Back to School 2023
About This Competition
CrossFit Sommerevent - Back To School 2023
hosted by CrossFit mit Schmackes
Miefige Sporthallen, alte blaue Trainingsmatten und der Geruch von schwitzigen Jugendlichen. Jeder hat so seine ganz eigenen Erinnerungen an den Sportunterricht in seiner Schulzeit. ;-) Wir wollen mit euch “Back to School” nur in besser.
Pack dafür deinen Turnbeutel ein und mach dich bereit! Denn wir veranstalten in Zusammenarbeit mit der Stadt Hattingen am Samstag, den 5. August 2023 eine CrossFit Competition in Zweierteams (m/f) unter dem Motto “Back to School”.
Es warten auf euch unter anderem die Turnhalle, ein Schwimmbecken und ein Bereich zum Gewichtheben. Beste Vorgaben also, um zu zeigen, was ihr so drauf habt.
Details
Wann? - Samstag, 5. August 2023
Wo? - Sport- und Schulzentrum der Stadt Hattingen, Lindstockstr. 2, 45527 Hattingen
Für wen? Zweier Teams (m/f)
2 Divisions - Scaled & RX (max. 20 Teams pro Division)
Verbindliche Anmeldung bis zum 5. Juni 2023!
Teamanmeldung: 60,00 €
Source: Competition Corner
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Lunge & Bizeps | 356 |
| 2 | Trias Trouble | 347 |
| 3 | Get out your comfort zone | 343 |
| 4 | GlückAuf CrossFit | 340 |
| 5 | Gains over Glamour | 331 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Thunder Birds | 400 |
| 2 | Nichtschwimmer | 333 |
| 3 | Besser spät als nie! | 326 |
| 4 | Motor und Maschine | 313 |
| 5 | CIRQUE DU SORE LEGS | 309 |
Workouts
AMRAP 8
Athlet 1
5 Toes to Bars
10 Push Ups
15 Air Squats
Athlet 2
MAX. Double Under
Wechsel alle 5 Runden
AMRAP9 YGIG
30 Sek. Goblet Hold Wall Sit
15 Kettlebell swings @24/16 kg
2x25 M Swim
Synchron AMRAP 6
3 Sync. Suicide Shuttle Runs (5m-10m-15m)
6 Sync. Alt. Dumbbell Snatches (22,5/15 kg)
1 Balancieren über die Bank mit Ball (15 kg)
20 Pistols
10 Burpees auf der Matte
5 Ball + Athlet über den Kasten
5 Wall Walks
Walking Lunges mit Slam Ball bis zu Startlinie (5m Abschnitte)
Der Slam Ball muss immer mittransportiert werden.
Media
Community
Event Details
Closes: Jun 9, 2023
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