CHALLENGER DAY
About This Competition
Les CHALLENGER DAY reprennent du services
Le Challenger Day est une compétition en équipe de 2 ouverte à tous.
Vous allez participer à un événement CrossFit de 1 journées par catégorie.
Le but de cette compétition est de vous faire pratiquer et de mettre à l'épreuve vos qualités physiques sur 5 wods.
A la sortie de cette journée vous aurez élevé votre niveau de fitness.
Les 2 journées de compétitions sont composées de 5 épreuves chacune.
1ere journée Homme/Femme samedi 18/9/21
2eme journée Homme/Homme dimanche 19/9/21
TEAM HH / HF:
Snatch: 40/25
Thrusters: 40/25
Clean & Jerk: 45/30
Pull up
Toes to bar
Double Under: 1 des 2 athlètes
Cash Price 300€ Podium H/H
Cash Price 300€ Podium H/F
Une fois votre équipe inscrite, un mail de présentation et d'information vous sera envoyé.
Politique de remboursement:
Contactez l'organisateur pour demander un remboursement.
Les frais de traitement ne sont pas remboursables.
Source: Competition Corner
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | « Tap Out tap in » | 475 |
| 2 | TEAM HIPPO | 470 |
| 3 | Tranquillou bilou | 445 |
| 4 | A l'improviste | 374 |
| 5 | Team les inconnus | 365 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Sons of Magic | 485 |
| 2 | Les Brutes pas épaisses | 463 |
| 3 | CCMH Team | 425 |
| 4 | Timon & Pumbaa | 418 |
| 5 | Tu veux la rasade? | 415 |
Workouts
5 ROUNDS FOR TIME: 6 Minutes TIME CAP
10 POWER SNATCH SYNCHRO 45/30
10 PULL UP SYNCHRO
2 Minutes Rest
3 ROUNDS FOR TIME: 3 Minutes TIME CAP
6 SHOULDER TO OVER HEAD SYNCHRO 50/35
6 BURPEES BOX JUMP OVER 60cm EACH
2000m RUN OBSTACLES
21 Burpees over Tractor Wheel
21 Tire Flip
15 Burpees over Tractor Wheel
21 Tire Flip
9 Burpees over Tractor Wheel
FOR TIME:
P1: 100 Cal SKIErg
P2: HANGING DEADLIFT HOLD 80/50
---
AMRAP:
10 TOES TO BAR SYNCHRO
P1: 20 DOUBLE DUMBELL OVER HEAD REVERSE LUNGES 15/10
P2: HANGING BAR
1 RM BACK SQUAT 7 Minutes TIME CAP
-THEN-
AMRAP FRONT SQUAT UNBROKEN 60/40
2 Minutes CAP TIME
12 Minutes AMRAP:
60 WALL BALL 20/14 TO SHARE
-THEN-
P1: 1 POWER CLEAN + 1 FRONT SQUAT 45/30
P1/P2: 3 BURPEES OVER BAR SYNCHRO
P2: 1POWER CLEAN + 1 FRONT SQUAT 45/30
Media
Community
Event Details
Closes: Sep 12, 2021
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