About This Competition
CFSB Games est une compétition par équipe organisée par CrossFit Samarobriva qui aura lieu le Dimanche 16 Janvier 2022 dans notre Box.
La compétition est exclusivement réservée aux membres CFSB.
Le but de l'événement: S'amuser, s'améliorer en profitant d'un moment Fun & Intense pour se rendre compte de son niveau de forme physique.
Cet événement n'est pas comparable aux Amiens Throwdown: L'organisation est beaucoup plus souple et nous vous demandons de vous impliquer (vous êtes Juge et Athlète à la fois). Vous êtes là pour vous aider, vous voulez et surtout vous éclater !!! (événement à prendre comme un challenge).
C'est la quatrième édition: Tous nos membres qui souhaitent participer le peuvent, il n'y a pas de pré-qualification mais des exigences minimales à respecter afin de ne pas vous mettre en danger.
4 catégories en Team de 2 vous seront proposées :
- Rx Homme
- Rx Femme
- Scaled Homme
- Scaled Femme
La compétition sera composée de 4 WOD (3 WOD + 1 Finale).
Source: Competition Corner
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Blond panthers | 6 |
| 2 | Pauline² | 10 |
| 3 | Sweet and Fit | 14 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | CFSBeasts | 6 |
| 2 | Team Hammer | 13 |
| 3 | Owners | 15 |
| 4 | C&J 2.0 | 23 |
| 5 | Myrmidons | 30 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | ça va piquer ! | 8 |
| 2 | Les "kiné jerk" | 16 |
| 3 | Rookinette | 19 |
| 4 | BLACK WIDOW & HARLEY QUINN | 21 |
| 5 | Cheese | 24 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Les Crevettes Musclées | 13 |
| 2 | Run&beer | 16 |
| 3 | Darth Burpees | 17 |
| 4 | 2Roux | 20 |
| 5 | Wod and Roses | 26 |
Workouts
WOD 1 : FOR TIME – CAP 13
10-20-30
Burpees Facing Synchro
Partner Deadlift
Toes To Bar/Montés de genoux Synchro
RX : 150/120 kg
Scaled : 120/80 kg
IN 7 MIN :
RX :
1 Deadlift
1 Hang Power Snatch
1 Squat Snatch
1 Overhead Squat
Scaled :
1 Deadlift
1 Hang Power Clean
1 Squat Clean
1 Shoulder to Overhead
Score : somme de la charge des 2 athlètes
1500m Row (relais 250m) à partager ; Partner Front Rack Hold
25 Front Squat synchro - synchro
25 Thrusters - synchro
15 C2B Synchro + 15 Ring MU à partager (RX Homme)
15 Pull Up Synchro + 15 C2B à partager (RX Femme + Scaled Homme)
30 CF Push Ups - synchro (Scaled Femme)
RX : 45/30 kg
Scaled : 30/20 kg
Partenaire : HS Hold au mur / Scaled : Barre OVH HOLD pendant la corde à sauter = Dès qu’il/elle lâche obligation d’alterner.
150 DU / 300 SU
30 DB/KB Snatch synchro
15 Wall Walk synchro
100 DU / 200 SU
24 DB/KB Snatch synchro
12 Wall Walk synchro
75 DU / 150 SU
18 DB/KB Snatch synchro
9 Wall Walk synchro
FOR TIME
50 Cal Bike à partager
15 Atlas to shoulder à partager
15 BMU - Ping Pong style
50 Cal Bike à partager
15 Atlas to shoulder à partager
15 BMU à partager
CAP 12
50 Cal Bike à partager
15 Atlas to shoulder à partager
15 Pull ups à partager - Partner dead hang
50 Cal Bike à partager
15 Atlas to shoulder à partager
15 Pull ups à partager - Partner dead hang
50 Cal Bike à partager
15 Atlas to shoulder à partager
15 Chest to Ring à partager - Partner dead hang
50 Cal Bike à partager
15 Atlas to shoulder à partager
15 BMU à partager - Partner dead hang
Media
Community
Event Details
Closes: Nov 20, 2021
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