The 2024 Barcelona Throwdown HYBRID Finals
About This Competition
(English below)
🌟 Libera tu Furia Fitness Definitiva en la Edición HÍBRIDA del Barcelona Throwdown 2024 Placement!
Prepárate para una experiencia emocionante:
¡el evento de 2024 donde sólo con inscribirte ya formas parte de la final presencial!
TODO INCLUIDO! 💪
!!!!!! SIN CLASIFICATORIOS !!!!!!
🚀 ¡No te lo pierdas! "¡Asegura tu lugar ahora, PLAZAS LIMITADAS!"
🌐 Todo en Uno: ¡Personaliza tu experiencia!
Individuales, parejas o tríos: ¡este fin de semana lo tiene todo!
🎉 Información general:
Información importante sobre seniors, masters y padres/hijos para parejas.
SÉNIORS:
Debes tener al menos 16 años para poder participar en esta categoría
Los menores de edad sólo podrán participar en las categoría de SCALED & REGULAR
MÁSTERS:
Debes tener al menos 35 años el día de la final presencial para participar en esta división.
Padres/niños:
NO HAY WOD de nivel (placement WORKOUT) . Precio de la entrada = ¡directo a la final!
💡 El concepto: ¡hecho a medida solo para ti!
-
No se requieren clasificatorios: la inscripción al WOD de nivel (PLACEMENT WORKOUT) te lleva directamente a las Finales TODO INCLUIDO.
-
ATENCIÓN PADRES/ NIÑOS......¡Asegura tu plaza en la final! Sáltate el placement workout, ¡Coge Tus Entradas Directamente! 🌟🏆 #FastTrackToVictory
-
Individual, parejas o tríos: la elección es tuya.
-
Un día lleno de acción con adrenalina para TODAS las divisiones.
-
Sin cortes: disfruta de 3 WORKOUTS diversos y emocionantes durante el día.
-
Divisiones finales: SCALED, REGULAR, AVANZADO y RX.
-
Explora la popular división padre-madre/hij@ con WORKOUT's especialmente diseñados.
-
Plazas finales limitadas: rápido, por orden de llegada.
-
Asegura tu lugar a través de la plataforma de competición.
📅 Período par el WOD de nivel (PLACEMENT WOROUT):
Inicio: viernes 4 de abril de 2024, 10 am
Cierre: lunes 6 de mayo de 2024, 10 pm
📝 Fecha límite para subir resultados y vídeo:
Lunes 6 de mayo de 2024, 10 pm
FINAL PRESENCIAL: Sábado 6 de JULIO
Complex Esportiu Municipal La Mar Bella;
Av. del Litoral, 86-96, Sant Martí - BARCELONA
✅ Cómo elegir tu lugar:
-
Elige tu categoría: INDIVIDUAL, PAREJAS o TRÍOS.
-
Selecciona tu categoría de GÉNERO + subcategoría (SENIOR, MASTER 35+, DAD/KID o MOM/KID).
Completa los trámites, paga la tarifa de inscripción y voilà, ¡estás registrado para el placement WORKOUT y garantiza tu boleto para las finales!
🚨 Atención Atletas Menores:
¡Si tienes menos de 18 años, obtén el permiso parental y firma la exención!
❓ ¿Preguntas o Problemas?
Envíanos un correo electrónico a info@barcelonathrowdown.com, ¡estamos aquí para ayudarte!
💳 ¿Sin tarjeta de crédito? ¡No hay problema! Envíanos un correo electrónico para obtener ayuda. 📧
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🌟 Unleash Your Ultimate Fitness Fury at the 2024 Barcelona Throwdown HYBRID Edition Placement!
Prepare for an exhilarating fitness extravaganza – the 2024 event where your placement workout is the golden ticket to the ALL-INCLUSIVE Finals! 💪
!!!!!! NO QUALIFIERS !!!!!!
🚀 Don't Miss Out! "Secure Your Spot Now – Limited Spaces Available!"
🌐 HYBRID All-In-One Extravaganza: Customize Your Experience!
