- 4 WOD à partager (1 par athlète)

- Vous aurez donc au final 5 Scores pour tenter de vous qualifier 

 

 


- Un athlète peut s'inscrire en Indiv et en Team pour tenter sa qualification, 1 WOD Sera identique pour les deux catégories, pas besoin d’appartenir à la même box ni d’être ensemble pour faire les WOD.

- Si un athlète est qualifié en INDIV, et également en TEAM, il devra faire un choix, la finale ayant lieu le même weekend.

 

 

-Si vous avez des Questions n’hesitez pas à nous contacter à l’adresse mail suivante :

unicornthrowdown@gmail.com

 

 

On se retrouve chez nous !

 

Bon courage à tous,

Le Staff du Unicorn Throwdown

 

_______________________________________________

 

Standards recommandés des Qualifications :

 

Hommes:

Clean and Jerk 80 kg

Snatch: 60 kg

Chest To Bar

Toes To Bar

HSPU

 

Femmes:

Clean and Jerk: 55 kg

Snatch: 35 kg

Pull ups

Toes To Bar

 

 

_______________________________________________

 

EN :

 

Welcome to the 5th edition of the Unicorn Throwdown!

 

Last year, 130 athletes competed on a one-day competition with WODs both inside and outside at CrossFit Amiens.

 

This year, we’re kicking things up a notch with video qualifications in order to select 140 athletes divided in 6 categories.

These athletes will compete during the 2 day Final, which will be held this coming May 13 and 14 in Amiens.

 

Categories and number of qualified:

 

 

 

Catégories et nombre de qualifiés :

 

Master M (35-39 ans): 10

Master M (+40) : 10

Master W(+35 ans): 10

 

Team of 4 MMWW  : 12 (NEW !!!!)

 

Rx / Inter M: 30 (1-20 en Rx / 21-30 en Inter)

Rx / Inter W: 30 (1-10 en Rx / 11-30 en Inter)

 

The required age must be met by MAY 13 2023

 

Qualifications: the qualifications will take place over two weeks

 

29/01/2023: WOD1 and 2 announced at 8pm

05/02/2023: End of Registration 

12/02/2023: scores will have to be submitted by 8pm

 

- please make sure that you comply with the Standards of each category during the qualifications.

- link a video to your scores so they may be verified.

- Following the two weeks of qualifications, we will announce the qualified.

- you will have two WODs to try and qualify for the Final in Amiens on MAY 13 and 14 2023

 

We hope to see you soon amongst us!

 

Good luck to all! 

The Unicorn Throwdown Staff.

 

Source: Competition Corner

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Divisions

Master Men 35-39
Male · Individual
Master Men 40+
Male · Individual
Master Women 35+
Female · Individual
Rx / Inter Men
Male · Individual
Rx / Inter Women
Female · Individual
Team HHFF
Team · Team

Top Results

Top 5 finishers per division. View full results →

Male
Master Men 35-39 Male
# Athlete Points
1 ARMAND DESHAIES 9
2 THEVADA DEK 12
3 ALEXANDRE HATAT 15
4 DAVID FERREIRA 15
5 LUDOVIC BERGER 18
Master Men 40+ Male
# Athlete Points
1 DAVID GUILBERT 6
2 Rafal Wojcik 6
3 ARMAND PIRON 10
4 FREDERICK DENIS 13
5 Quentin Vignot 17
Rx / Inter Men Male
# Athlete Points
1 LUCAS CINTAS 11
2 Antoine DEBRAY 13
3 VALENTIN LEQUEUTRE 18
4 Cedric Farcine 22
5 Arnaud Berville 25
Female
Master Women 35+ Female
# Athlete Points
1 Audrey Piron 5
2 AURORE BOUCHEZ 6
3 DALILA BOUAOUD 7
4 EVEILLARD Sophie 9
Rx / Inter Women Female
# Athlete Points
1 CHARLOTTE POMARES 8
2 CORALIE DELCROIX 11
3 Lola Bourgeois 16
4 Marine Quivrin 17
5 FREDERIQUE COUVILLERS-DEK 19
Other
Team HHFF
# Athlete Points
1 Team Crossfit Teranga 6
2 Marmules x Ballers 12
3 Les teletubbies 31
4 Team Horse Power 33
5 STRONG BEAR 34

Workouts

WORKOUT 1

ALL DIVISION

 

3x 3min ON / 1min OFF

9 DB devil press (2x 22,5kg/15kg)
90 DU
Max Pull ups


Score = Somme des pull ups sur les trois rounds.

 

By Athletic Strength

 

Workout 2 A & B

 

Score A : AMRAP 10:00

 

10 Calories ROW

8 Burpees latéral over ROW

10 Wall Ball Shots

8 T2B

 

Rest 02:00

 

Score B : EMOM 05:00

4 x 6/6m Shuttle RUN

1 Squat Clean + 1 Front Squat

 

By Rx Comp

Workout A & B

 

Score A : AMRAP 10:00

 

10 Calories ROW

8 Burpees latéral over ROW

10 Wall Ball Shots

8 T2B

 

Rest 02:00

 

Score B : EMOM 05:00

4 x 6/6m Shuttle RUN

1 Squat Clean + 1 Front Squat

 

 

 

By Rx Comp

WORKOUT 3 A & B

Homme 2 et Femme 2

 

Femme 2:

Score A : AMRAP 15:00

10 Calories ROW

8 Burpees latéral over ROW

10 Wall Ball Shots

8 T2B

 

Directly into

 

Score B 05:00 to find Heavy

1 Squat Clean + 1 Front Squat

____________

 

Homme 2:

Score A : AMRAP 15:00

10 Calories ROW

8 Burpees latéral over ROW

10 Wall Ball Shots

8 T2B

 

Directly into

 

Score B 05:00 to find Heavy

1 Squat Snatch + 1 OHS 

 

 

By Rx Comp

 

WORKOUT 3 A & B

Homme et Femme 2

 

Femme 2:

 

Score A : AMRAP 15:00

10 Calories ROW

8 Burpees latéral over ROW

10 Wall Ball Shots

8 T2B

 

Directly into

 

Score B 05:00 to find Heavy

1 Squat Clean + 1 Front Squat

____________

 

Homme 2:

 

Score A : AMRAP 15:00

10 Calories ROW

8 Burpees latéral over ROW

10 Wall Ball Shots

8 T2B

 

Directly into

 

Score B 05:00 to find Heavy

1 Squat Snatch + 1 OHS 

 

 

By Rx Comp

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Community

Event Details

Date
January 29, 2023 – February 19, 2023
Location
Online / Virtual
Format
Individual & Team
Type
CrossFit
Registration
Opens: Dec 2, 2022
Closes: Feb 11, 2023
Source
Competition Corner

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