SOLID OPEN @ Home
About This Competition
SOLID OPEN @ HOME
För att öka träningsmotivationen i dessa tråkiga tider så släpper vi nu en kostnadsfri onlinetävling för Solids medlemmar på 3 veckor där alla workouts går att genomföra hemifrån (1/vecka).
ALLA kan delta, nybörjare som erfaren crossfittare. Det kommer finnas priser i form av prylar till bästa dam och herr, men det kommer också att lottas ut ett halvårskort (!!) bland ALLA som anmäler sig. Workouten släpps varje onsdag efter 1-3 advent och ni har fram till söndag midnatt respektive vecka på er att registrera ert resultat.
Tävlingen är alltså 100% gratis och kommer hålla på i tre veckor. Vi kommer att använda en "honest policy" vilket innebär att man inte behöver en domare, eller skicka in en video. Däremot kan man få bonuspoäng om man lägger upp en videosnutt från när man kör workouten på sina sociala medier och taggar med #SolidOpen2020
Så, det finns alltså ingen anledning till att inte delta!
Workout 1 Release date 2/12
(Score Submission Deadline 6/12 kl 23:59)
Workout 2 Release date 9/12
(Score Submission Deadline 13/12 kl 23:59)
Workout 3 Release date 16/12
(Score Submission Deadline 20/12 kl 23:59)
---
Workoutsen kommer inte kräva någon specifik gymutrustning utan kan utföras av alla med det man redan har hemma. Så vad väntar du på? SIGNA UPP DIG NU!
//Solid Crew
Source: Competition Corner
Your results are already here.
Every competition you've entered, ranked workout by workout. Search your name and find your entire history.
Search the ResultsThe conversation is already happening.
Athletes are commenting, posting photos, and reliving the workouts. Jump in.
See the CommunityReady for what's next?
Browse upcoming competitions near you — your next event is probably already listed.
Find Competitions Near MeHow much stronger are you than last year?
Log PRs for every lift and benchmark workout. Your progress tells the story — KettleBoards keeps track.
Track Your PRsDivisions
Top Results
Top 5 finishers per division. View full results →
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Felix Stengaard | 8 |
| 2 | Jonis Palmqvist | 8 |
| 3 | Niklas Hammarström | 13 |
| 4 | Sebastian Svalin | 16 |
| 5 | Magnus Lönnmo | 16 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Åsa Jansson | 7 |
| 2 | Jasmine Lundgren | 7 |
| 3 | Sofia Englund | 13 |
| 4 | Annika Bohm | 14 |
| 5 | Mikaela Sundquist | 15 |
Workouts
10 ROUNDS FOR TIME:
20 SQUAT JUMPS / 30 AIR SQUAT
10 BURPEES OVER 'SOMETHING'
BUY IN:
10 BODYWEIGHT MANMAKERS*
straight into:
MAX TIME HANDSTAND HOLD AGAINST WALL* (back facing)
10 MINUTE AMRAP:
4 ALTERNATING BOX STEP UPS
4 HAND RELEASE PUSH UPS*
4 SIT UPS
8+8+8
12+12+12
16+16+16
osv..
Media
Community
Event Details
Closes: Dec 6, 2020
Find Your Next Competition
Browse hundreds of CrossFit and functional fitness competitions worldwide.
Our goal is to bring the functional fitness competition community together. Organizing information and bringing valuable resources to the space.
Useful Links
Explore More
Competition Resources
Personal Records