Solo warriors, dynamic duos, or formidable triplets – this weekend has it all!
🎉 General Info:
Ignite the Spirit of a Beginner Athlete! ✨
Important information regarding seniors, masters and parents/kids
Seniors: You must be at least 176 years old to participate in this division.
Masters: You must be at least 35 years old on the day of final competition
Parents/kids:
NO PLACEMENT. Ticket price = direct to the finals!
💡 The Concept: Tailored Just for You!
-
No qualifiers required – your placement workout propels you straight to the ALL-INCLUSIVE Finals.
-
ATTENTION PARENTS/KIDS......Secure Your Spot in the Finals! Skip the Placements, Grab Your Tickets Directly! 🌟🏆 #FastTrackToVictory
-
Individual, team up with a buddy, or create a powerhouse triplet – the choice is yours.
-
One day filled with adrenaline-pumping action for ALL divisions.
-
No cut-offs – revel in 3 diverse and thrilling workouts throughout the day.
-
Finals divisions: SCALED, REGULAR, ADVANCED, and RX.
-
Explore the popular parent/kid division with a specially crafted workout!
-
Limited final spots – Act fast, first-come, first-served.
-
Secure your spot via the competition platform.
📅 Placement Workout Period:
Kick-off: Friday, April 04, 2024, 10 am
Wrap-up: Monday, May 06, 2024, 10 pm
📝 Score & Video Upload Deadline:
Lock in your achievements by Monday, May 06, 2024, 10 pm
FINALS: SATURDAY 6th JULY
Complex Esportiu Municipal La Mar Bella;
Av. del Litoral, 86-96, Sant Martí - BARCELONA
✅ How to Claim Your Spot:
-
Select your competition day (Saturday, Sunday, or both – you decide).
-
Choose your category: INDIVIDUAL, BUDDY, or TRIPLETS.
-
Pick your GENDER category + sub-division (SENIOR , MASTER 35+, DAD/KID, or MOM/KID).
-
Complete the formalities, pay the entry fee, and voilà – you're registered for the placement test and guaranteed a ticket to the finals!
🚨 Attention Minor Athletes:
If you're under 18, get parental permission and sign the waiver!
❓ Questions or Issues?
Shoot us an email at info@barcelonathrowdown.com - we've got your back!
💳 No Credit Card? No Problem! Email Us for Assistance. 📧
Source: Competition Corner
Your results are already here.
Every competition you've entered, ranked workout by workout. Search your name and find your entire history.
Search the ResultsThe conversation is already happening.
Athletes are commenting, posting photos, and reliving the workouts. Jump in.
See the CommunityReady for what's next?
Browse upcoming competitions near you — your next event is probably already listed.
Find Competitions Near MeHow much stronger are you than last year?
Log PRs for every lift and benchmark workout. Your progress tells the story — KettleBoards keeps track.
