GRAFT Hybrid - 12/07/25 SOLD OUT

Teams van 2 nemen het op tegen het GRAFT Hybrid parcours, waarbij ze het werk naar wens onderling verdelen. Een volledige test van kracht en uithoudingsvermogen – wie is er klaar om te strijden voor de snelste tijd op de competitievloer?

Datum: Zaterdag 12 juli 2025 (een tweede dag kan worden toegevoegd indien de tickets uitverkocht raken)
Locatie: Amsterdam RAI

Twee weken voor het evenement ontvangen atleten de heatschema’s met hun starttijden. Er zal een warming-up zone zijn waar je je kunt voorbereiden op het parcours.

Bekijk de volledige workout, standaarden en toegewezen gewichten per divisie in de Workout Gids hier: https://tr.ee/QtB-XCkbIw

CATEGORIEËN:

BEGINNER: vergelijkbaar met de ‘scaled’ categorie, bedoeld voor deelnemers die nieuw zijn in functionele fitness. De volledige bewegingsvereisten staan vermeld per divisie.

INTERMEDIATE: voor atleten met goede ervaring in functionele fitness. Je kunt gewichten verwachten die vergelijkbaar zijn met RX-standaarden. Volledige bewegingsvereisten staan vermeld per divisie.

PRO: voor ervaren atleten. Je kunt zwaardere gewichten en meer uitdagende bewegingen verwachten. Volledige bewegingsvereisten staan vermeld per divisie.

Elke categorie heeft 3 divisies:

Mannelijke duo’s (zelfde geslacht)
Vrouwelijke duo’s (zelfde geslacht)
Gemengde duo’s (m/v)
Alle divisies worden ook gehouden voor:

Teens (13-18 jaar)
Masters (gezamenlijke leeftijd van 75+)
Atleten moeten op de dag van de competitie aan de leeftijdscriteria voldoen. Iedereen onder de 18 jaar moet worden begeleid door een ouder of voogd.

De GRAFT Hybrid Workout:

FOR TIME

100M SLED PUSH
2KM BIKE ERG
100 BURPEE BOX JUMPS
1KM ROW
100 WALL BALLS
1KM SKI
60M SLED PULL
2KM BIKE ERG
240M FARMERS CARRY
1KM ROW
100M DB LUNGE
1KM SKI
De workout wordt voltooid als team van twee. De onderdelen mogen naar keuze verdeeld worden tussen beide atleten.

Alle inschrijvingen zijn definitief en niet-restitueerbaar. Wij adviseren om bij registratie de Competition Corner ticketverzekering toe te voegen voor extra zekerheid.

______________________________________________________________

Teams of 2 will tackle the GRAFT Hybrid course, splitting work between the pair as required. A full test of engine and endurance, who's ready to battle it out on the competition floor for the fastest time?
  
Date : Saturday 12th July 2025 (a second day may be added should tickets sell out)
Venue: Amsterdam RAI

2 weeks prior to the event, heat lists will be sent out to athletes for their start times, there will be a warm up zone for you to get ready to take on the course. 

To view the full workout, standards and the weights allocated to each division please view the Workout Guide here: https://tr.ee/QtB-XCkbIw

CATERGORIES: 

BEGINNER: similar to the scaled category, this workout is for those who are new to functional fitness, full movement requirements are within the divisions. 

INTERMEDIATE: this category is for athletes who have good experience in functional fitness training and you will see similar weights to RX standards, full movement requirements are within the divisions. 

PRO: this category is for experienced athletes, you will see heavier weights and more challenging progressions of the movements, full movement requirements are within the divisions. 

Each category level will have 3 divisions: 
Same Sex Males Pairs 
Same Sex Females Pairs  
Mixed Sex Pairs  

All divisions will also run in Teens (13-18) and Masters (combined age of 75+), athletes must fit these age categories on the day of competition. Anyone competing under the age of 18 will need to have a parent or guardian present. 

The GRAFT Hybrid Workout:

FOR TIME

100M SLED PUSH

2KM BIKE ERG

100 BURPEE BOX JUMPS

1KM ROW

100 WALL BALLS

1KM SKI

60M SLED PULL

2KM BIKE ERG

240M FARMERS CARRY

1KM ROW

100M DB LUNGE

1KM SKI

The workout is to be completed as a pair, the stations can be shared between the two athletes as they choose.

All registrations are final and non-refundable, we advise you add on the Competition Corner ticket insurance when registering your team.