FIT4GOOD Home Edition
About This Competition
FIT4GOOD Home Edition
Online Competition
(english description: scroll down)
FIT4GOOD Home Edition ist die erste Online Competition vom Team BAM. Ihr könnt euch in einem spaßigen Wettkampf zu Hause austoben und tut damit gleichzeitig noch etwas Gutes. Alle Einnahmen werden wohltätigen Organisationen gespendet. Dazu gibt es trotzdem noch Sachpreise zu gewinnen. Dieses Charity Event wird vom Team BAM organisiert und kommt zu euch vom 15. Februar bis 28. Februar 2021 nach Hause!
Endlich Abwechslung zu #StayAtHomeAlone. Zumindest hast Du jetzt mal eine Aufgabe und kannst Dich endlich wieder mit anderen messen.
Mit Deiner Anmeldung unterstützt Du folgende zwei Stiftungen:
Diese Online Competition ist offen für alle und wir freuen uns auf jeden einzelnen Teilnehmer, denn jede Spende hilft!
Um den Wettkampfcharakter aufrecht zu erhalten, werden natürlich die Top-Positionen mit einem Preis belohnt, jedoch soll es sich auch für alle anderen ebenfalls lohnen und deshalb verlosen wir unter allen Teilnehmern 2 weitere Preise! Es kann sich also für jeden lohnen!
Sei dabei! Registriere dich hier als Athlet!
Du möchtest spenden, aber nicht über CompetitionCorner teilnehmen? Dann sende und eine E-Mail an thebamplan2020@gmail.com und schick uns doch deine Spenden an folgenden Paypal-Link: FIT4GOOD Home Edition Paypal
Welche Kategorien gibt es?
Zur besseren Vergleichbarkeit bieten wir 2 Leistungsstufen an. Du kannst Dich für Rx oder Scaled anmelden. Rx ist für alle, die bereits ein hohes Fitnesslevel und vielleicht auch schon Wettkampferfahrung haben. Scaled ist für Fitness-Neulinge bzw. “noch” nicht so krasse Sportler. Dazu gibt es eine “Master-Class”, die allen ab 41 Jahren zur Verfügung steht. Wer sich im reiferen Alter trotzdem noch mit dem Jungvolk messen möchte kann sich natürlich trotzdem als “Elite” anmelden.
- Rx
- Elite Female/ Male
- Master Female/ Male - ab 41 und älter
- Scaled
- Scaled Female/ Male
- Scaled Master Female/ Male - ab 41 und älter
Hilfestellung: Rx - 10 Liegestütze ohne Probleme, Scaled - besser doch auf den Knien
Brauche ich Equipment?
Nein. Dieses Event soll wirklich für jeden machbar sein und deshalb brauchst Du wirklich gar nichts! Bleib also Zuhause und bleib gesund!
Wie ist der Zeitplan?
Du kannst Dich ab sofort und bis zum 19. Februar 2021 um 23:59 Uhr registrieren.
Über die 2 Wochen, vom 15. Februar bis 28. Februar 2021, werden wir Deine Fitness in 4 Workouts testen, welche Dich auf unterschiedliche Art und Weise herausfordern werden.
Die Zeiten der Veröffentlichung sind:
- WOD 1: 15. Februar um 09:00 Uhr
- Deadline: 19. Februar um 23:59 Uhr
- WOD 2: 17. Februar um 09:00 Uhr
- Deadline: 21. Februar um 23:59 Uhr
- WOD 3: 22. Februar um 09:00 Uhr
- Deadline: 26. Februar um 23:59 Uhr
- WOD 4: 24. Februar um 09:00 Uhr
- Deadline: 28. Februar um 23:59 Uhr
Wie läuft das Judging ab?
Grundsätzlich hast Du die Möglichkeit, dass Du ein Video (bspw. mit der WodProof App) Deinem Score hinzufügst und so können wir diese prüfen. Dann hast Du auch automatisch die Chance auf einen der Top Plätze.
