Battle of Schwarzwald 24
About This Competition
Battle of Schwarzwald 2024
BOS: Battle of Schwarzwald
Preis: Scaled - 70 Euro / Intermediate, RX - 90 Euro
FINALE: die Finals der BOS finden für die Kategorien Elite und Intermediate vom 31.5.2024 bis 01.06.2024, und für Kategorie Scaled am 01.06.2024 statt.
DAS EVENT: besteht nur aus den Finals ohne Qualifikationen.
ATHLETEN: die Athleten, die sich über Competition Corner angemeldet haben.
COMPETITION CORNER: die Plattform (www.competitioncorner.net), die von BOS für die Anmeldung und Bewertung verwendet wird.
BATTLE OF SCHWARZWALD
· BOS ist ein Wettbewerb für Scaled, Intermediate und RX Athleten.
· BOS ist kein sanktioniertes CrossFit-Event. BOS hat nichts mit CrossFit HQ zu tun.
· Eine Anmeldung ist möglich ab dem 28.01.2024.
· Die Finals finden vom 31.05.2024 bis 01.06.2024 statt.
2. ALLGEMEINE REGELN, GESCHÄFTSBEDINGUNGEN
· Durch die Teilnahme am BOS stimmt der ATHLET allen Regeln und Richtlinien zu, die von der Organisation von BOS verfolgt werden. Der ATHLET akzeptiert alle Risiken, die mit einer Sportveranstaltung verbunden sind oder verbunden werden könnten. Für jeden spezifischen Fall wird die Politik von BOS Organisation immer durch Entscheidungen bestimmt, die von BOS Organisation getroffen werden.
· Der ATHLET akzeptiert, dass diese Entscheidungen in jeder Hinsicht endgültig und bindend sind. Um die Regeln zu klären, die vor, während und nach BOS gelten, wurde das Regelbuch erstellt und ist für jeden ATHLETEN, der an BOS teilnimmt, obligatorisch.
· Alle in unseren Mitteilungen genannten Zeiten, Fristen usw. sind in mitteleuropäischer (Sommer-)Zeit angegeben.
· Unter keinen Umständen ist BOS verantwortlich oder haftbar für Schäden oder Verluste jeglicher Art, einschließlich Verletzungen. Alle ATHLETEN treten auf eigene Gefahr an.
· BOS hat das Recht, ATHLETEN ohne Angabe von Gründen vom FINALE auszuschließen. BOS hat auch das Recht, Partituren zu validieren oder für ungültig zu erklären.
· Rückerstattungsrichtlinie – Es werden unter keinen Umständen Rückerstattungen gewährt.
· Stornierungen der Anmeldung werden nicht erstattet - in dieser Situation wird der Ersatz von Teilnehmern empfohlen.
