Iron Born Battle 2025
About This Competition
IRON BORN BATTLE 2025!!!
Individual CrossFit Competition in Ansbach.
Im letzten Jahr entstand ein unvergesslicher Wettkampf, der den Athleten alles abverlangt hat.
Dieses Jahr wird der Wettkampf über 2 Tage stattfinden. Vom 19.07.25 - 20.07.25 werden Rx- und Scaled-Athleten:innen in 6 Workouts gegeneinander antreten, um den Sieger des Iron Born Battles 2025 zu ermitteln.
Divisions:
- Male Rx
- Female Rx
- Male Scaled
- Female Scaled
Teilnehmeranzahl:
- 20 Athleten:innen pro Division
Preise:
Die ersten 3 Plätze pro Division erhalten coole Sachpreise.
Außerdem erhält jeder Teilnehmer ein Iron-Born-Battle-Shirt und eine Goody-Bag zur Begrüßung.
Anforderungen:
Rx
Ihr solltet alle Open Workouts im Rx Standard absolvieren können.
- Gymnastik Skills: Handstand Walk, Handstand Push ups, Toes to Bar, Bar Muscle Ups, Pull ups in allen Variationen
- Barbell: Clean & Jerk M 80kg / F 50kg, Snatch M 60kg / 40kg
- Dumbbell: M 22,5kg / F 15kg
Scaled
Ihr solltet alle Open Workouts im Scaled Standard absolvieren können.
- Gymnastik skills: knee Raises, Wall walks, Single Unders
- Barbell: Clean & Jerk M 50kg / F 35kg, Snatch M 40kg / 25kg
- Dumbbell: M 15kg / F 10kg
Teilnahme & Anmeldung:
Die Anmeldung erfolgt über Competition Corner.
Für die Teilnahme gilt first come, first serve!
Die ersten 20 angemeldeten Athleten pro Division erhalten einen Platz für das Iron Born Battle 2025. Alle weiteren Anmeldungen landen auf der Warteliste und werden informiert, falls ein Teilnehmer ausfällt.
Um die Sieger aus dem letzten Jahr zu belohnen, erhalten alle Erstplatzierten des Iron Born Battles 2024 aus jeder Division eine Wildcard für dieses Jahr.
Anmeldegebühr: 85€
Anmeldungszeitraum:
01.03.2025 - 31.05.2025
Ort:
@ CrossFit Ansbach
Industriestraße 20
91522 Ansbach (Eyb)
Verpflegung:
- Wir werden euch vor Ort mit Snacks und einem Foodtruck versorgen
- außerdem gibt es zahlreiche Essensmöglichkeiten in der Nähe, die zu Fuß oder mit dem Auto schnell zu erreichen sind.
Parkmöglichkeiten:
Bitte die Parkplätze der Heinlein-Plastik-GmbH nutzen.
Source: Competition Corner
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Top Results
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Max Nimmrichter | 9 |
| 2 | Andreas Burcea Marcu | 25 |
| 3 | Dominic Zeuge | 26 |
| 4 | Raphael Gindele | 26 |
| 5 | Michael Eberlein | 31 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Rudolf Haberkern | 10 |
| 2 | Sebastian Gottinger | 25 |
| 3 | Dominik Lischka | 28 |
| 4 | Marco Schwab | 37 |
| 5 | Christopher Schindler | 38 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Joana Eder | 15 |
| 2 | Fabiola Hopp | 16 |
| 3 | Line Hähnel | 17 |
| 4 | Franziska Kogler | 26 |
| 5 | Susanne Koch | 28 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Ines Baer | 18 |
| 2 | Katharina Weber | 18 |
| 3 | Taylor Bolding | 23 |
| 4 | Nadine Zeuner | 24 |
| 5 | Jacqueline Starke | 31 |
Workouts
For time
M/F
Rx
21 Deadlifts (100kg/70kg)
21 Handstand pushups
15 Deadlifts (120kg/85kg)
15 strict Handstand push ups
9 Deadlifts (140kg/100kg)
9 Wall Walks
Sc
21 Deadlifts (75kg/50kg)
21 Dumbbell Push press (2x15kg/2x10kg)
15 Deadlifts (90kg/60kg)
15 Pike Push ups from Box
9 Deadlifts (105kg/70kg)
9 Half Wall Walks
Time Cap: 12 min
For time
M/F
Rx
15/12 cal Echo Bike
15/12 Toes to Bar
30m Sandbag bearhug carry (70kg/45kg)
Sc
12/10 cal Echo Bike
15/12 Legraises
30m Sandbag bearhug carry (50kg/30kg)
Time cap: 2 min
Elimination Style:
Alle Athleten absolvieren das Workout. Danach werden ¼ des Feldes eliminiert. Die Langsamsten fliegen raus. Anschließend wird das Workout solange wiederholt, bis nur noch ¼ der Athleten übrig sind. Diese bestreiten das Finale.
Max. 4 Runden
Beispiel: Sc Männer
Runde 1: 20 Athleten
Runde 2: 15 Athleten
Runde 3: 10 Athleten
Runde 4: 5 Athleten
For time
M/F
Rx
500m run
500m/400m row
75 Sandbag Squats (13kg/8kg)
500m run
500m/400m row
75 Sandbag Squats (13kg/8kg)
500m run
Tie Break: Time after second Sandbag Squats
Time Cap: 20 min
Scaled
500m run
500m/400m row
60 Sandbag Squats (13kg/8kg)
500m run
500m/400m row
60 Sandbag Squats (13kg/8kg)
500m run
Tie Break: Time after second Sandbag Squats
Time Cap: 20 min
For time
M/F
Rx
Buy in: 15m sled pull (60kg/40kg)
Into
3 Rounds
16 Pistols
10m Handstand walk with ½ Pirouette
6/4 Bar Muscle ups
Into
Buy out: 15m sled pull (60kg/40kg)
Sc
Buy in: 15m sled pull (40kg/30kg)
Into
3 Rounds
16 Half Pistols
40 Shoulder Taps in Pike position from Box
6/4 Pull ups
Into
Buy out: 15m sled pull (40kg/30kg)
Time Cap: 10 min
For max. weight
Every 2:30 min 1 Complex
3 Attempts
Rx
1 Squat Snatch
1 Overhead Squat
1 Hang Squat Snatch
1 Overhead Squat
Sc
1 Snatch (muscle, power, Sqaut)
1 Overhead Squat
1 Hang Snatch (muscle, power, Sqaut)
1 Overhead Squat
For time
M/F
Rx
5 – 7 – 9
Clean & Jerks (40kg/30kg)
Bar facing Burpees
9 – 7 – 5
Clean & Jerks (60kg/40kg)
Burpee Box Jump over
Sc
5 – 7 – 9
Clean & Jerks (30kg/20kg)
Bar facing Burpees
9 – 7 – 5
Clean & Jerks (40kg/30kg)
Burpee Box step over
Time Cap: 10 min
Media
Community
Event Details
Closes: Jul 13, 2025
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