INTOWN CORONA TEAM CHAMPIONSHIP
About This Competition
Lasst uns die Corona Zeit positiv gestalten!
Wir laden euch ein an unserer Team Challenge teilzunehmen!
Egal ob ihr ein MM, ein MF oder ein FF Team seid spielt keine Rolle!
Egal welche Gewicht ihr zu habt, macht einfach mit!
Ziel der Challenge ist uns zusammen zum Sport zu motivieren, gemeinsam Spaß zu haben, in Kontakt untereinander zu bleiben und sich auf gute CrossFit Art und Weise in einem Community Event zu herauszufordern! :)
Ablauf:
- Melde Dich und Dein Team Partner als TEam an
- Die Teilnahme ist für euch kostenlos
- Zu gewinnen gibt es Sachpreise von Nocco, Foodspring und ein Shirt von INTOWN
- Es wird nicht gejudged, ihr sollte jedoch von euch aus so fair wie es geht bleiben, die Bewegungsstandards einhalten und euch für andere und euch freuen!
- da die meisten sich die für sich passenden GEwichte aus der Box mitgenommen haben, ist es zudem scaliert einigermaßen vergleichbar. Wie gesagt, dass gemeinsame Erleben und Spaß stehen im Vordergrund!
- Registrierung ist ab 01. Mai bis 6. Mai offen
- 2 Wochen, 6 Workouts
- ihr habt immer 2 Tage Zeit ein WOD abzuschließen
- trefft euch ONLINE in eurem Team oder sogar als Challenge in der Challenge TEAM vs TEAM ;)
- Die Workouts sind für jeden locker machbar!
Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnahme! Also, sucht einen "Team" Partner, verbreitet das Event unter allen INTOWNERN und LOS GEHTS!
Coach
Source: Competition Corner
Your results are already here.
Every competition you've entered, ranked workout by workout. Search your name and find your entire history.
Search the ResultsThe conversation is already happening.
Athletes are commenting, posting photos, and reliving the workouts. Jump in.
See the CommunityReady for what's next?
Browse upcoming competitions near you — your next event is probably already listed.
Find Competitions Near MeHow much stronger are you than last year?
Log PRs for every lift and benchmark workout. Your progress tells the story — KettleBoards keeps track.
Track Your PRsDivisions
Top Results
Top 5 finishers per division. View full results →
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Mouseheads | 26 |
| 2 | 2blonde | 27 |
| 3 | Moos - Warriors | 31 |
| 4 | Tom&Jerry | 40 |
| 5 | Meat Squad | 44 |
Workouts
AMRAP 20
BLOCK 1
10 KBS „R“
10 GOBLET SQ
BLOCK 2
10 KBS „A“
10 GOBLET REV. LUNGE
—————
Dann alles mit 12 reps
Dann alles mit 14 reps
Dann alles mit 16 reps
Dann alles mit 18 reps
Dann alles mit 20 reps
...
ALLE 2 MIN macht der Partner der gerade „NICHTS“ macht:
5 burpees + 5 pushups
FOR TIME
80 Shoulder Taps on Chair / Couch
120 Situps
160 Pinguin Jumps
200 KB / DB - PP
160 Pinguin JP
120 Situps
80 Shoulder Taps
BIG "DT"
FOR TIME
30 BURPEE OVER TOWEL
2x KB/DB "DT" -> JEDER !
24 BURPEE OVER TOWEL
2x KB/DB "DT" -> JEDER !
20 BURPEE OVER TOWEL
2x KB/DB "DT" -> JEDER !
16 BURPEE OVER TOWEL
2x KB/DB "DT" -> JEDER !
------------------------------
"DT"
9 DL
7 HANG CL
5 STRICT PRESS
FOR TIME
14 RUNDEN
10 PLANK JACK PUSHUPS
14 TABLE ROWS
18 SINGLE ARM DB/KB SWINGS
ICTC - WOD 20.6.
"HOME - FRANTASTIC"
BUY IN: 30 BURPEE (Partner 2 only)
-----------------
BLOCK 1:
20-15-10
KB/DB THRUSTER
TABLE ROWS
-------------------
BLOCK 2:
20-15-10
KB/DB CLUSTER
TABLE ROWS
-------------------
BUY OUT: 30 BURPEE (Partner 1 only)
CLUSTER = PCL + THR. (SQCL erlaubt)
"ICH KÖNNT AUSRASTEN"
FOR REPS:
60-50-40-50-60
KB/DB GROUND TO OVERHEAD
KB/DB STEP UPS
Media
Community
Event Details
Closes: May 6, 2020
Find Your Next Competition
Browse hundreds of CrossFit and functional fitness competitions worldwide.
Our goal is to bring the functional fitness competition community together. Organizing information and bringing valuable resources to the space.
Useful Links
Explore More
Competition Resources
Personal Records