DBVfF DM '21 | REGIONALE MEISTERSCHAFT
About This Competition
2021 - DIE REGIONALE MEISTERSCHAFT!
die erste offizielle Deutsche Meisterschaft im kompetitiven Fitnesssport.
Nach der landesmeisterschaft ist vor der regionalen meisterschaft - und du bist dabei! registriere dich jetzt und kämpfe um einen von 40 plätzen (20f/m) für das finale 2021.
Als deutscher Bundesverband für funktionale Fitness stehen wir für Fairness und Chancengleichheit im Sport.
Daher orientieren wir uns an den klassischen Verbänden in Deutschland und möchten jedem Athleten, egal auf welchem Niveau die Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft möglich machen.
Im Rahmen von 3 einzelnen Meisterschafts-Phasen haben alle Athleten die Möglichkeit sich bis in das Finale vorzuarbeiten.
Phase 1 – Landesmeisterschaft | 18. Juni - 01. Juli
Phase 2 – Regionale Meisterschaft | 30. Juli - 09. August
Phase 3 – Finale in Berlin | 25. & 26. September
Hast du weitere Fragen der Anregungen, dann freuen wir uns über eine Mail an meisterschaft@dbvff.de.
Source: Strongest Compete
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Workouts
TEST Mixed Modal
12 Min. Amrap
30 Double Under
20 DB Snatch @22,5kg/15kg
10 HSPU
Score:
Die Summe aller Reps ist der Score.
TEST Strength
Für Gewicht
Snatch + Overhead Squat
Find your 1RM in 8 Min
Score:
Das höchste Gewicht was korrekt bewegt wurde ist der Score.
TEST Power
For Time (TC = 6 Minuten)
250m Row
15 Kettlebell Swing @32kg/24kg
25 Burpees
15 Kettlebell Swing @32kg/24kg
250m Row
Score:
Die erreichte Zeit oder die nach 6 Minuten erreichten Reps sind der Score.
TEST Skill
5 Runden (TC = 10 Minuten)
2 Turkish get up @32/24kg
into
unbroken Bar Complex
1 Bar Pull Over
3 Toes to Bar
3 Chest to Bar
3 Bar Muscle up
Score:
Die erreichte Zeit oder die nach 10 Minuten erreichte Rep Anzahl, sind der Score.
Media
Community
Event Details
Closes: Aug 9, 2021
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