Masters of the North - Snow Storm 2024
About This Competition
Til januar går det for alvor løs igen. Den næste PURE masters-konkurrence løber af stablen hos Gimlis CrossFit: Masters of the North. Måløv Bygade 229, 2670 Måløv.
Masters of the North, Snow Storm-Edition vil være i teams af 2 personer (MM/KK) og det er den yngste på holdet, der definerer, i hvilken aldersgruppe man stiller op i. Man skal være fyldt år på konkurrencedagen.
Vi kommer til at køre følgende aldersinddelte divisioner:
Crossfitters & Competitors. En øvelsesoversigt over divisionerne kan I se her:
Spørgsmål vedrørende dette venligst kontakt via: MoN
40-44 år, 45-49 år, 50+ år.
Det bliver en en-dagskonkurrence med alt CrossFit byder på. Cardio, Skills, styrke, taktik, sprint m.m.
// TILMELDING //
990,-/team ex. gebyr.
Præmier: Gavekort + gaver fra vores sponsorer.
Vi søger også dommere og frivillige. Meld dig til her i Competition Corner.
In January, it’s happening again. The next PURE masters competition takes place at Gimlis CrossFit: Masters of the North. Måløv Bygade 229, 2670 Måløv.
Masters of the North, Snow Storm-Edition will be in teams of 2 people (MM/FF) and it is the youngest on the team who defines in which age group you will participate in. You must be minimum year to fit the category.
We will be running the following age divisions:
Crossfitters & Competitors. You can see an exercise overview of the divisions here:
Questions regarding this please use link: MoN
40-44 years, 45-49 years, 50+ years.
It will be a one-day competition with everything CrossFit has to offer. Cardio, Skills, strength, tactics, sprint etc.
// REGISTRATION //
DK 990 kroner/team ex. fee.
Prizes: Gift cetificate + gifts from our sponsors.
We are also looking fore referees and volunteers. Register here in the Competition Corner.
Source: Competition Corner
Your results are already here.
Every competition you've entered, ranked workout by workout. Search your name and find your entire history.
Search the ResultsThe conversation is already happening.
Athletes are commenting, posting photos, and reliving the workouts. Jump in.
See the CommunityReady for what's next?
Browse upcoming competitions near you — your next event is probably already listed.
Find Competitions Near MeHow much stronger are you than last year?
Log PRs for every lift and benchmark workout. Your progress tells the story — KettleBoards keeps track.
Track Your PRsDivisions
Top Results
Top 5 finishers per division. View full results →
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Team Speedy | 11 |
| 2 | Guns & roses | 23 |
| 3 | CrossFit by the Mill | 26 |
| 4 | Team SvampeBob | 36 |
| 5 | Team Hot Mums | 42 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | To fra Vestsjælland | 18 |
| 2 | MAX POWER | 23 |
| 3 | Team Boxlife | 30 |
| 4 | Viggo’s Venner | 36 |
| 5 | Amatørerne | 55 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Team CF Delight | 12 |
| 2 | Team 2 strangers | 18 |
| 3 | Team m&m’s | 23 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | The Samurai Matadors | 21 |
| 2 | Team PH værdi | 22 |
| 3 | Chip & Chap | 23 |
| 4 | Team RU | 33 |
| 5 | Team Minions | 33 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Poulsen og Kriegbaum | 18 |
| 2 | Krigerkaninerne | 22 |
| 3 | Team Hot Flashes | 22 |
| 4 | Faded Flames | 26 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Team 1970 | 10 |
| 2 | Still going strong | 24 |
| 3 | Team UnityTrinity | 27 |
| 4 | Kasper og Nikolaj | 29 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Tolsteret Kath | 32 |
| 2 | Work in progress | 33 |
| 3 | Det är fettet som brinner | 34 |
| 4 | Power Girls | 36 |
| 5 | J&C Trinity | 40 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Bebop & Rocksteady | 14 |
| 2 | Put i Kurv | 25 |
| 3 | Bandana | 27 |
| 4 | Team Jess | 36 |
| 5 | Team fovlahovd | 38 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Chefens | 18 |
| 2 | TLP - Totalt Lamme Pistols | 20 |
| 3 | C & C Team | 21 |
| 4 | Double Trouble | 33 |
| 5 | Lines ShortCut | 41 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Lazarotti & Papi. | 14 |
| 2 | Guardians of Llanfairpwllgwyngyllgogerychwyrndrobwllllantysiliogogogoch | 18 |
| 3 | Team M&M | 22 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Mrs. Doubtfire | 12 |
| 2 | Team No Pain No Gain | 22 |
| 3 | Gimlis Seje Sild | 28 |
| 4 | Team JABA | 33 |
| 5 | Masters of disaster | 37 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Elements Seniors | 9 |
Workouts
2 km roning.
Alt. E2mom.
Makker A arbejder 2 min. Makker B arbejder 2 min.
Buy in: 10 G2Oh + 2 Dødløft.
Hittmil og Max synkrone DB Snatch. Beskrivelser bliver lagt på Hiitmill fra morgenstunden.
2 km roning.
Alt. E2mom.
Makker A arbejder 2 min. Makker B arbejder 2 min.
Buy in: 10 G2Oh + 2 Dødløft.
Emom 6. Atlet A løfter på hele minutter. Atlet løfter på 00:30. 6 løft i alt, og det er vægt fra A og vægt fra B der lægges sammen.
SkillEvent.
Wod 4.