Track Your PRsDivisions
Top Results
Top 5 finishers per division. View full results →
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Radosław Góral | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Ivan Garcia Muñiz | - |
| 2 | Héctor Catalan | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Javier Gonzalez | - |
| 2 | Aristeidis Kourepis | - |
| 3 | Hashim Almadani | - |
| 4 | Alfons Gutierrez | - |
| 5 | Adam Iglesias Valle | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Esteban Rodriguez | - |
| 2 | Georg Zweig | - |
| 3 | Kristoffer Smetazko | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Maxime Szturma | - |
| 2 | Jasper Heppener | - |
| 3 | Daniel Rua Guix | - |
| 4 | Fausto Guaillas | - |
| 5 | Darren de Haas | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Alexander Kluge | - |
| 2 | Hugo Villain | - |
| 3 | Ivan Ortega Alba | - |
| 4 | Stefano Gallo | - |
| 5 | Panagiotis Kanioris | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Ariel Cilfone | - |
| 2 | Salvador Cordoba Diaz | - |
| 3 | Miguel Gómez Irusta | - |
| 4 | Ivan Ivov | - |
| 5 | Alejandro Estévez Mendez | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Anaïs Tercero | - |
| 2 | Andrea Guerrero | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Svenja Theißen | - |
| 2 | Viktoria Ragonesi | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Valentina Florez Muñoz | - |
| 2 | Montserrat Villegas Garriga | - |
| 2 | Lucy Cruz | - |
| 4 | Ioanna Giannakopoulou | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Noelia Sejas | - |
| 2 | Carla Darder | - |
| 3 | Mireia Torres | - |
| 4 | Amani Touihri | - |
| 5 | Érika Garcia Martin | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Marvelitas Team | - |
| 2 | Little Fox | - |
| 3 | FIRST UNIT | - |
| 4 | Bandidas | - |
| 5 | TEAM LOVE | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | MALAGUEÑOS | - |
| 2 | Invencibles | - |
| 3 | Los groots | - |
| 4 | Dynamo Stars | - |
| 5 | PLIM | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | CrossFit Zlín | - |
| 2 | Los Fratelli Branca | - |
| 3 | Chimbombo Team | - |
| 4 | Los Chapuceros | - |
| 5 | Los aspirantes | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | La quinta del buitre | - |
| 2 | Tiramisu | - |
| 3 | viejovenes | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | BALAFUEN | - |
| 2 | MANsterDAM | - |
| 2 | The baldats | - |
| 2 | Mad Dox | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Los Maduritos | - |
| 2 | Mountain Crossies | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Sweets but Psycho | - |
| 2 | Rep Velvets | - |
| 3 | Wildmicos | - |
| 4 | TWERK TO BAR | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Perancia | - |
| 2 | The Sandbaggers | - |
| 3 | WAR PIGS | - |
| 4 | Cabras locas | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | MVMT CrossFit | - |
| 2 | Tiburón sevillano | - |
| 3 | Saiyans Cruzados | - |
| 4 | Tous al Bar | - |
| 5 | Two cheat meals | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | LOS WICHOS | - |
| 2 | Henko city | - |
| 3 | Panzas mileuristas | - |
| 4 | Curry Powder | - |
| 5 | TEAM KINEO | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Los Tóxicos | - |
| 2 | LOS MACHAKAOS | - |
| 3 | PIN I PON | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Pequeños pero matones | - |
| 2 | The Maultäschle | - |
| 3 | What do you mean? | - |
| 3 | Skyscrapers | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Active.dufit | - |
| 2 | La Bella y la Bestia | - |
| 3 | Tom & Jerry | - |
| 4 | Irisyroberto | - |
| 5 | Team Koala | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Los intensitos | - |
| 2 | TEAM 92 | - |
| 3 | El bello y la bestia | - |
| 4 | Los Cuquis | - |
| 5 | FDB Team | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Granitbox girlies | - |
| 2 | AirGin Squad | - |
| 3 | ChocoMilk | - |
| 4 | Beer2chest | - |
| 5 | Las musculonas | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | F-18 | - |
| 2 | Borrón y cuenta nueva | - |
| 3 | Pin y Pon | - |
| 4 | Power Snacks | - |
| 5 | Les Maduixes Team | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Team Rocket | - |
| 2 | Pollitos pero matones | - |
| 3 | Guapos de cul | - |
| 4 | TecnikoLactikos Team | - |
| 5 | Estamos pal thraster | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | See you at the Bar | - |
| 2 | DOS CERVECITAS Y EL COCOLOCO | - |
| 3 | Tequilaso Team | - |
| 4 | 3 leches | - |
| 5 | Fitness de Semana | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Croquetas 96 | - |
| 2 | Cousins power clean | - |
| 3 | BAX Horta Team | - |
| 4 | Los Super 3 | - |
| 5 | Delirium Tremens | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Booties and the beast | - |
| 2 | Caffeine boosters | - |
| 3 | THE KING FAMILY | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Workbox 1 | - |
| 2 | LA MAREA TEAM | - |
| 3 | JMR | - |
| 4 | Unbroken de rest | - |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Trifásicos | - |
| 2 | Hang-eo Team | - |
| 3 | Yo también trapecio | - |
| 4 | Gusbusters | - |
| 5 | 3 patas pa un banco | - |
Workouts
WOD 1 - INDIVIDUAL: AMRAP 10'
Intervalos:
3 min work - 1min rest
3 mins work - 1min rest
2 mins work
El atelta empieza sentado en el remo sin tocar el manillar.
