Sanzaru Summer Contest

Rejoignez-nous pour un week-end de défis, de dépassement de soi et d'esprit d'équipe lors de notre SANZARU SUMMER CONTEST ! 

Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, cet événement est ouvert à tous avec des catégories adaptées à chaque niveau.

LE DIMANCHE 15 JUIN :

REGULAR (Intermédiaire léger) 🟡

Pour les athlètes ayant un peu plus d’expérience, mais encore en phase de progression.

• GYMNASTIQUE :
  • Pull ups ok, mais pas de Chest to bar
  • Single leg Toes to bar
  • Handstand push ups avec 2 abmat
• HALTEROPHILIE :
  • Clean & Jerk - moins de 60/40 Kg
  • Snatch - Moins de 50/35 Kg

INTERMEDIAIRE 🟠

Pour les compétiteurs avec une bonne maîtrise des mouvements et des charges modérées.

• GYMNASTIQUE :
  • Pull ups et Chest to bar Ok, mais pas de Muscle ups
  • Toes to bar OK
  • Handstand push ups avec 1 Abmat
• HALTEROPHILIE :
  • Clean & Jerk - moins de 90/65 Kg
  • Snatch - Moins de 70/45 Kg
• NATATION :
   • Nager des portions de 50m sans matériel (pool boy, planche, plaquette)

RX (Confirmé) 🔴

Pour les athlètes expérimentés prêts à relever des défis de haut niveau.

• GYMNASTIQUE :
  • Tous les mouvements sont maitrisés
• HALTEROPHILIE :
  • Clean & Jerk - + de 90/65 Kg
  • Snatch - + de 70/45 Kg
• NATATION :
   • Nager des portions de 50m sans matériel (pool boy, planche, plaquette)

LES LOTS POUR LES PODIUMS DE CHAQUE CATEGORIE :

1ER : 200€ DE LOT (2 PAIRES DE MANIQUES VALITES QUAD ULTRA + 75€ BON CADEADU RESILIENCE SKILL + PRODUITS NOCCO ET MONKA)

2EME : 105€ DE LOT (2 CORDES VELITES FIRE 2.0 + PRODUITS NOCCO ET MONKA)

3EME : 80€ DE LOT ( 2 WRIST BAND VELITES + PRODUITS NOCCO ET MONKA)

Informations Clés

Lieu : CrossFit Sanzaru, Allée de la ferme, 91330, Yerres
Format : Team de 2 H/H, F/F
Événements : 3 WODs +  une finale pour les meilleurs de chaque catégorie