La classique amateur Crossfit Chicoutimi
About This Competition
Chicoutimi invite tous les athlètes amateurs de la région à une compétition amicale. Une belle ocasion de ce réunir pour s'amuser en se dépassant.
- Athlètes amateurs du Saguenay Lac-St-jean
- Prix de présence
- 24 équipes
- 2 personnes du même sexe
Source: Competition Corner
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Les frères Desmarais | 9 |
| 2 | Les gros quads | 12 |
| 3 | Les St-douceurs | 13 |
| 4 | Le jeune loup et le vieux bouc | 22 |
| 5 | Les Two mans in late | 28 |
Workouts
Courir 2.4km en tenant une corde de 1m
10 Min pour établir un 3RM au OHS à partir du sol. Le poids de la charge des des 2 compétiteurs sera additionée pour donner un total en Lbs.
2minON / 1minOFF en équipe de 2. Vous diviser la tâche comme vous voulez. 4 stations différentes. Les équipes passent une à la suite de l'autre dans le même ordre des machines cardio. Un juge remet le compteur à zéro et note les calories à la fin du 2min d'effort. Par la suite les équipes ont 1 min de repos et de transition vers l'autre appareil.
AR - AB - ROW - SKI
Le score est le total de calories complétées par les partenaires.
Amrap 10min
6 Bench press 135/95
12 DB SNATCH SYNCHRO 50/35
18 WB 20/14
Le scores est le nombres totales de répétitions à 10 min.
AU CHOIX - FOR TIME
Buy In 150 DU - Buy out 150 DU
42 PULL-UP
30 C n J Synchro 135/95
8 RC
-----------
Buy In 150 DU - Buy out 150 DU
30 C2B Synchro
24 C n J Synchro 155/105
2 Legless 4 RC
----------
Buy In 150 DU - Buy out 150 DU
18 RMU
18 C n J Synchro 185/125
5 Legless
Media
Community
Event Details
Closes: May 15, 2019
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