CFSB Games 2019
About This Competition
CFSB Games est une compétition individuelle organisée par Samarobriva qui aura lieu le Dimanche 20 Janvier 2019 dans notre Box.
La compétition est exclusivement réservée aux membres CFSB.
Le but de l'événement: S'amuser, régler les membres de la CFSB et se rendre compte de son niveau de forme physique.
Cet événement n'est pas comparable aux Amiens Throwdown: L'organisation est beaucoup plus souple et nous vous demandons de vous impliquer (vous êtes Juge et Athlète à la fois). Vous êtes là pour vous aider, vous voulez et surtout vous éclater entre samariens !!! (A prendre comme un challenge).
C'est la seconde édition: Tous nos membres qui souhaitent participer ou ne pas être: il n'y a pas de pré-qualification mais d'exigences minimales.
4 catégories vous seront proposées pour les Jeux de la CFS 2019:
-Rx'd Homme
-Rx'd Femme
-Scaled Homme
-Scaled Femme
La compétition sera composée de 4 WOD (Nombre de participants: 3 WOD + 1 Finale).
Source: Competition Corner
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Simon Dupuis | 10 |
| 1 | Pierre Dubois | 10 |
| 3 | ANDRÉ TEIXEIRA | 16 |
| 4 | TIMOTÉ GUILLOUET | 21 |
| 5 | Azeddine Djebara | 25 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Claude Jeannette | 10 |
| 2 | MANU BREILLY | 13 |
| 3 | Abed-Nour Oudjebour | 19 |
| 4 | ROMAIN MAUNY | 19 |
| 5 | ARTHUR WARNAULT | 26 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | AURORE BOUCHEZ | 9 |
| 2 | LOLA LEGRAND | 14 |
| 3 | CYRIELLE CUVILLIER | 16 |
| 4 | MARIE ANGE ALEXANDRE | 19 |
| 5 | SALOME POMART | 23 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | MARIE DOUMAYROU | 11 |
| 2 | LAURA DANEL | 13 |
| 2 | PAULINE LEROUX | 13 |
| 4 | FREDERIQUE CAYLA | 19 |
| 5 | ESTHER NICOLAS | 23 |
Workouts
RX :
1000m Row
35 Thrusters (40/25kg)
30 Chest to Bar / Pull ups
SCALED :
1000m Row
50 Thrusters (20/15kg)
30 Pull ups / Push ups CrossFit
FOR TIME : CAP 10
5 Rounds
12/10 Toes to bar / Montés de genoux
5 Squat Snatch RX (45/30) 5 Snatch SCALED (35/20)
10/8 Burpees Facing Bar
PUIS,
WOD 2A : 2 Min pour établir 1 RM SNATCH
1 RM SNATCH
AMRAP 16 :
Rx : 100 DU
20 BJ (60/50)
20 HSPU
20 Alt Pistol Squat
20 Clean and Jerk (60/35)
SCALED : 40 KB Swing American (24/16)
30 BJ (60/50)
20 Clean and Jerk (45/25)
10 DU
5 Wall Climb
FOR TIME :
RX Homme :
3 Rounds : 3 Pull ups + 3 Chest to Bar + 3 Bar MU (unbroken MU sur le 3ème round uniquement)
20 Front Squat 60kg
2 Rounds : 2 Pull ups + 2 Chest to Bar + 2 Bar MU
20 Back Squat 70kg
10 Bar MU
5 Shoulder to OVH 80kg
RX Femme :
3 Rounds : 3 Pull ups + 3 Chest to Bar
20 Front Squat 40kg
2 Rounds : 2 Pull ups + 2 Chest to Bar
20 Back Squat 45kg
5 Chest to Bar
5 Shoulder to OVH 50kg
SCALED Homme :
3 Rounds : 3 Pull ups + 3 Chest to Bar
20 Front Squat 50kg
2 Rounds : 2 Pull ups + 2 Chest to Bar
20 Back Squat 60kg
5 Bar MU
5 Shoulder to OVH 70kg
SCALED Femme :
15 Step Over avec 2KB 12KG
15 Burpees Over Box Jump
20 Front Squat 30kg
10 Step Over avec 2 KB 12KG
10 Burpees over Box Jump
20 Back Squat 35kg
2 Pull ups
5 Shoulder to OVH 40kg
Media
Community
Event Details
Closes: Nov 25, 2018
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