Halmstad Throwdown 2023

Halmstad TD är södra Sveriges största arenatävling där nybörjare, Intermediate och RX-atleter gör upp om segern i CrossFit. Inramningen och förutsättningarna för ett bra event är makalöst bra och 2023 kör vi åter igen!

Två och en-dagarstävlingar för att kunna ge fler atleter tid på arenagolvet. Är du sugen på att börja tävla så är det här tävlingen för dig!

Scaled tävlar Lördag och Intermediate tävlar söndag. RX tävlar båda dagarna.

DIVISION:

SCALED MALE

SCALED FEMALE

SCALED MIX

SCALED TÄVLAR Hela Lördagen 

MASTERS LIGGER SOM EN UNDERKATEGORI LÄNGRE FRAM I REGESTRERINGEN.

A beginner athlete should expect to see lighter barbell loading than the intermediate category but you will still be expected to perform safe and full range of motion reps of all barbell and dumbbell movements seen in the Crossfit® Open.

The maximum load we will program in a beginner workout for multiple reps are:
Snatch/Thrusters 40/30kg
Clean and jerk / Squat clean 50/35kg
Deadlift 90/60kg
* They are the maximum loads that we will program for a workout with multiple reps.

A beginner athlete will be expected to perform some reps of these skill exercises. Note that skill exercises will often be programmed in low volume for beginners:
Toes to bar
Toes to rings
Pull ups

A beginner will NOT be expected to perform reps of:
Double unders
HSPU
C2B pull ups
Handstand walk
Bar muscle ups
Pistol squat
Rope climb

DIVISION:

INTERMEDIATE MALE

INSTERMEDIATE FEMALE

INTEREDIATE MIX

INTERMEDIATE TÄVLAR söndagen HELA DAGEN

MASTERS LIGGER SOM EN UNDERKATEGORI LÄNGRE FRAM I REGESTRERINGEN.

An intermediate athlete should expect to see weightlifting movements and loading similar to what is programmed in the CrossFit® Open (with the exclusion of the heaviest barbells).

The maximum load we will program in an intermediate workout for multiple reps are:
Snatch, Overhead Squat, Thrusters 50/35kg
Clean and jerk, squat cleans 60/40kg
Deadlift 100/70kg
* Please note that these are not the maximum loads you should be able to lift for 1 rep. They are the maximum loads that we will program for a workout with multiple reps.

An intermediate athlete will be expected to perform these skills for multiple reps in a workout:
T2B
Pull ups
C2B pull ups
HSPU
Double unders

An intermediate athlete may be required to perform some of the following skills in very low volume:
Handstand walk
Bar muscle ups
Pistol squat
Rope climb

* If these skills are used they will often be at the end of workouts or in the final events

RX DIVISION

RX MALE

RX FEMALE

RX TÄVLAR Lördag och Söndag

MASTERS LIGGER SOM EN UNDERKATEGORI LÄNGRE FRAM I REGESTRERINGEN.

BE PREPARED FOR EVERYTHING

VART SKA JAG BO?

ProfilHotels Halmstad Plaza

VILKA SPONSORER KOMMER ATT FINNAS DÄR?

Våra partners Svenskt Kosttillskott, ProPud är på plats, och även Compshop som har allt du behöver av bälten, hopprep, grips och t-shirts!

Svenskt Kosttillskott bjuder på PWO, BCAA och protein hela helgen! Fyll din shaker med vatten och kom bort till standen, så fixar dom resten - helt gratis!

KAN MAN DUSCHA PÅ ARENAN?

Ja, vi har tillgång till alla faciliteter inkl garderober.

REFUND POLICY
No refunds but you can sell your spot ton anyone