DBVFF LIGA '23 | EVENT 4 OF 6
About This Competition
EIN SPORT - EINE LIGA FÜR JEDE*N
DIE DBVFF LIGA '23 | EVENT 4 OF 6
Während sich der Spitzensport in den letzten Jahren sehr rasant entwickelt hat, ist es unser Ziel, dass auch der Breitensport gefördert wird!
Mit der DBVfF Liga bieten wir ein Umfeld und Rahmen an, in dem sich ambitionierte Freizeitathleten*innen, zum einen messen und zu anderen die ersten Erfahrungen im Wettkampfsport sammeln können. Und das entsprechend ihrem Leistungsniveau.
DIE TEILNAHME IST AUSSCHLIESSLICH FÜR VERBANDSMITGLIEDER UND DIESEN KOSTENFREI ZUGÄNGLICH.
DER LIGA ABLAUF IM DETAIL
Jedes aktive Mitglied des DBVfF kann an der Liga teilnehmen. Generell ist es aufgrund der Struktur und des Anforderungsprofils der Liga, auch möglich jedes Event im Rahmen eines Community-Events gemeinsam mit Eurener Trainingspartnerninnen oder einer Box-Class zu absolvieren. Weist Eure Box-/Gym-Owner*innen auf diese Möglichkeit hin.
NIVEAU
- Anfänger*innen (Scaled)
- ALLE können mitmachen
- Es lohnt sich: Fun, Competition, Community !!
FOKUS
Teilnahme ohne anspruchsvolle Fertigkeiten, geringe Ermüdung. Wir testen nicht das volle Potential bei Beginnern.
ZEITRAUM
JULI – DEZEMBER
6 einzelne Event-Tage im monatlichen Rhythmus
TESTS / SPIELTAG
Bis zu 3
TEST ZEITFENSTER
Test Release ist immer der 1. oder 2. Tag eines Monats
Absolviert wird der Event-Tag immer innerhalb des Release-Monats.
Die Test müssen alle innerhalb eines 50 min Timecaps erfolgen.
DEM/DER SIEGER*IN DER DBVFF LIGA GILT UNENDLICHER RUHM UND...
Die 10 Top-platzierten Athleten*innen (M/W) in der Gesamtwertung nach Abschluss der Liga-Saison erhalten eine EINLADUNG zu dem darauffolgenden Finale der Deutschen Meisterschaften und dürfen unter sich im Rahmen von 3-4 Tests auf dem Floor den/die Gewinner*in der Liga Saison ermitteln.
Source: Competition Corner
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Top Results
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Michael Stanja | 12 |
| 2 | Kevin Hoos | 13 |
| 3 | Julius Schirmer | 13 |
| 4 | Dennis Brunke | 14 |
| 5 | Sven Kilian | 25 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Anuschka Clasen | 11 |
| 2 | Samantha Hofmann | 11 |
| 3 | Sandra Sommer | 18 |
| 4 | Maisy Brunke | 19 |
| 5 | Juliane Hendges | 20 |
Workouts
AMRAP in 12’:
4-8-12-+4 Burpees over Rower
15/12 cal C2 Row Erg
Score:
Die Anzahl der insgesamt absolvierten Wiederholungen +
Kalorien.
For Time:
20 Goblet Reverse Lunge
16 alt. DB Hang Clean and Jerk
12 Single arm Devil Press
16 alt. DB Hang Clean and Jerk
20 Goblet Reverse Lunge
Object: Dumbbell (15/10kg)
Time cap: 10 min
Score:
Die Gesamtzeit
FOR WEIGHT
1RM (Repetition Max)
Clean and Jerk
Time cap: 4 min
Score:
Der schwerste komplette Versuch.
Media
Community
Event Details
Closes: Oct 31, 2023
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