NK Functional Fitness 2021 (online editie)
About This Competition
Vanwege alle onzekerheden die de corana maateregelen mee brengen en brachten organiseren we dit keer een online edite van het NK Functional Fitness.
Gestreden wordt voor deelname aan het WK Functional Fitness in Norrköping, Zweden of het WK Master in Egypte.
Om aan het NK Functional Fitness mee te kunnen doen moet je de Nederlandse nationaliteit hebben.
Meer informatie is te vinden op de website www.functional-fitness.nl.
Source: Competition Corner
Your results are already here.
Every competition you've entered, ranked workout by workout. Search your name and find your entire history.
Search the ResultsThe conversation is already happening.
Athletes are commenting, posting photos, and reliving the workouts. Jump in.
See the CommunityReady for what's next?
Browse upcoming competitions near you — your next event is probably already listed.
Find Competitions Near MeHow much stronger are you than last year?
Log PRs for every lift and benchmark workout. Your progress tells the story — KettleBoards keeps track.
Track Your PRsDivisions
Top Results
Top 5 finishers per division. View full results →
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Merlijn Pietersma | 400 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Johny Stoffelen | 390 |
| 1 | STEPHAN BES | 390 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Pascal de Sanctis | 400 |
| 2 | BAS HUYGEN | 365 |
| 3 | ANDOR MOLTER | 360 |
| 4 | BERRY MEUFFELS | 355 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | XANDER VAN DER VEEKE | 400 |
| 2 | Sun Ra van Kampen | 380 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | OLIVER LEMMER | 400 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Ernest Waanders | 400 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | NOORTJE BLEEKER | 400 |
| 2 | Ellen Houbiers | 365 |
| 3 | SUSANNE HEIJKOOP | 365 |
| 4 | LYNN KAMPHUIS | 350 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | ROOS VAN SONSBEEK | 390 |
| 2 | SUSAN PLAKKE | 375 |
| 2 | Linsey van Rooijen | 375 |
| 4 | Patricia van den Berg | 330 |
| 4 | TAMARA NIEUWENHUIJZE | 330 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | MARISKA MEUWISSEN | 400 |
| 2 | ROSEMARIE DE LANGE - ROOVERS | 360 |
| 3 | KIKI VAN DER LINDEN | 360 |
| 3 | MARISKA ARGANTE | 360 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | WENDY BOS | 400 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | MARCHA VAN GLAANEN WEIJGEL | 400 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Margit Demmendaal | 400 |
Workouts
TEST 1: ENDURANCE
Deze test bevat bewegingen die de aërobe capaciteit moeten aantonen. Het test het vermogen van de atleet om een tempo voor een langere periode aan te houden.
FOR TIME:
120cal roeien
120 double-unders
100cal roeien
100 double-unders
80cal roeien
80 double-unders
TIMECAP = 26 minuten
TEST 2A: STRENGHT:
Deze test bestaat uit krachtoefeningen met een barbell. Het test timing, coördinatie en atletisch vermogen van de atleet terwijl hij of zij onder zware belasting werkt.
FIND YOUR RMs:
1RM Cluster = Squat + Clean + Thruster
3RM Deadlift
TIMECAP = 10 minuten
TEST 2B: SKILL
Deze test bevat gevorderde vaardigheden. Het test het tempo, het bewegingsbereik (ROM), de vaardigheid en de controle over het lichaam.
AMRAP:
6 handstand push-ups
12 chest to bar
18 pistol squats
TIMECAP = 10 minuten
TEST 3: POWER
Deze test bevat 2 onderdelen die snel moeten uitgevoerd worden in een kort tijdsbestek. Het test het vermogen van de atleet om bewegingen snel uit te voeren met een goede strategie om snelheid en pure kracht te tonen.
AMRAP:
6 bar facing burpees
6 snatches (42,5/30)
TIMECAP = 4 minuten
Media
Community
Event Details
Closes: Oct 18, 2021
Find Your Next Competition
Browse hundreds of CrossFit and functional fitness competitions worldwide.
Our goal is to bring the functional fitness competition community together. Organizing information and bringing valuable resources to the space.
Useful Links
Explore More
Competition Resources
Personal Records