A la cuenta de 3,2,1 empieza a remar con todas tus fuerzas:
Este será un WOD en el que tendrás que conseguir el máximo número de calorías en cada ventana. Tu puntuación será el número total de caloría acumulada entre los 3 intervalos.
WOD 1 - PAREJAS: AMRAP 10'
Intervalos:
3 min work - 1min rest
3 mins work - 1min rest
2 mins work
Un atelta empieza sentado en el remo sin tocar el manillar y el otro esperando al lado del slmaball
A la cuenta de 3,2,1 un atleta levanta el slamball y el otro no puede empezar a remar hasta que el slamball no esté bloqueado en posición de bearhug.
Este será un WOD en el que tendrás que conseguir el máximo número de calorías en cada ventana. Tu puntuación será el número total de caloría acumulada entre los 3 intervalos.
En el tercer intervalo, los atletas pueden alternarse y cambiar tantas veces como deseen.
WOD 1 - TRIOS: AMRAP 10'
Intervalos:
3 min work - 1min rest
3 mins work - 1min rest
2 mins work
Los tres atletas empiezan al lado del gusano.
A la cuenta de 3,2,1 los ateltas deben levantar el gusano y un sólo atleta debe remar. Solo se podrá remar si el gusano esta sujetado por los otros dos miembros del equipo. Si el gusano cae, el tercer atleta debe parar de remas hasta que el gusano esté sujeto de nuevo.
Este será un WOD en el que tendrás que conseguir el máximo número de calorías en cada ventana. Tu puntuación será el número total de caloría acumulada entre los 3 intervalos.
El gusano se pude levantar entre 2 o 3 atletas, pero luego sólo 2 lo sujetan.
Obligatoriamente debe remar un atleta diferente en cada intervalo.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
WOD 1 - PAREJAS: AMRAP 10'
Intervalos:
3 min work - 1min rest
3 mins work - 1min rest
2 mins work
Un atelta empieza sentado en el remo sin tocar el manillar y el otro esperando al lado del slmaball
A la cuenta de 3,2,1 un atleta levanta el slamball y el otro no puede empezar a remar hasta que el slamball no esté bloqueado en posición de bearhug.
Este será un WOD en el que tendrás que conseguir el máximo número de calorías en cada ventana. Tu puntuación será el número total de caloría acumulada entre los 3 intervalos.
En el tercer intervalo, los atletas pueden alternarse y cambiar tantas veces como deseen.
WOD 2 - INDIVIDUAL: AMRAP 10'
A la cuenta de 3,2,1 go el atleta se dispondrá a realizar la secuencia de moviminetos descrita acumulando la máxima cantidad de repeticiones posibles dentro de los 10 minutos. Al terminar los últimos 9 shoulder to overhead el atleta debe empezar de nuevo con los 27 toes to bar y así hasta agotar el tiempo.
Tu puntuación será el máximo número de repeticiones posibles dentro de los 10 minutos.
WOD 2 - PAREJAS: AMRAP 10'
A la cuenta de 3,2,1 go los atlet@s se dispondrán a realizar la secuencia descrita de movimientos sincronizados acumulando la máxima cantidad de repeticiones posibles dentro de los 10 minutos.
Al terminar los últimos 9 shoulder to overhead los atlet@s deben empezar de nuevo con los 27 toes to bar y así hasta agotar el tiempo.
En el caso de Padres/Hij@s los ring rows se harán con el padre/madre usando una anilla y el/la hij@ usando otra. Los pesos de las DB entre padres e hijos difieren y se indican en la tabla.
La puntuación será el máximo número de repeticiones posibles dentro de los 10 minutos.