Source: Competition Corner
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Maximilian Ultes | 7 |
| 2 | Florentin Ochner | 21 |
| 3 | PASCAL KRAUTH | 29 |
| 4 | DANIEL EIERMANN | 31 |
| 5 | Alexander Friebolin | 36 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Siegfried Kramer | 7 |
| 2 | Matthias Kurpjuweit | 15 |
| 3 | Moaz el Sayed | 18 |
| 4 | Jonas Reckel | 25 |
| 5 | Nicolai Schmid | 30 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Alex Urian | 9 |
| 2 | Philipp Eichenlaub | 14 |
| 3 | Martin Swierkot | 17 |
| 4 | Peter Kronenwett | 18 |
| 5 | Tobias Truckses | 22 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Nina Lorenz | 5 |
| 2 | Viviane Hones | 12 |
| 3 | Anika Tiemann | 15 |
| 4 | Lilli Knott | 23 |
| 5 | Dana Sabia | 24 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | MELANIE VETTORI | 6 |
| 2 | Katharina Blank | 10 |
| 3 | Viktoria Merkle | 16 |
| 4 | Melissa Christel | 18 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Tanja Peltier | 10 |
| 2 | Ramona Schiff | 10 |
| 3 | Kathrin Raisch | 11 |
| 4 | Vanessa Goldbach-Wilm | 18 |
| 5 | Luisa Prinz | 22 |
Workouts
FOR TIME:
Swim 250 m
Bike Erg M 6000 m/F 5000 m
Run 2000 m
A - FOR TIME - TC: 10 min
15 Front Squat 60/42,5 kg
6 C2B/Pull Up
12 Front Squat 60/42,5 kg
12 C2B/Pull Up
9 Clean & Jerk 60/42,5 kg
18 C2B/Pull UP
6 Clean & Jerk 60/42,5 kg
24 C2B/Pull Up
B - TC: 6 min
Complex:
Clean - Hang Clean - STOH
A - FOR TIME - TC: 11 min
15 Front Squat 80/55 kg
3 BMU
12 Front Squat 80/55
6 BMU/ Female 5 BMU
9 Clean & Jerk 80/55
9 BMU/ Female 7 BMU
6 Clean & Jerk 80/55
12 BMU /Female 9 BMU
until the 17 min cap you need to find your max for Complex
TC: 6 min
Clean - Hang Clean - STOH
A/
AMRAP 9 min.
40 Backrack Lunges 30/20 kg
20 Sit Ups
40 STOH 30ú20 kg
20 Sit Ups
- 1 min REST -
B/
TC: 6 min.
until the TC you need to find your max for
Clean + Front Squat + STOH
A - FOR TIME - TC: 10 min
15 Front Squat 60/42,5 kg
6 C2B/Pull Up
12 Front Squat 60/42,5 kg
12 C2B/Pull Up
9 Clean & Jerk 60/42,5 kg
18 C2B/Pull UP
6 Clean & Jerk 60/42,5 kg
24 C2B/Pull Up
B - TC: 6 min
Complex:
Clean - Hang Clean - STOH
A - FOR TIME - TC: 11 min
15 Front Squat 80/55 kg
3 BMU
12 Front Squat 80/55
6 BMU/ Female 5 BMU
9 Clean & Jerk 80/55
9 BMU/ Female 7 BMU
6 Clean & Jerk 80/55
12 BMU /Female 9 BMU
until the 17 min cap you need to find your max for Complex
TC: 6 min
Clean - Hang Clean - STOH
A/
AMRAP 9 min.
40 Backrack Lunges 30/20 kg
20 Sit Ups
40 STOH 30ú20 kg
20 Sit Ups
- 1 min REST -
B/
TC: 6 min.
until the TC you need to find your max for
Clean + Front Squat + STOH
AMRAP 12 min
Double Unders
50-40-30-20-10
after each set DU
6 Snatch
8 OHS
10 HSPU
Barbell 42,5/30 kg
AMRAP 12 min
Double Unders
60-50-40-30-20
after each set DU
6 Snatch
9 OHS
12 HSPU
Barbell 50/35 kg
AMRAP 12 min
Every Round starts with
2 Wallwalks
into
18-15-12-9-6 Alt. DB Snatch (DB 15/10 kg)
18-15-12-9-6 Wallball (Medball 6/4 kg)
Nach den letzten 6 Wiederholungen beginnt ATH erneut mit 18 Wiederholungen.
For Time - TC 8 min
Buy In
40/30 cal ROW
direct into
Devil Press
8-7-6 (2xDB 22,5/15 kg)
Toes to Bar
16-14-12
Buy In
40/30 cal ROW
direct into
Devil Press
10-9-8 (DB 22,5/15 kg)
Toes to Bar
16-14-12
For Time - TC 8 min
Buy In
40/30 cal ROW
direct into
Dual DB Deadlift
20-16-12 (DB 22,5/15 kg)
Burpee over ROWER
16-12-8
Media
Community
Event Details
Closes: Apr 27, 2024
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