Senior SM kval - 2024
About This Competition
Kval till SM 2024.
Junior, senior och veteran.
Medlemskap och tävlingslicens skall vara giltig för att få delta i SweF’s sanktionerade tävlingar. Glöm ej att säkerställa att ditt medlemskap och tävlingslicens är löst.
Kontrollera detta med din förening.
Medlemskap och tävlingslicens kontrolleras löpande av Swe3F.
Saknas ditt medlemskap och tävlingslicens så kontaktar vi dig, vi behöver då din återkoppling inom 48 timmar, annars kan din anmälan eller resultat strykas i tävlingen.
Saknar du medlemskap eller tävlingslicens så hjälper vi dig med glädje.
Klicka på denna länk Swe3F föreningar
Klasser
Juniorer Pojkar/Flickor
U14 - f.2010 eller senare
U16 - f.2008-2009
U18 - f.2006-2007
U20 - f.2004-2005
Seniorer Herrar/Damer
f.1985-2004
Master Herrar/Damer
M30 - f.1990-1994
M35 - f.1985-1989
M40 - f.1980-1984
M45 - f.1975-1979
M50 - f.1970-1974
M55 - f.1965-1969
M60 - f.1960-1964
M65 - f.1959 eller tidigare
Tester med videor publiceras innan tävlingsstart.
Tester
Samtliga tester släpps samtidigt och ni har tre veckor på er
att genomföra dessa tester.
Testerna kommer att publiceras på Competition Corner kl 09.00 på första dagen i kvalet, tillsammans med scorecards och utförliga beskrivningar.
Ni kan välja att kontakta någon av de domare vi har på vår domarlista och be dem döma er live, eller videofilma era tester.
Domarlista hittar du HÄR (PDF)
Source: Competition Corner
Your results are already here.
Every competition you've entered, ranked workout by workout. Search your name and find your entire history.
Search the ResultsThe conversation is already happening.
Athletes are commenting, posting photos, and reliving the workouts. Jump in.
See the CommunityReady for what's next?
Browse upcoming competitions near you — your next event is probably already listed.
Find Competitions Near MeHow much stronger are you than last year?
Log PRs for every lift and benchmark workout. Your progress tells the story — KettleBoards keeps track.
Track Your PRsDivisions
Top Results
Top 5 finishers per division. View full results →
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Victor Ljungdal | 385 |
| 2 | Philip Lundqvist | 350 |
| 3 | Alexander Elebro | 310 |
| 4 | Christian Hartmann | 308 |
| 5 | Jakob Geholm | 289 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Maria Längfors | 350 |
| 2 | Madeleine Persson | 340 |
| 3 | Lisa Andersson | 304 |
| 4 | Kornelia Solvestad | 299 |
| 5 | Frida Palstam | 291 |
Workouts
Minut 00:00 - 02:30 skall atlet genomföra:
9-7-5-3 reps of
Bar Facing Burpees
Ground to Overhead 50/35 kg (Herrar/Damer)
Resterande tid
AMRAP Bar Facing Burpees
Test T1B Bodyweight startar minut 08:00.
Minut 08:00 - 23:00 skall atleten genomföra:
Herrar
50 Cal Row
45 Pull-Ups
50 Cal Row
30 Handstand Push-Ups
50 Cal Row (Tiebreake efter sista Cal Row är klar)
15 Bar Muscle-Ups
Damer
40 Cal Row
45 Pull-Ups
40 Cal Row
30 Handstand Push-Ups
40 Cal Row (Tiebreake efter sista Cal Row är klar)
15 Bar Muscle-Ups
Minut 00:00 - 09:30 skall atlet genomföra:
1min 30sek - Max Double Under
2min 30sek - Vila
1min 30sek - Max Alternating Dumbbell Squat Snatch 22,5/15 kg *
2min 30sek - Vila
1min 30sek - Max Handstand Hold inom 1m2
* Herrar/Damer
Minut 15:00 - 27:00 skall atlet genomföra:
3 varv
10 Toes to Bar
8 Box Jump Over 60/50 cm *
6 Deadlift 100/70 kg **
3 varv
10 Toes to Bar
8 Box Jump Over 60/50 cm *
6 Deadlift 120/85 kg **
AMRAP
10 Toes to Bar
8 Box Jump Over 60/50 cm *
6 Deadlift 140/100 kg **
* Höjd: Herrar/Damer
** Vikt: Herrar/Damer
Media
Community
Event Details
Closes: Feb 11, 2024
Find Your Next Competition
Browse hundreds of CrossFit and functional fitness competitions worldwide.
Our goal is to bring the functional fitness competition community together. Organizing information and bringing valuable resources to the space.
Useful Links
Explore More
Competition Resources
Personal Records