Wenn Du kein Video hinzufügst, können wir euren Score leider nicht überprüfen. Damit steht Dir dann zwar nicht der Gewinn der Siegerpreise (Top 3) zu, Du wirst aber trotzdem mit Deiner Leistung im Ranking geführt (wäre nur sehr ärgerlich, wenn Du einen der ersten drei Plätze belegst und dann nicht Deine Belohnung dafür bekommst). Du wirst aber trotzdem an der Verlosung unter allen Athleten teilnehmen.
Was passiert mit den Ticketkosten?
Dies ist ein Non-Profit Event, sprich alle Einnahmen werden an die Stiftungen gespendet. Wir werden dazu auch auf unserem Instagram-Account regelmäßig Infos geben.
Wir danken euch jetzt schon mal.
Welche Preise gibt es?
Als Gewinne sowohl für die TOP 3 als auch die Verlosung wird es folgende mögliche Preise geben:
- LexQuinta Gutschein
- Tshirt
- Patch
- Beutel
Es wird sich auf jeden Fall lohnen!
Wichtiger Hinweis/ Fragen:
Download: FIT4GOOD Home Edition Rulebook
Wenn Du irgendwelche Fragen hast, so schreibe uns einfach bei Instagram oder ein E-Mail an thebamplan2020@gmail.com.
Lass uns Spaß haben, obwohl wir zum Wohle aller zu Hause bleiben müssen. Dazu noch Gutes tun für unsere Gesundheit und für diejenigen, die unsere Hilfe nötig haben.
English Description
FIT4GOOD Home Edition is the first online competition from Team BAM. You can let off steam in a fun competition at home and do something good at the same time. All proceeds will be donated to charity. In addition, there are still prizes to be won.This charity event is organized by Team BAM and comes to you from February 15 to February 28, 2021!
Finally a change from #StayAtHomeAlone. At least now you have a task and can finally compete with others again.
With your registration you support the following two foundations:
This online competition is open to all and we look forward to each and every participant, because every donation helps!
To maintain the competitive character, the top positions will of course be rewarded with a prize. However, everyone else should get a chance for a prize and therefore we will also draw 2 additional prizes among all participants! So it can be worthwhile for everyone!
Be part of it! Register here as an athlete!
You want to donate but not participate via CompetitionCorner? Then send us an e-mail to thebamplan2020@gmail.com and send your donations to the following Paypal link: FIT4GOOD Home Edition Paypal
What are the categories?
For better comparability we offer 2 performance levels. You can sign up for Rx or Scaled. Rx is for those who already have a high fitness level and maybe some competition experience. Scaled is for fitness newbies or "yet" not so experienced athletes. In addition, there is a "Master Class", which is available to everyone over the age of 41. Those who still want to compete with the youngsters at a more mature age can of course still register as "Elite".
- Rx
- Elite Female/ Male
- Master Female/ Male - 41 and older
- Scaled
- Scaled Female/ Male
- Scaled Master Female/ Male - 41 and older
Assistance: Rx - 10 push-ups without problems, Scaled - better on your knees after all
Do I need equipment?
No. This event should really be doable for everyone and therefore you really don't need anything! So stay at home and stay healthy!
What is the schedule?
You can register from now until February 19, 2021 at 11:59pm UTC+1.
Over the 2 weeks, from February 15 to February 28, 2021, we will test your fitness in 4 workouts that will challenge you in different ways.
The release times are:
- WOD 1: 15. February at 09:00am UTC +1
- Deadline: 19. February at 11:59pm UTC + 1
- WOD 2: 17. February at 09:00am UTC +1
- Deadline: 21. February at 11:59pm UTC + 1
- WOD 3: 22. February at 09:00am UTC +1
- Deadline: 26. February at 11:59pm UTC + 1
- WOD 4: 24. February at 09:00am UTC +1
- Deadline: 28. February at 11:59pm UTC + 1
How does the judging work?
Basically you have the possibility that you add a video (for example with the WodProof app) to your score and so we can check them. Then you automatically have the chance to get one of the top places.