A:Wallballs og Dumbbell overhead hold.Comp: 2*22,5/2*15. Cross: 2*15/2*12.
Score: antal wallballs.
B: EchoBike og D-ballhold.
D-ball: Comp: 40/30. Cross: 35/20.
Score: antal cal på echo.
C: Synkront Kettlebell arbejde. Comp: 24/16. Cross: 20/12.
Ladder: 3 one arm swings, 3 kb hang snatch højre, 3 kb hangcleans højre. 3 på venstre side. Ladder: stiger med 3.
Score: samlet antal reps.
D: Ski og Dball2shoulder. Comp: 50/35. Cross: 40/30.
Score: Antal DBall2shoulder og antal max cal lagt sammen.
Dballs2shoulder tæller dobbelt.
Wod A+B+C+D. Tæller 4 score.
B: EchoBike og D-ballhold.
For calories: Max cals. Echo bike
Wod 4b: Atlet A Starter på Echo biken, og atlet B laver statisk D-ball hold. Atlet A må kun arbejde når atlet B er i statisk hold. Atleterne må skifte så mange gange de vil under de 4 min.
C: Synkron Kettlebell Ladder.
Ladder: højre side: 3 one armswings, 3 hang snatch, 3 hang cleans.3*3 med venstre side. Så 6 af hver pr. side osv.
Vægt: Comp: 24/16. Cross: 16/12.
For reps: Samlede antal reps
Wod 4c: Begge atleter arbejder samtidig og alle repetitioner skal udføres synkront, begge atleter skal bruge samme arm. 3-tabellen. 3 one armswings, 3 hang snatch, 3 hang cleans.3*3 med venstre side. Så 6 af hver pr. side osv
D: Ski og Dball2shoulde.
For Calories and Reps: Max cals. Ski-erg + Max reps d-ball cleansWod
4d: Atlet A Starter på Ski-erg, og atlet B laver D-ball cleans. (D-ball tæller dobbelt point).
Atleterne må skifte så mange gange de vil under de 4min.
Wod 2B, køres i forlængelse af 2A.
Atlet A: ME Back squat i 2 min fra Rack.
Atlet B: ME Frontsquat. 2 min fra gulv.
2 km roning.
Alt. E2mom.
Makker A arbejder 2 min. Makker B arbejder 2 min.
Buy in: 10 G2Oh + 2 Dødløft.
X antal cal på hiitmill. DB
2 km roning.
Alt. E2mom.
Makker A arbejder 2 min. Makker B arbejder 2 min.
Buy in: 10 G2Oh + 2 Dødløft.
Emom 6. Atlet A løfter på hele minutter. Atlet løfter på 00:30. 6 løft i alt, og det er vægt fra A og vægt fra B der lægges sammen.
SkillEvent. Vigtigt: man jagter point, men kan ikke gå tilbage.
Chipper: Crossfitters del som I vel på skills:
Wod 4.
A:Wallballs og Dumbbell overhead hold.Comp: 2*22,5/2*15.
Score: antal wallballs.
B: EchoBike og D-ballhold.
D-ball: Comp: 40/30.
Score: antal cal på echo.
C: Synkront Kettlebell arbejde. Comp: 24/16.
Ladder: 3 one arm swings højre, 3 kb hang snatch højre, 3 kb hangcleans højre. Køres det samme på venstre. Ladder: stiger med 3. Så 6 osv.
Score: samlet antal reps.
D: Ski og DballCleans Comp: 50/35.
Score: Antal DballCleans og antal max cal lagt sammen.
DballCleans tæller dobbelt.
Wod A+B+C+D. Tæller 4 score.
B: EchoBike og D-ballhold.
For calories: Max cals. Echo bike
Wod 4b: Atlet A Starter på Echo biken, og atlet B laver statisk D-ball hold. Atlet A må kun arbejde når atlet B er i statisk hold. Atleterne må skifte så mange gange de vil under de 4 min.
C: Synkron Kettlebell Ladder.
Ladder: højre side: 3 one armswings, 3 hang snatch, 3 hang cleans.3*3 med venstre side. Så 6 af hver pr. side osv.
Vægt: Comp: 24/16. Cross: 16/12.
For reps: Samlede antal reps
Wod 4c: Begge atleter arbejder samtidig og alle repetitioner skal udføres synkront, begge atleter skal bruge samme arm. 3-tabellen. 3 one armswings, 3 hang snatch, 3 hang cleans.3*3 med venstre side. Så 6 af hver pr. side osv
D: Ski og Dball2shoulde.
For Calories and Reps: Max cals. Ski-erg + Max reps d-ball cleansWod
4d: Atlet A Starter på Ski-erg, og atlet B laver D-ball cleans. (D-ball tæller dobbelt point).
Atleterne må skifte så mange gange de vil under de 4min.
00:00 – 06:00 minut: Wod 2A.
07:00 – 09:00: Atlet A: ME Back squat. (Obs: 2 min). Fra Rack.
09:00 – 09:30: Dommer skifter plads.
09:30 – 11:30: Atlet B: ME Frontsquat. (Obs: 2 min). Fra Gulv.
11:30 – 12:00: Dommer sedler underskrives.
Media
Community
Event Details
Closes: Jan 16, 2024
Find Your Next Competition
Browse hundreds of CrossFit and functional fitness competitions worldwide.
Our goal is to bring the functional fitness competition community together. Organizing information and bringing valuable resources to the space.
Useful Links
Explore More
Competition Resources
Personal Records