SIVAR FEST 4.0
About This Competition
¡Bienvenido a la cuarta edición del evento que reúne a toda la comunidad fitness de El Salvador!
El 20 de septiembre de 2025 nos encontraremos en el Parque Bicentenario para vivir una experiencia única: competencia, adrenalina y compañerismo en su máxima expresión.
Ya seas principiante, intermedio o avanzado, en SIVAR FEST tenemos un espacio para vos:
WNS RISE: categoría exclusiva para alumnos de WOD N SIVAR, pensada para quienes quieren dar sus primeros pasos en competencias y retarse en un ambiente divertido y de apoyo.
HARDCORE: abierta al público, diseñada para atletas intermedios y avanzados que buscan un verdadero reto de resistencia, velocidad y estrategia.
🎯 Lo que te espera:
Workouts retadores diseñados para poner a prueba tu resistencia, velocidad y mentalidad.
Un ambiente lleno de energía, música y comunidad.
Premios en efectivo para los tres primeros lugares de cada categoría (hombres y mujeres).
💪 No se trata solo de competir, sino de vivir la experiencia, superar tus límites y compartir un día increíble con atletas de todo el país e invitados.
📌 Inscríbete ya, asegura tu lugar y prepárate para demostrar de qué estás hecho en SIVAR FEST 4.0.
Si tienes alguna pregunta, por favor manda un mensaje directo a nuestro Instagram: sivarfest4.0 para recibir ayuda.
Source: Strongest Compete
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | FERNANDO MEDRANO | 3 |
| 2 | JORGE MUÑOZ | 8 |
| 3 | FRANK SANCHEZ | 12 |
| 4 | JUAN CARBALLO | 16 |
| 5 | ALEJANDRO MARTINEZ | 17 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | ANDREA CAISHPAL | 3 |
| 2 | XIMENA MARTÍNEZ | 7 |
| 3 | REBECA HERNÁNDEZ | 8 |
| 4 | PAOLA SERRANO | 14 |
| 5 | NATALIA REYES | 16 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | VICTOR RAMIREZ | 6 |
| 2 | DENIS SERRANO | 6 |
| 3 | LUIS IRAHETA | 8 |
| 4 | ALEJANDRO ROSALES | 14 |
| 5 | KEVIN DURÁN | 15 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | SUSAN ESCOBAR | 6 |
| 2 | DAPHNE GUERRERO | 8 |
| 3 | JENNIFER CALDERON | 9 |
| 4 | TANIA AVELAR | 12 |
| 5 | CAROLINA MARCHESINI | 15 |
Workouts
WOD 1 — Time cap: 8 min
200 m run
30 metros ida tire flips
100 jumps to tire
30 metros vuelta tire flips
100 jumps to tire
WOD 2 — Time cap: 10 min
30 metros tire drag (ida)
30 metros tire drag (vuelta)
30 metros sprint
40 plate ground to overhead
30 metros plate walking lunges
30 metros burpee broad jumps
Pesos: Mujeres 15 kg · Hombres 20 kg
WOD FINAL — Time cap: 10 min
For time
50 wall balls (7 kg / 9 kg)
50 jumps over the bar
20 deadlifts (100/75)
10 parallel bar traverse
WOD 1 — Time cap: 8 min
200 m run
30 metros ida tire flips
30 metros vuelta tire flips
50 jumps to tire
WOD 2 — Time cap: 8 min
20 plate ground to overhead
20 air squats
15 m ida burpee broad jumps
15 m vuelta burpee broad jumps
60 m sprint
Pesos: Mujeres 10 kg · Hombres 15 kg
WOD FINAL — Time cap: 8 min
For time
50 wall balls (5 kg / 7 kg)
50 jumps over the bar
20 deadlifts (60/45)
20 jumping parallel dips
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