WOD 2 - TRIOS: AMRAP 10'
En este WOD todos los movimientos gimnásticos son sincronizados y solo trabajan 2 atletas a la vez. Los atletas pueden cambiarse como deseen y las veces que deseen. Todos los movimientos con Dumbbell son sincronizados y trabajan los 3 atletas a la vez.
A la cuenta de 3,2,1 go 2 atlet@s se dispondrán a realizar la secuencia descrita de movimientos sincronizados, mientras el tercer atleta espera. Todoslos atletas luego realizan de forma sincronizada los momivmientos con la Dumbbell.
Acumula la máxima cantidad de repeticiones posibles dentro de los 10 minutos. Al terminar los últimos 9 shoulder to overhead los atletas deben empezar de nuevo con los 27 toes to bar y así hasta agotar el tiempo.
La puntuación será el máximo número de repeticiones posibles dentro de los 10 minutos.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
WOD 2 - PAREJAS: AMRAP 10'
A la cuenta de 3,2,1 go los atlet@s se dispondrán a realizar la secuencia descrita de movimientos sincronizados acumulando la máxima cantidad de repeticiones posibles dentro de los 10 minutos. Al terminar los últimos 9 shoulder to overhead los atlet@s deben empezar de nuevo con los 27 toes to bar y así hasta agotar el tiempo.
La puntuación será el máximo número de repeticiones posibles dentro de los 10 minutos.
WOD 3 - INDIVIDUAL: FOR TIME: CAP 10'
A la cuenta de 3,2,1 go el atleta se dispondrá a realizar la secuencia de movimientos descrita en el orden descrito. Se trata de terminar la secuencia lo más rápido posible. Tu puntuación será el tiempo necesario para completar todos los movimientos. Si no terminas dentro de tiempo tu puntuación será el número total de repeticiones completadas dentro del intervalo de tiempo.
WOD 3 - PAREJAS: FOR TIME: CAP 10'
A la cuenta de 3,2,1 go uno de los atletas se dispondrá a realizar la secuencia de movimientos descrita en el orden descrito. Una vez el primer atleta termine una ronda tendrá que chocar la mano del segundo atleta para que este complete a su vez la secuencia de movimientos descrita en el orden descrito.
Se trata de terminar las dos rondas de la secuencia lo más rápido posible. La puntuación del equipo será el tiempo necesario para completar las dos rondas (una por atleta).
Si no terminan dentro de tiempo la puntuación será el número total de repeticiones completadas dentro del intervalo de tiempo.
WOD 3 - FOR TIME: CAP 10'
PAREJAS
A la cuenta de 3,2,1 go uno de los atletas se dispondrá a realizar la secuencia de movimientos descrita en el orden descrito. Una vez el primer atleta termine una ronda tendrá que chocar la mano del segundo atleta para que este complete a su vez la secuencia de movimientos descrita en el orden descrito.
Se trata de terminar las dos rondas de la secuencia lo más rápido posible. La puntuación del equipo será el tiempo necesario para completar las dos rondas (una por atleta).
Si no terminan dentro de tiempo la puntuación será el número total de repeticiones completadas dentro del intervalo de tiempo.
TRÍOS
A la cuenta de 3,2,1 go uno de los atletas se dispondrá a realizar la secuencia de movimientos descrita en el orden descrito. Una vez el primer atleta termine una ronda tendrá que chocar la mano del segundo atleta para que este complete a su vez la secuencia de movimientos descrita en el orden descrito y de la misma manera con el tercer atleta.
Se trata de terminar las tres rondas de la secuencia lo más rápido posible. La puntuación del equipo será el tiempo necesario para completar las tres rondas (una por atleta).
Si no terminan dentro de tiempo la puntuación será el número total de repeticiones completadas dentro del intervalo de tiempo.
Media
Community
Event Details
Closes: Jun 1, 2024
Find Your Next Competition
Browse hundreds of CrossFit and functional fitness competitions worldwide.
Our goal is to bring the functional fitness competition community together. Organizing information and bringing valuable resources to the space.
Useful Links
Explore More
Competition Resources
Personal Records