If you do not add a video, we can not check your score. This means that you are not entitled to win the prizes (Top 3), but you will still be listed with your performance in the ranking (would only be very annoying if you occupy one of the first three places and then do not get your reward for it). You will still participate in the draw among all athletes.
What happens to the ticket costs?
This is a non-profit event, so all profits will be donated to the charities. We will provide further information about this event on our Instagram account.
We thank you in advance.
What are the prizes?
As prizes for both the TOP 3 and the draw there will be the following possible prizes:
- LexQuinta voucher
- Tshirt
- patch
- bag
It will be worth it in any case!
Important Note/ Questions:
Download: FIT4GOOD Home Edition Rulebook
If you have any questions, just message us on Instagram or email thebamplan2020@gmail.com.
Let's have fun even though we have to stay home for the good of everyone. Plus do good for our health and for those who need our help.
Source: Competition Corner
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Log PRs for every lift and benchmark workout. Your progress tells the story — KettleBoards keeps track.
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Top Results
Top 5 finishers per division. View full results →
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Yüksel Dincay | 7 |
| 2 | Maximilian Albrecht | 13 |
| 3 | Tim Schirmann | 15 |
| 4 | Tim Peltz | 16 |
| 5 | Michael Zall | 24 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Jens Wedemeyer | 6 |
| 2 | Bjarki Dirksson | 7 |
| 3 | Dominik Krefting | 14 |
| 4 | Ludovic Torres | 15 |
| 5 | Sascha Stevens | 20 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Niklas Pfützenreuter | 5 |
| 2 | Andre Wahl | 7 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | SARAH CICHON | 8 |
| 2 | Marina Wedemeyer | 12 |
| 3 | SVENJA Göb | 16 |
| 4 | LYNN SELISKO | 17 |
| 5 | SARINA KLATT | 19 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Anne Fischer | 4 |
| 2 | Moni Folkerts | 8 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Janice Lohmann | 6 |
| 2 | Franziska Withake | 8 |
| 3 | Melanie Leser | 14 |
| 4 | Katharina Kaiser | 15 |
| 5 | Anne Henkel | 20 |
Workouts
For Time (Time Cap 10min)
25 - 50 - 75 - 100
Mountain Climbers
10 - 15 - 20 - 25
Straight Leg Sit ups
5 - 10 - 15 - 20
Double Shoot down and ups
For Time (Time Cap 10min)
25 - 50 - 75 - 100
Mountain Climbers
10 - 15 - 20 - 25
Sit ups
5 - 10 - 15 - 20
Down ups
AMRAP 10 - The Roof is on Fire!
1 Push Up
4 Hand Raises
2 Push Up
8 Hand Raises
3 Push Up
12 Hand Raises
usw.
AMRAP 8 - The Roof is on Fire!
1 HR Push Up on Knee
4 Hand Raises
2 HR Push Up on Knee
8 Hand Raises
3 HR Push Up on Knee
12 Hand Raises
usw.
Death By EMOM
Even minute: 16 Lunges
Odd minute: 8 Squat Jacks // + 2 jede Runde
Death By EMOM
Even minute: 16 Reverse Lunges
Odd minute: 8 Squat Jacks // + 2 jede Runde
For Time - Timecap 18 Min.
10 reverse Burpee
20 Diamond Push Up
30 Schwimmer
40 Alt. V-Ups (both Hands)
50 Squats
60 Russian Twist
60 Russian Twist
50 Squats
40 Alt. V-Ups (both Hands)
30 Schwimmer
20 Diamond Push Up
10 reverse Burpee
For Time - Timecap 18 Min.
10 reverse Burpee
20 Push Up on Knee
30 Back Extension
40 Alt. V-Ups (one Hand)
50 Squats
60 Russian Twist
60 Russian Twist
50 Squats
40 Alt. V-Ups (one Hand)
30 Back Extension
20 Push Up on Knee
10 reverse Burpee
Media
Community
Event Details
Closes: Feb 20, 2021
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